sveika mityba

Naujausias

·Skaityta 1 min

5 maisto produktai, kurie padės atstatyti organizmą po Naujųjų metų sutikimo

2024-01-01

Didžiosios metų šventės tapo iššūkiu organizmui, todėl pradedant naujuosius metus, vertėtų daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir sugrįžti į sveikesnės gyvensenos vėžes. Įsidėmėkite penkis produktus, kurie padės atkurti organizmo balansą ir gerą savijautą....

Skaityti toliau

Kodėl pirmiausia reikėtų suvalgyti daržoves?

Mityba

·Skaityta 1 min

Kodėl pirmiausia reikėtų suvalgyti daržoves?

2023-10-05

Mitybos specialistai ir mokslininkai jau seniai tyrinėja geriausius būdus valgyti tam, kad mūsų organizmas gautų maksimalią naudą iš maisto. Tikriausiai jau ne kartą esate girdėję, jog pirmiausiai reikėtų suvalgyti žalias daržoves, tuomet bulves ar kruopas, ir tik paskiausiai mėsą ar žuvį. Bet kodėl mitybos specialistai rekomenduoja valgyti būtent tokia tvarka? Pateikiame 5 priežastis....

Skaityti toliau

Keturių vaikų mama L. Jakimavičienė sveikos mitybos atžalas moko nuo mažens: „Yra viena svarbi taisyklė“

Mityba ir sveikata

·Skaityta 4 min

Keturių vaikų mama L. Jakimavičienė sveikos mitybos atžalas moko nuo mažens: „Yra viena svarbi taisyklė“

2023-04-06

Sveikos gyvensenos ir sveikatos aktualijų laidoje „Sveikas rytojus“ buvo kalbama apie itin aktualią temą – sveiką gyvenimo būdą ir mitybą.

Skaityti toliau

Mityba ir sveikata

·Skaityta 4 min

Patarimai, kaip pradėti sveikai maitintis patiems ir pratinti vaikus

2020-02-06

...

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 3 min

Vytaras Radzevičius atskleidžia, kad paskatintų vaikus valgyti sveikiau

2018-11-03

Vabalai, kiaušiniai su jau išsivysčiusiu gemalu, keptos jūrų kiaulytės ar dar gyvos krevetės – vieniems tai valgyti įprasta, o kitiems – egzotiška....

Skaityti toliau

Mitybos specialistė: vaikai jaučia saiką ir intuityviai žino ką

Vaiko sveikata

·Skaityta 3 min

Mitybos specialistė: vaikai jaučia saiką ir intuityviai žino ką, kaip ir kiek valgyti

2018-01-18

Pradėti keisti mitybos įpročius nėra lengva. Kardinalūs ir staigūs pokyčiai dažnai sukelia papildomą stresą tiek vaikams, tiek tėvams....

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 3 min

Gydytoja atsakė, kodėl sergant vėžiu reikia riboti perdirbtą maistą

2023-10-06

Kuomet onkologine liga sergantis žmogus jaučiasi prarandantis apetitą, artimieji skuba jam padėti, pasiūlydami jo mėgstamiausio maisto. Šeimos narių pagalba yra ypatingai svarbi, tačiau ruošiant tokio tipo lauknešėlį svarbu atkreipti dėmesį, kas įeina į jo sudėtį. Gydytoja dietologė pažymi, kad perdirbti maisto produktai, pavyzdžiui, rūkyti mėsos ar žuvies gaminiai, neturi pakankamo baltymų ir kitų naudingų maistinių medžiagų kiekio, yra greitai virškin...

Skaityti toliau

Mityba ir sveikata

·Skaityta 1 min

Bus tęsiama vaisių, daržovių, pieno ir jo produktų vartojimo skatinimo programa

2023-05-05

Žemės ūkio ministras patvirtino Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų vartojimo skatinimo ugdymo įstaigose programos strategiją.

Skaityti toliau

Vystymasis

·Skaityta 4 min

Vaikas nevalgo? Yra kelios gudrybės, kaip jį sveikai pamaitinti

2022-02-02

"Mano vaikas nieko nevalgo", - skundžiasi viena mama. "Auginu visišką nevalgiuką", - pritaria jai likimo draugė. Kodėl šiais laikais yra tiek daug nevalgių vaikų ir kaip jiems įsiūlyti šaukštą maisto?...

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 2 min

Patarimai tėvams, kaip sudominti vaikus sveiku maistu

2019-05-10

Sveikas vaikas – kiekvienų tėvų laimė. O ar rodome pavyzdį savo vaikams? Ar skatiname vaikus domėtis sveika mityba ir aktyviu laisvalaikiu? Maži vaikai yra labai smalsūs ir juos sudominti sveiku maistu puikiausiai įmanoma. Kartais tiesiog pristinga idėjų kaip tai padaryti, bet pasirodo vaikams tai tikrai įdomu ir turime skatinti jų norą pažintį kokybišką, sveiką maistą....

Skaityti toliau

Metus be cukraus gyventi pasiryžusi dviejų vaikų mama stebina savo veiklumu ir kūrybiškumu

Veidai

·Skaityta 6 min

Metus be cukraus gyventi pasiryžusi dviejų vaikų mama stebina savo veiklumu ir kūrybiškumu

2018-05-15

Kūrybingas mamas pristatanti mūsų portalo rubrika KURIANTI MAMA laukia jūsų. Jeigu norite, kad apie jūsų veiklą sužinotų daugiau žmonių, užsukite pas mus ir užpildykite anketą (ją rasite čia)....

Skaityti toliau