Ruduo – tai metas, kai mūsų oda ir plaukai patiria tikrą išbandymą. Vėsus oras, vėjas, šildymo sezono pradžia ir mažesnė drėgmė ore lemia, kad oda ima sausėti, o plaukai – praranda žvilgesį ir tampa lūžinėjantys. Nors daugelis imasi papildomų grožio ritualų, dažnai daromos klaidos, kurios tik dar labiau pablogina situaciją.

1. Per intensyvus veido odos šveitimas

Rudenį oda tampa jautresnė, tad pernelyg dažnas šveitimas gali ją dar labiau sudirginti, sukelti paraudimus ar net pleiskanojimą.
Kaip daryti teisingai?

Rinkitės švelnesnius šveitiklius arba rūgštinius tonikus.
Veidą šveiskite ne dažniau kaip 1 kartą per savaitę.

2. Nepakankamas drėkinimas

Daugelis galvoja, kad šaltuoju metų laiku pakanka tik riebaus kremo, tačiau odai reikia drėgmės iš vidaus ir iš išorės.
Kaip daryti teisingai?

Naudokite drėkinamuosius serumus su hialurono rūgštimi.
Gerkite pakankamai vandens, net jei troškulys mažesnis nei vasarą.

3. Per karštas dušas ar vonia

Karštas vanduo džiovina odą ir silpnina plaukus. Rudenį, kai jie ir taip linkę sausėti, ši klaida tampa ypač žalinga.
Kaip daryti teisingai?

Rinkitės šiltą, o ne karštą vandenį.
Po dušo nepamirškite patepti kūno losjonu ar aliejumi.

4. Visiškas apsaugos nuo saulės atsisakymas

Nors saulė rudenį mažiau kaitri, UV spinduliai vis tiek veikia odą ir spartina jos senėjimą.
Kaip daryti teisingai?

Naudokite kremą su SPF bent 20, ypač jei daug laiko leidžiate lauke.

5. Plaukų džiovinimas karščiu

Norint greičiau išdžiovinti plaukus, dažnai pasirenkamas maksimalus džiovintuvo karštis, tačiau tai juos silpnina ir lūžina.
Kaip daryti teisingai?

Džiovinkite vidutinės temperatūros srove.
Prieš naudojant karštį, plaukus būtinai patepkite apsauginiu serumu.

6. Kepurių vengimas

Dalis žmonių vengia kepurių, nes jos sugadina šukuoseną. Tačiau vėjas ir šaltis plaukams daro kur kas didesnę žalą.
Kaip daryti teisingai?

Rinkitės kepures iš natūralių audinių (vilnos, medvilnės).
Po jomis galite užsidėti ploną šilkinę skarelę, kad apsaugotumėte plaukus nuo elektrinimosi.