Laiko valdymas – tai svarbus įgūdis, kurį išmokti gali padėti ne tik pasiekti užsibrėžtų tikslų, bet ir sumažinti stresą bei pagerinti gyvenimo kokybę.
Populiariausi
Naujausias
Žinoma dainininkė ir nuomonės formuotoja Vasha kartu su mylimuoju susilaukė vaiko. Žinomai moteriai gimė dukra. T
Cezario salotos su krevetėmis receptas
Sausio mėnesį lauke gali būti šalta ir niūru, tačiau tai puiki proga praleisti kokybišką laiką su šeima namuose. Jei ieškote idėjų, kaip turiningai užimti save ir savo artimuosius, šis straipsnis padės atrasti naujų būdų smagiai ir kūrybingai praleisti savaitgalį.
Kas yra negerai su „W" sėdėjimo padėtimi? Taip sėdėti mėgsta ir kūdikiai, ir jau paaugę vaikai....
Tikriausiai esate girdėję pasakymą, kad ekologiškas maistas gal ir yra sveikas, tačiau jo pirkti neapsimoka, esą jis brangus, o ir neskanus. Ar iš tiesų taip yra? O gal visai nebūtina pirkti ekologiškų produktų, norint maitintis skaniai ir sveikai?...
Emocinis valgymas – tai maisto vartojimas, reaguojant į emocijas, o ne alkį. Vaikai, kaip ir suaugusieji, kartais pasiekia maisto, kai jaučia liūdesį, pyktį, nuobodulį ar stresą, norėdami „užmaskuoti“ nemalonius jausmus. Tai gali tapti įpročiu, kuris ilgainiui paveikia jų mitybos įpročius ir emocinę gerovę.
Dažnai mamos skundžiasi: „mano vaikas nieko nevalgo", „mano vaikas valgo tik sveikatai nepalankų maistą"....
Išpopuliarėję avokadai – vienas universaliausių pusryčių variantų, nes tinka su skrebučiais ir kiaušiniais, nugula į košių dubenėlius, šilkinę konsistenciją suteikia glotnučiams.
Vaiko organizmas į psichologines ir bendravimo bėdas gali reaguoti įvairiais fizinės sveikatos sutrikimais ar ligomis. Kaip emocijos veikia kūną ir kaip padėti vaikui? Straispnio konsultantė – vaikų ir paauglių psichiatrė psichoterapeutė Roma Šerkšnienė....
Motinos pienas yra idealus maistas naujagimiui ir kūdikiui. Jis atitinka visus augančio vaiko poreikius....
Dažnai užsisukę kasdieniame šurmulyje ir reikaluose pamirštame nuoširdžiai pasikalbėti su vaikais, todėl santykiai tampa formalūs, tarp vaikų ir tėvų atsiveria emocinė tuštuma. Kaip to išvengti?...
