Vaiko raida – tai ne tik džiugios akimirkos, pirmieji žingsniai ar žodžiai, bet ir sudėtingesni etapai, kuriuos tiek mažieji, tiek jų tėvai išgyvena ne visada lengvai. Vienas tokių etapų – augimo šuolis, kuris gali sukelti nerimo, nuovargio ir net nemigos tiek vaikui, tiek visai šeimai.
Kas yra augimo šuolis?
Augimo šuolis – tai trumpas, bet intensyvus vaiko fizinio ir (ar) psichologinio vystymosi etapas, kai vaikas greitai mokosi naujų įgūdžių, keičiasi jo elgesys, padidėja emocinis jautrumas. Dažniausiai tokie šuoliai pasitaiko pirmaisiais gyvenimo metais, tačiau jų gali būti ir vėliau – maždaug iki 6 metų amžiaus.
Pagrindiniai augimo šuolio požymiai:
- Neramumas, irzlumas, dažnesni verkimai;
- Sutrinkęs miego režimas;
- Padidėjęs poreikis būti arti mamos ar tėčio;
- Mažesnis apetitas (arba priešingai – didesnis);
- Staigus naujų įgūdžių atsiradimas: pradeda sėdėti, šliaužti, tarti žodžius ir pan.
Kada jie įvyksta?
Nors kiekvienas vaikas auga skirtingai, dažniausiai augimo šuoliai pasitaiko maždaug šiais mėnesiais:
- 5 savaitė
- 8 savaitė
- 12 savaitė
- 19 savaitė
- 26 savaitė
- 37 savaitė
- 46 savaitė
- 55 savaitė
Vėliau augimo šuoliai tampa retesni, bet vis dar juntami – pavyzdžiui, apie 18 mėnesių, 2 metų ar 3 metų amžiaus.
Kaip padėti vaikui šiuo laikotarpiu?
1. Būkite kantrūs ir empatiški
Augimo šuoliai dažnai kelia stresą tiek vaikui, tiek tėvams. Svarbu suprasti, kad tai – laikinas etapas. Vaikas gali būti „išderintas“, bet tai nereiškia, kad su juo „kažkas ne taip“. Raminantis balsas, artumas, švelnumas – tai, ko jam labiausiai reikia.
2. Skirkite daugiau fizinio artumo
Mažylis gali norėti dažniau būti nešiojamas, glaudžiamas ar žindyti – tai normalu. Kūno kontaktas suteikia saugumo jausmą, kuris ypač svarbus vystymosi šuolių metu.
3. Užtikrinkite kokybišką miegą
Miego sutrikimai šiuo laikotarpiu – labai dažni. Padėkite vaikui nurimti vakare, laikykitės rutinos, ribokite dirgiklius prieš miegą (ekranus, garsius garsus, naujas patirtis). Jei reikia – pagulėkite šalia, dainuokite lopšines.
4. Stebėkite mitybą, bet neverskite valgyti
Vaikai augimo šuolių metu kartais atsisako maisto arba nori valgyti daugiau nei įprastai. Siūlykite įvairų, sveiką maistą, bet neverskite – apetitas greitai grįžta į įprastą ritmą.
5. Skatinkite naujus įgūdžius
Jei pastebite, kad vaikas bando kažką naujo – leiskite jam tai daryti! Pavyzdžiui, šliaužti, bandyti kalbėti, statyti bokštus. Naujų įgūdžių išbandymas padeda sušvelninti emocinę įtampą.
Palaikymas tėvams – ne mažiau svarbus
Nepamirškite pasirūpinti ir savimi. Jei pavargote – paprašykite pagalbos, skirkite laiko poilsiui, pasikalbėkite su kitais tėvais ar specialistais. Tėvystė – nuolatinė kelionė, kurioje svarbu ir jūsų emocinė gerovė.
