Persileidimas – tai skausminga ir emociškai sunki patirtis, su kuria kasmet susiduria tūkstančiai moterų Lietuvoje. Nors tai dažna, apie tai vis dar kalbama per mažai, o vienas svarbiausių klausimų, kuris iškyla porai po tokios netekties, – kada vėl galima planuoti nėštumą?
Šis klausimas neturi vieno universalaus atsakymo – jis priklauso nuo fizinės ir emocinės moters būklės, persileidimo aplinkybių ir gydytojų rekomendacijų.
Kas laikoma persileidimu?
Persileidimu laikomas nėštumo nutrūkimas iki 22 nėštumo savaitės. Dauguma persileidimų įvyksta pirmąjį trimestrą – iki 12 savaitės. Dažniausiai tai būna atsitiktinis genetinis sutrikimas, kurio nei išvengti, nei numatyti neįmanoma.
Svarbu žinoti: persileidimas nereiškia, kad negalėsite susilaukti vaikų. Dauguma moterų po persileidimo sėkmingai pastoja ir pagimdo sveikus kūdikius.
Kiek laiko rekomenduojama palaukti iki kito nėštumo?
🔹 Medikų požiūris
Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas, po persileidimo rekomenduojama palaukti mažiausiai 3 mėnesius prieš vėl bandant pastoti. Tai leidžia organizmui atsigauti ir sumažina komplikacijų riziką. Tačiau šios rekomendacijos – bendro pobūdžio.
Lietuvoje veikiantys akušeriai ginekologai dažniausiai vadovaujasi šiuo principu:
- Jei persileidimas buvo ankstyvas (iki 12 savaitės) ir be komplikacijų, naują nėštumą galima planuoti jau po vieno ar dviejų menstruacinių ciklų.
- Jei buvo atlikta medicininė intervencija (kuretazas) arba buvo infekcija, gydytojas gali rekomenduoti palaukti 3–6 mėnesius.
- Jei moteriai buvo keli persileidimai iš eilės, būtina atlikti papildomus tyrimus ir nėštumą planuoti tik gavus gydytojo leidimą.
✅ Svarbu: prieš planuojant naują nėštumą rekomenduojama apsilankyti pas ginekologą, kuris įvertins gimdos būklę, ciklą ir bendrą sveikatą.
Fizinė ir emocinė sveikata – vienodai svarbios
Persileidimas paveikia ne tik kūną, bet ir psichiką. Daugelis moterų patiria:
- liūdesį,
- kaltę,
- pyktį,
- baimę dėl būsimo nėštumo.
Todėl emocinis pasiruošimas naujam nėštumui yra ne mažiau svarbus nei fizinis.
Jei jaučiate, kad negalite susitaikyti su netektimi, neskubėkite. Leiskite sau išgedėti, pasikalbėkite su artimaisiais, gydytoju ar psichologu. Kai kurios moterys atranda palaikymą internetinėse bendruomenėse, kitoms padeda dienoraščio rašymas ar meditacija.
Kaip pasiruošti kitam nėštumui?
Kad nėštumas būtų saugesnis ir sėkmingesnis, svarbu:
- Atkurti geležies atsargas ir vitaminų lygį – ypač folio rūgštį, vitaminą D ir B grupės vitaminus.
- Sutvarkyti mitybą ir miego režimą.
- Atsisakyti žalingų įpročių (alkoholio, rūkymo).
- Vengti streso ir stipriai emociškai varginančių situacijų.
- Vesti ciklų kalendorių, kad būtų lengviau planuoti.
Jei buvo kelios nesėkmingos nėštumo baigtys, gydytojas gali skirti kraujo tyrimus, genetinius tyrimus ar kreiptis į vaisingumo specialistą.
Pokalbis su gydytoju – būtinas žingsnis
Prieš planuojant kitą nėštumą, verta aptarti šiuos klausimus su gydytoju:
- Ar mano organizmas pilnai atsistatė?
- Ar buvo nustatyta persileidimo priežastis?
- Kiek laiko rekomenduojama palaukti mano atveju?
- Ar reikia papildomų tyrimų ar pasiruošimo?
Tai suteiks aiškumo ir padės jaustis užtikrinčiau.
