sveika mityba

A iki Z

·Skaityta 4 min

10 auksinių mitybos patarimų, kad vaikai augtų sveiki

2013-11-08

Vaikai, nesuvokdami mitybos pasekmių sveikatai, dažnai renkasi greitai pagaminamą maistą, daug riebalų turinčius užkandžius, saldumynus ar saldintus gėrimus. Būtina, kad vaikas sveikos mitybos įpročių būtų mokomas ne tik mokykloje, bet ir šeimoje....

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 6 min

10 svarbiausių vaikų mitybos principų

2017-01-27

Seniai visiems žinoma, kad vaikai turi valgyti reguliariai, įvairų ir subalansuotą maistą, kuriame nėra daug cukraus, druskos, riebalų, gausų skaidulinių medžiagų....

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

5 maisto produktai, kurie padės atstatyti organizmą po Naujųjų metų sutikimo

2024-01-01

Didžiosios metų šventės tapo iššūkiu organizmui, todėl pradedant naujuosius metus, vertėtų daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir sugrįžti į sveikesnės gyvensenos vėžes. Įsidėmėkite penkis produktus, kurie padės atkurti organizmo balansą ir gerą savijautą....

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 2 min

Aiškėja, kodėl vaikai nekenčia daržovių

2024-11-11

Daugelis šeimų gali patvirtinti, jog maži vaikai kažkodėl nemėgsta daržovių. Ir geltona paprika, ir žalias agurkas, ir raudonas pomidoras mažųjų gurmanų yra iš lėkštės išrenkami pirmiausia....

Skaityti toliau

Dietologė - apie blynus vaikų mityboje: nuo kada jų galima duoti?

Vaiko sveikata

·Skaityta 3 min

Dietologė – apie blynus vaikų mityboje: nuo kada jų galima duoti?

2014-03-04

Vaikų nevalgumas pažįstamas dažnai mamai. Neretai į specialistus kreipiasi jaunos mamos, kurių mažyliai atsisako valgyti jų paruoštą maistą, todėl jos baiminasi, kad vaikas gali susirgti....

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 3 min

Gydytoja atsakė, kodėl sergant vėžiu reikia riboti perdirbtą maistą

2023-10-06

Kuomet onkologine liga sergantis žmogus jaučiasi prarandantis apetitą, artimieji skuba jam padėti, pasiūlydami jo mėgstamiausio maisto. Šeimos narių pagalba yra ypatingai svarbi, tačiau ruošiant tokio tipo lauknešėlį svarbu atkreipti dėmesį, kas įeina į jo sudėtį. Gydytoja dietologė pažymi, kad perdirbti maisto produktai, pavyzdžiui, rūkyti mėsos ar žuvies gaminiai, neturi pakankamo baltymų ir kitų naudingų maistinių medžiagų kiekio, yra greitai virškin...

Skaityti toliau

Nėštukės sveikata ir savijauta

·Skaityta 3 min

10 maisto produktų, kurie nėščiajai gali sukelti rimtą pavojų

2024-11-24

Kūdikio laukimasis – vienas gražiausių ir prasmingiausių etapų šeimos gyvenime. Nieko stebėtino, kad, pirmą kartą besilaukiančiai, moteriai gali kilti šimtai klausimų ir baimių. Juk joje augantis mažylis atrodo toks trapus....

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 5 min

11 patarimų apie vaikų mitybą, kuriuos turi žinoti kiekvienas tėtis ir mama

2016-02-05

Vaikai turi būti maitinami ne tam, kad patenkintume jų fiziologinius poreikius ir sotumą. Vaiko racionas turi būti ne tik sotumu grįstas, bet įvairus ir palankus sveikatai. Tas pats patiekalas, pavyzdžiui, rafinuotų kvietinių miltų blynai, neturėtų būti kepami kiekvieną dieną, ne tik dėl to, kad tai tuščios kalorijos, bet dėl to, kad mityba turi būti įvairi....

Skaityti toliau

Pradinukas

·Skaityta 3 min

7 sveiki užkandžiai, kuriuos rekomenduoja specialistai

2014-09-17

Prasidėjus mokslo metams daugelis tėvų suka galvą, kokį maistingą ir skanų užkandį įdėti vaikui į darželį ar mokyklą. Vyresnių klasių mokiniams taip pat iškyla klausimas, kuo būtų galima pakeisti bulvių traškučius, bandeles ir gazuotus gėrimus. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) primena, kokie produktai tinkamiausi įsidėti į užkandžių dėžutę....

Skaityti toliau

Mityba ir sveikata

·Skaityta 1 min

Bus tęsiama vaisių, daržovių, pieno ir jo produktų vartojimo skatinimo programa

2023-05-05

Žemės ūkio ministras Kęstutis Navickas patvirtino Vaisių ir daržovių bei pieno ir pieno produktų vartojimo skatinimo vaikų ugdymo įstaigose programos 2023–2029 mokslo metų strategiją. Ikimokyklines ugdymo įstaigas lankantys vaikai bei pradinių klasių mokiniai ir toliau gaus ekologiškų arba pagal nacionalinę žemės ūkio ir maisto kokybės sistemą pagamintų produktų. Šiai programai įgyvendinti kasmet bus skiriama beveik puspenkto milijono eurų, teigiama ŽŪM pranešime...

Skaityti toliau

Dietologė įspėja poras: šie mitybos įpročiai didina nevaisingumo riziką

Nevaisingumas ir gydymas

·Skaityta 3 min

Dietologė įspėja poras: šie mitybos įpročiai didina nevaisingumo riziką

2024-05-10

Greitas gyvenimo tempas, nesibaigiantys darbai ir kasdienybė, orientuota į skubėjimą ir bėgimą, turi didelę įtaką ne tik emocinei ir fizinei sveikatai, bet ir vaisingumui. Pastarųjų metų Lietuvos statistika – negailestinga, mat kas šešta vaisingo amžiaus pora negali susilaukti vaikelio. ...

Skaityti toliau

Mokslai

·Skaityta 4 min

Gydytoja pataria, ką valgyti daug judantiems vaikams

2014-04-23

Sporto būrelius lankančių vaikų tėvai turėtų atkreipti dėmesį į tai, ką valgo jų sportuojantys vaikai. „Vaikai skuba po pamokų į būrelį, dažnai nespėdami pavalgyti. Tai yra didelė klaida, nes sportuojantiems reikia energijos fiziniams pratimams atlikti, kūnui augti ir stiprėti, o tinkamas maistas ir yra energijos šaltinis", - dėmesį atkreipia gydytoja dietologė Lina Viniarskaitė....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos