Ruošdamiesi rugsėjui, daugelis tėvų išgyvena ne tik džiaugsmą, bet ir nerimą – jų mažylis netrukus taps pirmoku. Kaip padėti vaikui pasiruošti šiam svarbiam etapui?
Populiariausi
atsitiktinis
Pastebite, kad grįžęs iš darželio vaikas dažnai būna irzlus, išlieja susikaupusias emocijas ir sunkiai geba nurimti? Dažniausiai tai didelės sensorinės apkrovos, emocijų laikymo savyje, o kartais – paprasčiausio fizinio nuovargio ar net alkio pasekmė. Vitlio darželio psichologė-psichoterapeutė pataria, kaip atpažinti irzlumo priežastis ir namų aplinkoje suteikti vaikui ramybės bei sensorinio komforto po aktyvios dienos darželyje.
Kodėl tėvai turėtų leisti savo vaikams "susimauti"? Į šį klausimą savo tinklaraštyje atsako pozityviosios tėvystės lektorė Vilma Juškienė....
Dula, kūno ir judesio terapijos praktikė, Dulų asociacijos Valdybos narė, 3 vaikų mama Vilma Kraelskaitė dalijasi savo įžvalgomis apie pasiruošimą gimdymui....
Burokėliai – tai ne tik skanūs, bet ir labai maistingi šakniavaisiai, kurie gali būti puikus priedas vaikų mityboje. Nors jie kartais gali būti ignoruojami, burokėliai turi daugybę sveikatai naudingų savybių, kurios yra ypač svarbios besivystančioms organizmams. Štai šeši svarbiausi dalykai, kodėl vaikai turėtų valgyti burokėlius.
Valia – viena svarbiausių žmogaus savybių, todėl visi tėvai nori, kad jų vaikai užaugtų valingi ir tvirti. Ugdyti valią galima nuo tada, kai jūsų vaikas ima suprasti, ką jam sakote. ...
Kivi kokteilis – tai gaivus, skanus ir maistingas gėrimas, puikiai tinkantis kaip pusryčių ar užkandžio pasirinkimas. Kivi, šis žalias vaisius, ne tik suteikia kokteiliui nuostabų skonį, bet ir prisotina jį vitaminais, mineralais bei antioksidantais.
Gimdymas – neabejotinai vienas intensyviausių gyvenimo įvykių. Tačiau dauguma moterų yra taip susitelkusios į jo laukimą, kad apie tai, kas vyksta po gimdymo, žino gerokai mažiau.
Moliūgai skanūs ir maistingi. Iš jų verdu sriubas, plaku žalius kokteilius. Moliūgų sėklas sudžiovinu ir viską suvalgome. Moliūgų pyragai man patys skaniausi. Šis šokoladinis moliūgų pyragas tirpsta burnoje. Puodelis šilto gilių gėrimo kartu su pyragu pakels nuotaiką visai dienai. O namai kvepės kaip niekada skaniai. Štai receptas.
Naktys, praleistos ne miegant, o būdraujant, rytai, kai jautiesi tarsi sulaužytas, o akyse – lyg žvyro pripilta, ilgainiui išsekina organizmą, atsiliepia ne tik darbo kokybei ir produktyvumui, bet gali sukelti ir kur kas rimtesnių sveikatos problemų.
Medaus tortas arba Medutis pirmą kartą paminėtas knygoje „Ukrainietiški patiekalai“, kuri išleista Kieve 1957 m.
Nepaisant Lietuvoje siaučiančių itin stiprių vėjų ir gausaus lietaus, kitaip nei įprastai šalies gyventojai į mobiliuosius telefonus negavo įspėjamųjų pranešimų.
