Pirmąsias dienas ir savaites po gimdymo nugraužti bei kraujuojantys speneliai - dažna jaunų mamų problema. Tokį vienos mamos laišką komentuoja vaikų ligų gydytojas ir žindymo konsultantas Kazimieras Vitkauskas....
Mityba ir sveikata
atsitiktinis
Ši violetinės spalvos daržovė turi daug gerųjų medžiagų ir yra lengvai virškinama. Kodėl ji daugelio namuose vis dar retas svečias?...
Pasaulinė žindymo savaitė, kuri tradiciškai minima pirmąją rugpjūčio savaitę, šiemet turi šūkį „Remkime tėvus – sudarykime sąlygas žindyti“....
„Dėl skonio nesiginčijama", - sako viena patarlė, ir ji, ko gero, visiškai teisi. Fotografai April Maciborka ir David While sukūrė šią tiesą patvirtinantį filmuką - įamžino vaikus, kurie pirmą kartą ragauja citrinos....
Šiandien pasaulyje daug kalbama apie ankstyvo maitinimo įtaką nutukimo, lėtinių ligų formavimuisi. Pirmosios 1000 gyvenimo dienų, t.y. laikas nuo vaisiaus užsimezgimo iki 2 metų amžiaus - svarbiausios žmogaus gyvenime....
Tėvai, o ypač mamos, dažnai skundžiasi: tai vaikas – nevalgiukas, tai kemša nesustodamas. Kur tas aukso vidurys ir kada jau verta sunerimti?...
Viena iš opiausių besilaukiančiųjų ar žindančių moterų problema – pigmentinės dėmės, kurios gali atsirasti ant viso kūno, tačiau dažniausiai „papuošia“ veidą – atsiranda rusva pigmentacija ant skruostų, apie akis, ant kaktos ar virš lūpų....
Švęsti vaikų gimtadienius ir kitas šventes norime ne tik namuose, bet ir ugdymo įstaigose. Tačiau ar žinome, kad yra draudžiamų maisto produktų sąrašas? Maisto technologė, knygos „Sveiko maisto gamyba“ autorė Raminta Bogušienė dalinasi vaikų maitinimui keliamų reikalavimų pakeitimais, kurie ypač aktualūs tėveliams – leistinų ir draudžiamų maisto produktų sąrašu....
Mamos pienas ir žindymas turi daug privalumų kūdikiui bei pačiai mamytei. Žindomi kūdikiai yra saugomi nuo alergijos, jie turi mažesnę riziką turėti antsvorį, yra kuriamas itin glaudus ryšys tarp mamos ir vaikelio. Naujausia mokslinė studija patvirtina tai, apie ką jau anksčiau buvo kalbama puse lūpų – žindomi vaikai užauga protingesni už nežindytus bendraaamžius....
Kai lankiau nėščiųjų kursus, ten man užstrigo vadovės pasakyti žodžiai: "Kiek ilgai maitinsite, priklauso nuo jūsų minčių ir nusiteikimo". Ir aš nusiteikiau, kad iki metų tikrai išmaitinsiu....
