Trys nėštumo trimestrai – trys skirtingi būsimos mamos gyvenimo etapai: kitokie pojūčiai, pokyčiai ir rekomenduojamas dienos ritmas. Kokia ideali nėščiosios dienotvarkė pirmaisiais naujo gyvenimo mėnesiais?...
Moteris
atsitiktinis
Po skyrybų tiek mama, tiek tėtis patiria stresą, susiduria su psichologinėmis problemomis, kaltėmis ir baimėmis. Apie išsiskyrusių tėvų, auginančių vaikus, problemas ir sprendimo būdus kalbame su Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro psichologe Rasa Vaitkiene....
Moters organizmas – tai nuolat kintanti sistema, reaguojanti į ciklo fazes, hormonų pokyčius, stresą ar net gyvenimo būdo įpročius. Vienas iš natūralių ir dažnai pasitaikančių reiškinių – makšties išskyros.
Penktadienį Savivaldybės meras Vaclovas Dačkauskas su dovanomis aplankė dar vieną trynukus auginančią šeimą. Gargžduose gyvenantys Anželina ir Tomas Papieviai sausio 6-ąją susilaukė trijų sūnelių - Kasparo, Vakario ir Danieliaus....
Vieni teisia, kiti teisina, treti tikina, jog moters pasirinkimo laisvė – visų svarbiausia. Tačiau kaip yra iš tikrųjų? Ar vaikų nenorėjimas moteriai – nenormalus reiškinys? Šią diskusiją redakcijoje pakurstė skaitytojos Irenos laiškas. O jį pakomentuoti paprašėme psichologės Gintautės Malinauskienės....
Jau trylika metų Agustina Dorman iš Indonezijos kovoja su tuo, dėl ko vyrai didžiuojasi - augančia barzda....
Psichologės Karolinos Gurskienės pamąstymai tema, apie kurią garsiai kalba nedaugelis – intymus poros gyvenimas susilaukus kūdikio....
Netradiciškai pavasarį šiemet pasitinka šokėja ir jogos mokytoja Milana Jašinskytė, komunikacijos specialistė Vaida Skaisgirė, šokėja Veronika Montvydienė ir orų pranešėja Karolina Liukaitytė....
Kiekviena mūsų žino, kas yra kaltės jausmas. Jaučiamės kaltos, nes ne taip pagimdėme, ne taip maitinome savo kūdikį, nemokame auklėti savo vaikų, neišverdame šeimai vakarienės ir t. t., ir pan. Iš kur jis, tas įkyrus kaltės jausmas? Ar įmanoma jo atsikratyti?...
Prabilus apie smurtą prieš moteris artimoje aplinkoje, dažniausiai susimąstome tik apie fizinę prievartą – neretai tik ją laikome „tikruoju“ smurtu. Tačiau prasta psichologinė moters būklė ar emocinė savijauta taip pat gali būti svarbus signalas, kad ji patiria smurtą – psichologinį, ekonominį ar seksualinį....
Auginant mažus vaikus didžiausią dėmesį skiriame jų priežiūrai, lavinimui ir sveikatai. Savi poreikiai neretai nustumiami į šalį ir tik labai prispyrus reikalui ar sušlubavus sveikatai, atsigręžiame į save: ar tinkamai maitinamės, ar pakankamai miegame ir t.t....
Dr. Kamyar M. Hedayat: moterims reikia balanso tarp motinystei skiriamo laiko ir laiko, skiriamo sau
Ar tiesa, kad tai, kaip jaučiamės viduje, atsispindi mūsų kūne? Ar ryšys tarp fizinės ir emocinės sveikatos egzistuoja? Tikrai taip! Mūsų mintys įtakoja mūsų emocijas, emocijos lemia jausmus, o šie turi daug tiesioginės įtakos mūsų fizinei sveikatai ir gerai bendrai savijautai. ...
