Vis daugiau porų kruopščiai planuoja vaikelio gimimo laiką. Tai iš esmės apima savo dabartinio gyvenimo organizavimą taip, kad visas savo pareigas galėtumėte suderinti su nauju mamos ir tėčio vaidmeniu....
Sveikata
Naujausias
Prieš atostogas dauguma tėvelių skuba pasirūpinti mokinio sveikatos pažymėjimu, kurį prieš pradedant lankyti naują ugdymo įstaigą privalu pristatyti iki rugsėjo 15 dienos, o vėliau – kartą metuose. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) specialistai ragina vizito pas vaiko gydytoją neatidėlioti rudeniui ir jo metu nepamiršti, kad vaikus reikia patikrinti ir dėl kai kurių užkrečiamųjų ligų bei sveikatos būklių....
Europoje baiminamasi pamirštomis laikytų užkrečiamųjų ligų sugrįžimo ir dažnai pabrėžiama, kad nepakankamas vaikų skiepijimas tam daro didelę įtaką. Tačiau nereikėtų pamiršti ir apie nepaskiepytus suaugusiuosius. Nors Lietuvoje difterijos ir stabligės atvejai yra gana reti, tačiau šios infekcinės ligos vis dar egzistuoja. Stabligė – tai ypač sunki ir gyvybei pavojinga liga, kuria galima užsikrėsti tiek susižeidus namie, tiek darbuojantis savo sode, tiek kelionių m...
Į viršų šoktelėjęs termometro stulpelis dažną paskatina planuoti veiklas lauke: po šaltojo metų laiko norisi imtis tiek mėgstamo sporto, tiek sodo ir daržo darbų. Vis dėlto medikai ir draudikai pastebi, jog dažnas šiltojo sezono palydovas – specifiniai sveikatos negalavimai ir traumos....
Nors apie antioksidantų svarbą galima išgirsti vis dažniau, tačiau daug kam šis terminas vis dar skamba tarsi neaiškus burtažodis. Paprastai tariant, tai yra medžiagos, svarbios ne tik mūsų gerai savijautai, bet ir grožiui. Jos atlieka itin svarbų vaidmenį susilpninant laisvųjų radikalų keliamą poveikį mūsų ląstelėms. Tad kokie signalai išduoda, kad mums trūksta antioksidantų? Kaip ir iš kur galime jų gauti? Apie antioksidantus ir jų įtaką mūsų sveikatai bei išv...
Artėjant vasarai vis daugiau laiko leidžiame lauke. Tačiau pievose, parkuose ir miškuose laukia ne tik pramogos, bet ir erkės bei jų platinamos ligos. Norint išvengti erkės įsisiurbimo, apsauga reikėtų pasirūpinti dar prieš išeinant iš namų, o jei erkė vis tik įsisiurbė – kuo greičiau, ir, svarbiausia, taisyklingai ją pašalinti. Kaip tą padaryti, pataria ekspertai....
Ligoninėje neišvengiamai girdžiu tėvų pokalbius su mažaisiais pacientais. Vieni savo atžalas ramina, kiti tenori vieno – kad vaikas nustotų garsiai verkti, treti patys taip panikuoja, kad situaciją sunku besuvaldyti. Tiesa ta, kad žodis – gydo. Taigi surinkau pavyzdžių, kaip tėvams derėtų elgtis ir ką sakyti, kai vaikui skauda. Dar svarbiau – ko tokiu atveju nesakyti....
Kasmet – tas pats: nekantriai laukiame vasaros, o kai ji, atsivesdama kartais nežmonišką karštį, piktų vabzdžių armiją bei daugybę kitų „netikėtumų“, grįžta, imame ilgėtis vėsaus, lyg ir labiau nuspėjamo meto. Ką reikia žinoti vasarą?...
Vienas išsamiausių tarptautinių tyrimų apie gyvenimą namuose atskleidžia, kad, norint namuose jaustis gerai, svarbu juose jausti kontrolę. Deja, kas ketvirtam Lietuvos gyventojui tai padaryti trukdo namų ruošos darbai, kurie, atrodo, niekada nesibaigia. Ekspertai dalinasi praktiškais patarimais, kaip atrasti pusiausvyrą tarp darbų, kuriuos namuose būtina nudirbti, ir noro tiesiog atsipalaiduoti....
Nesvarbu, ar jūsų mažylis dar tik naujagimis, ar jam jau vieneri, nemiga gali būti tikras iššūkis, kuris vargina ne tik patį vaiką, bet ir tėvus. Sunkiausia, kuomet nemiga trunka ne porą naktų, o ištisus mėnesius....
Motinystė neretai yra vadinama didžiausia dovana, kurią moteriai suteikė gamta. Iš tiesų, žodžiais sunku apibūdinti tą nuostabų momentą, kai pirmą kartą susitinka mamos ir 9 mėnesius įsčiose gyvenusio mažylio žvilgsniai. O kur dar begalė kitų mamos ir vaiko „pirmų kartų“, laukiančių iki šiam tampant savarankišku žmogumi. Tačiau, norint padėti moterims kuo sklandžiau pereiti nėštumo, o vėliau – ir žindymo etapą, užuot nederėtų motinystės idealizuoti. ...
Kartu su pirmosiomis vasariškų karščių dienomis grįžo ir ne vienam aktuali problema – kaip gelbėtis, kai nugara upeliais srūva prakaitas, tamsiais ratais nudažantis drabužių pažastis. Tokio gausaus prakaitavimo, dar vadinamo hiperhidroze, sprendimų yra ne vienas....
