Kai kalbame apie sveiką mitybą, vis dažniau atsigręžiame į tai, kas natūralu, šviežia ir maistinga. Vienas iš naujųjų mitybos herojų – saulėgrąžų daigai.
Mityba
Seniausias
Vaikų mityba yra vienas iš didžiausių iššūkių tėvams, nes tinkamas maitinimas garantuoja vaikų sveiką augimą ir vystymąsi.
Žuvis yra puikus baltymų, omega-3 riebalų rūgščių ir vitaminų šaltinis, todėl ji turėtų būti viena iš vaikų mitybos raciono dalis.
Gastroenterologas prof. dr. Vaidotas Urbonas paaiškina, į ką svarbiausiai atkreipti dėmesį, ir atskleidžia, kokios mėsos neduotų savo vaikams.
Daugiau jokio turinio
