sveika mityba

atsitiktinis

·Skaityta 1 min

5 maisto produktai, kurie padės atstatyti organizmą po Naujųjų metų sutikimo

2024-01-01

Didžiosios metų šventės tapo iššūkiu organizmui, todėl pradedant naujuosius metus, vertėtų daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir sugrįžti į sveikesnės gyvensenos vėžes. Įsidėmėkite penkis produktus, kurie padės atkurti organizmo balansą ir gerą savijautą....

Skaityti toliau

Jauna mama ryžosi iššūkiui – eksperimento rezultatai nustebino

Mamos kertelė

·Skaityta 3 min

Jauna mama ryžosi iššūkiui – eksperimento rezultatai nustebino

2015-04-22

Maniau, kad savaitė be cukraus prilygs nemenkam žygdarbiui – iššūkis, pareikalausiantis papildomų pastangų sprendžiant dėl kasdienio maisto raciono, ir geležinės valios, bandant atsispirti vyro vakarais skanaujamiems saldainiams, ar tam saldžios kavos puodeliui, mažajam užmigus! Bet buvo paprasta, net labai....

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 2 min

Kokias klaidas daro tėvai, maitindami vaikus?

2013-08-13

Vaikų sveikata, valgymo įpročiai ir kūno linijos priklauso tik nuo tėvų, nors apkūnių vaikų tėvai dažnai tik skėsčioja rankomis, nežinodami, ko griebtis. Dietologai pataria patyrinėti savo valgymo įpročius ir nebedaryti svarbiausių klaidų, kurios tukina jūsų atžalas....

Skaityti toliau

Mokslai

·Skaityta 4 min

Gydytoja pataria, ką valgyti daug judantiems vaikams

2014-04-23

Sporto būrelius lankančių vaikų tėvai turėtų atkreipti dėmesį į tai, ką valgo jų sportuojantys vaikai. „Vaikai skuba po pamokų į būrelį, dažnai nespėdami pavalgyti. Tai yra didelė klaida, nes sportuojantiems reikia energijos fiziniams pratimams atlikti, kūnui augti ir stiprėti, o tinkamas maistas ir yra energijos šaltinis", - dėmesį atkreipia gydytoja dietologė Lina Viniarskaitė....

Skaityti toliau

Veidai

·Skaityta 4 min

Liepa Rimkevičienė – apie motinystę, saiką ir naujausią aistrą

2014-05-28

Elegantiška, visada besišypsanti, trykštanti sveikata ir energija - tokią esame įpratę matyti žurnalistę ir viešųjų ryšių specialistę Liepą Rimkevičienę. Du berniukus auginanti žavi moteris neslepia, kad sveika mityba ir sportas yra seniai tapę neatsiejama jų šeimos gyvenimo dalimi, tačiau teigia į kraštutinumus nepuolanti....

Skaityti toliau

Psichologas pataria: kaip vaikus paskatinti rinktis sveikus patiekalus vietoj saldumynų?

Sveikata

·Skaityta 3 min

Psichologas pataria: kaip vaikus paskatinti rinktis sveikus patiekalus vietoj saldumynų?

2024-03-04

Šviežias pavasaris atneša ir naujų daržovių derlių. Deja, bet retas vaikas nuoširdžiai mėgsta jas valgyti. Jeigu savo vaikui leistumėte pasirinkti – šviežią morką ar šokolado gabalėlį – kaip manote, ką jis valgytų? Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad šokoladas varžovų neturi, tačiau psichologai įsitikinę, kad paskatinti vaikus savarankiškai rinktis sveikus ir maistingus produktus – įmanoma. Kaip tai padaryti?...

Skaityti toliau

Vystymasis

·Skaityta 4 min

Vaikas nevalgo? Yra kelios gudrybės, kaip jį sveikai pamaitinti

2022-02-02

"Mano vaikas nieko nevalgo", - skundžiasi viena mama. "Auginu visišką nevalgiuką", - pritaria jai likimo draugė. Kodėl šiais laikais yra tiek daug nevalgių vaikų ir kaip jiems įsiūlyti šaukštą maisto?...

Skaityti toliau

Žinomos moterys atskleidė savo šeimų sveikos mitybos paslaptis

Vaiko sveikata

·Skaityta 4 min

Žinomos moterys atskleidė savo šeimų sveikos mitybos paslaptis

2017-07-17

Sveikatai palanki mityba nėra mada ar pomėgis, tai sąmoningas pasirinkimas būti sveikesniam....

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 2 min

Aiškėja, kodėl vaikai nekenčia daržovių

2024-11-11

Daugelis šeimų gali patvirtinti, jog maži vaikai kažkodėl nemėgsta daržovių. Ir geltona paprika, ir žalias agurkas, ir raudonas pomidoras mažųjų gurmanų yra iš lėkštės išrenkami pirmiausia....

Skaityti toliau

Sveikuolis tėtis sūnų augina pagal sveiko gyvenimo principus

Veidai

·Skaityta 7 min

Sveikuolis tėtis sūnų augina pagal sveiko gyvenimo principus

2013-09-03

"Mano tėtis - sveikuolis", - jei mokėtų kalbėti, 10 mėnesių Danielius tikrai taip pristatytų savo tėtį. Sveikatingumo metų iniciatorius Juozas Dapšauskas (38) su žmona Ieva (26) mielai sutiko įsileisti mūsų portalo žurnalistus į savo namus ir pasikalbėti apie tai, kokia yra vaikystė augant sveikuolių šeimoje....

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 3 min

Tėvų misija – išugdyti sveikatai palankius vaikų mitybos įgūdžius – įmanoma!

2024-04-13

Susidūrę su tuo, jog vaikai mieliau valgo nesveiką maistą (per saldų, per riebų, perdirbtą), tėvai dažnai nuleidžia rankas. Dietistė, sveikatai palankus.lt įkūrėja R. Bogušienė mano, kad tai neatleistina klaida: „Nueinama lengviausiu keliu, nors juk dėl savo vaiko sveikatos tikrai verta pasistengti? Vaikų įpročius formuoja šeima. Ir joje gautos žinios bei įpročiai išlieka visą gyvenimą“....

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 3 min

Gydytoja atsakė, kodėl sergant vėžiu reikia riboti perdirbtą maistą

2023-10-06

Kuomet onkologine liga sergantis žmogus jaučiasi prarandantis apetitą, artimieji skuba jam padėti, pasiūlydami jo mėgstamiausio maisto. Šeimos narių pagalba yra ypatingai svarbi, tačiau ruošiant tokio tipo lauknešėlį svarbu atkreipti dėmesį, kas įeina į jo sudėtį. Gydytoja dietologė pažymi, kad perdirbti maisto produktai, pavyzdžiui, rūkyti mėsos ar žuvies gaminiai, neturi pakankamo baltymų ir kitų naudingų maistinių medžiagų kiekio, yra greitai virškin...

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos