Žindymas yra svarbus ir natūralus procesas, tačiau kartais mamos gali padaryti tam tikras klaidas, kurios gali turėti įtakos tiek jų, tiek kūdikio gerovei. Čia yra penkios dažniausiai pasitaikančios klaidos, kurias moterys daro žindymo metu, ir patarimai, kaip jų išvengti:
1. Neteisinga kūdikio padėtis ir pritaikymas prie krūties
Neteisinga kūdikio padėtis ir nepakankamas pritaikymas prie krūties gali sukelti skausmą ir sunkumų žindymo metu. Jeigu kūdikis nepasiima krūties teisingai, tai gali sukelti įtrūkimus speneliuose, kurie sukelia diskomfortą ir apsunkina žindymą.
Patarimas: kūdikis turi būti gerai priglaustas prie krūties, kad jo burna būtų atvira ir uždengtų tiek spenelį, tiek aplink jį esančią dalį. Motina turėtų patogiai sėdėti ar gulėti, o kūdikis turi būti pasuktas į ją, kad būtų lengviau maitinti.
2. Per trumpas ar per ilgas žindymo laikotarpis
Kai kurios mamos mano, kad žindymo trukmė turi būti labai trumpa arba, priešingai, kad kūdikis turi būti prie krūties ilgą laiką. Žindymo trukmė gali priklausyti nuo kūdikio poreikių ir žindymo proceso.
Patarimas: kūdikis turėtų būti maitinamas tiek laiko, kiek jam reikia, kol atsitrauks nuo krūties, ir patenkinamai užpildo savo alkį. Dažniausiai tai užtrunka nuo 10 iki 30 minučių, tačiau svarbiausia stebėti kūdikio ženklus ir leisti jam maitintis tiek, kiek reikia.
3. Nepakankamas vandens gėrimas ir mityba
Žindymo metu motinos organizmas sunaudoja daugiau skysčių ir energijos, todėl labai svarbu užtikrinti, kad mama gautų pakankamai vandens ir tinkamos mitybos. Nepakankamas skysčių kiekis ir prasta mityba gali paveikti pieno gamybą ir sumažinti energijos lygį.
Patarimas: mamos turėtų gerti daug vandens ir valgyti maistingą, subalansuotą maistą, kad palaikytų pieno gamybą ir išvengtų dehidratacijos. Tai padės užtikrinti, kad tiek mama, tiek kūdikis jaustųsi gerai.
4. Nesilaikymas žindymo grafiko ir dažnumo
Kartais mamos pernelyg orientuojasi į tikslius žindymo laikotarpius arba pamiršta apie dažną žindymą, kai kūdikis to reikalauja. Tai gali sukelti pieno atsargų sumažėjimą arba sumažinti kūdikio svorio augimą.
Patarimas: žindymas turėtų būti pagrįstas kūdikio poreikiais, o ne nustatytu grafiku. Kūdikis turėtų būti maitinamas, kai jis rodo alkio ženklus, o tai gali būti dažniau nei kas 2-3 valandas.
5. Ignoravimas žindymo problemų ir nesikreipimas į specialistus
Kai kurios mamos, susidūrusios su žindymo sunkumais, gali nuspręsti ignoruoti problemas, dėl kurių žindymas gali tapti skausmingas arba nesėkmingas. Tai gali lemti pieno gamybos sumažėjimą arba net kūdikio nepakankamą maitinimą.
Patarimas: jeigu žindymo metu kyla sunkumų, svarbu kreiptis į žindymo konsultantą arba gydytoją. Jie gali padėti išspręsti tokias problemas kaip netinkamas kūdikio pritaikymas, pieno trūkumas ar spenelių įtrūkimai.
Apibendrinimas
Žindymas yra natūralus, tačiau kartais sudėtingas procesas, reikalaujantis kantrybės ir žinių. Svarbu nepamiršti, kad kiekviena motina ir kūdikis yra skirtingi, todėl svarbiausia klausytis savo kūdikio ir stebėti, kaip jis reaguoja į maitinimą. Jei kyla sunkumų, visada verta pasikonsultuoti su specialistu, kad žindymo procesas būtų kuo lengvesnis ir malonesnis tiek mamai, tiek kūdikiui.
