Užėjus karštiems orams kūdikių ir mažų vaikų mamos girdi raginimus duoti vaikams gerti papildomai vandens, arbatėlių. Ar tikrai tokios rekomendacijos teisingos ir ar tai daryti sveika vaikui?...
Vaikai, nesuvokdami mitybos pasekmių sveikatai, dažnai renkasi greitai pagaminamą maistą, daug riebalų turinčius užkandžius, saldumynus ar saldintus gėrimus. Būtina, kad vaikas sveikos mitybos įpročių būtų mokomas ne tik mokykloje, bet ir šeimoje....
Kaip padėti vaikui įveikti baimes, kurios mums, suaugusiesiems atrodo tokios paprastos ir nepavojingos gyvenimo situacijos? Psichologės patarimai susirūpinusiai mamai....
Mineralinį vandenį dažniausiai renkamės pagal skonį, kuris priklauso nuo ištirpusių mineralinių medžiagų sudėties ir kiekio, taip pat angliarūgštės koncentracijos. Tokios informacijos dažniausiai ir ieškome etiketėse. Tačiau ar to pakanka? Kas dar lemia mineralinio vandens savybes ir naudą sveikatai? Ką būtinai turėtume žinoti prieš pirkdami mineralinį vandenį sau ir vaikams?...
Noriu pasidalinti savo patirtimi ir kitas mamas įkvėpti maitinti savo vaikus mamos pienu. Iškart noriu prisipažinti, kad į žindymo kursus nėjau, nors mano mieste jie buvo nemokami. Tiesiog dirbau iki 8 mėnesio, turėjau per savaitę vieną laisvą dieną - sekmadienį, tad laiko tam nebuvo, o vėliau mąsčiau, kad kas čia tokio sudėtingo - maitino akmens amžiuje, maitinsiu ir aš dabar. Skaičiau apie tai internete, žurnaluose, pirkau knygas. Buvau nusistačiusi kategoriškai - mano...
Šiuo metu daržuose bei soduose noksta uogų ir vaisių derlius. Tai, kad valgyti šviežių vaisių ir daržovių sveika, žinome visi. Tačiau kokių naudingųjų medžiagų turi slyva ir nuo kokio amžiaus serbentų jau gali paskanauti vaikai, galime būti primiršę. Pateikiame svarbiausią informaciją....
Maži kūdikiai, kurie išgeria per daug vandens, rizikuoja savo sveikata. Apie tokį „apsinuodijimą vandeniu" kalbama dar nedaug, tačiau tai svarbi informacija karštomis dienomis....
Žiemą daugelis tėvų ima perdėtai bijoti orų pokyčių bei jų poveikio savo vaikams. Tačiau tėvai dažnai pamiršta, jog ypatingą dėmesį būtina skirti ne tik šiltiems vaiko drabužiams, reikia ir tinkamai prižiūrėti kūdikio odą....
Kada galima pradėti mokytis plaukti? Nuo kūdikystės - tuo įsitikinę olimpiečiai, daugkartiniai šalies plaukimo rekordininkai Saulius ir Rugilė Binevičiai....
Elegantiška, visada besišypsanti, trykštanti sveikata ir energija - tokią esame įpratę matyti žurnalistę ir viešųjų ryšių specialistę Liepą Rimkevičienę. Du berniukus auginanti žavi moteris neslepia, kad sveika mityba ir sportas yra seniai tapę neatsiejama jų šeimos gyvenimo dalimi, tačiau teigia į kraštutinumus nepuolanti....
Kad maudynės būtų malonios ir vaikas nebijotų vandens, pataria "Sveikos pradžios" gydytoja neonatologė dr. Eglė Markūnienė....
Vasara atostogų metas ne tik mums suaugusiems, bet ir vaikams. Leiskime vasarą vaikams pailsėti - ragina psichologai, edukologai, medikai. Vaikai per mokslo metus patiria didžiulį krūvį, dažnas ikimokyklinukas ne tik darželį lanko, bet ir dar porą būrelių. Tad vasara puikus metas atsipūsti. Tiek edukologai, tiek tėvai vieningai sutaria, kad vaikui vasarą geriausia būti lauke, gryname ore. Bet ką gi veikti?...
