dieta

atsitiktinis

·Skaityta 4 min

Greitai ir pigiai: 4 sveiki receptai iš namuose esančių produktų

2024-05-23

Skubant dienos metu daugelis mėgsta pasilepinti greitai paruošiamais, bet pigiais ir gardžiais patiekalais. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad kiekvienos dienos meniu turėtų būti praturtintas sveikatai palankiais produktais, pavyzdžiui, avokadais, žuvimi, lęšiais, daržovėmis, kokybiška duona ir pan. ...

Skaityti toliau

Vilija: mano lieknėjimo po gimdymo paslaptis - dieta "MĖ"

Mamos kertelė Skaitytojų istorijos

·Skaityta 2 min

Vilija: mano lieknėjimo po gimdymo paslaptis – dieta “MĖ”

2014-07-03

Nusprendžiau ir aš papasakoti savo lieknėjimo po gimdymo istoriją. Ji nėra kažkokia stebuklinga, kur būna, kad priauga 40 kg ir tada juos ypatingai meta, bet gal mano patirtis padės kokiai būsimai mamai....

Skaityti toliau

A. Grigaliūnienė: per nėštumą priaugti kilogramai – ne tragedija

Mamos kertelė Veidai

·Skaityta 1 min

A. Grigaliūnienė: per nėštumą priaugti kilogramai – ne tragedija

2015-01-16

Nėštumo laikotarpiu priaugti kilogramai - ne tragedija. Tuo įsitikinusi prieš pusmetį antrosios atžalos susilaukusi komunikacijos įmonės bendraturtė Agnė Grigaliūnienė, mananti, kad jos šaldytuve galima aptikti nuodėmių....

Skaityti toliau

30 kg atsikračiusi Brigita: laikausi keturių taisyklių

Mamos kertelė Skaitytojų istorijos

·Skaityta 3 min

30 kg atsikračiusi Brigita: laikausi keturių taisyklių

2014-07-21

Istorijų konkursas „Kaip po gimdymo atsikračiau svorio" tęsiasi. Sulaukėme Brigitos laiško, kuriame ji pasakoja apie savo patirtį su nereikalingais kilogramais po gimdymo. Jos lieknėjimas susidėjo iš 4 etapų, sužinokime, kokių....

Skaityti toliau

Kaip „Facebook" išjuokta dviejų vaikų mama atsikratė 51 kg

Įdomybės

·Skaityta 2 min

Kaip „Facebook” išjuokta dviejų vaikų mama atsikratė 51 kg

2014-05-11

Ne vienam socialinis tinklas „Facebook" atrodo kaip beprasmis laiko švaistymas: jame mes praleidžiame valandų valandas tikrindami savo draugų naujus įrašus ar įkėlinėdami pagyrūniškas asmenukes („selfie"). Vis dėlto vienai antsvorio turinčiai mamytei ši socialinis tinklalapis pasirodė būtent tas spyris, kurio jai reikėjo. Ji atsikratė net 51 kg svorio!...

Skaityti toliau

Kaip aš po gimdymo be vargo atsikračiau 13 kilogramų naujas istorijų konkursas

Mamos kertelė Skaitytojų istorijos

·Skaityta 3 min

Kaip aš po gimdymo be vargo atsikračiau 13 kilogramų naujas istorijų konkursas

2014-07-01

Sulaukėme pirmojo pasakojimo mūsų konkurse „Kaip po gimdymo atsikračiau svorio". Vieno vaikučio mama iš Kauno pasakoja apie savo patirtį su nereikalingais kilogramais po gimdymo....

Skaityti toliau

Pametinukų mama Asta: kaip aš vargais negalais numečiau 20 kg

Mamos kertelė Skaitytojų istorijos

·Skaityta 2 min

Pametinukų mama Asta: kaip aš vargais negalais numečiau 20 kg

2014-07-10

Laukiame jūsų istorijų mūsų istorijų konkurse „Kaip aš sulieknėjau po gimdymo". Pasidalinkite savo patirtimi ir įkvėpkite kitas jaunas mamas, kurios šiandien sprendžia „sumažėjusių rūbų problemą". Dviejų vaikučių mama Asta dalijasi savo istorija, kaip numetė per du nėštumus sukauptus 20 kilogramų....

Skaityti toliau

Sunkiausiam pasaulyje kūdikiui paskirta dieta FOTO

Mityba ir sveikata

·Skaityta 1 min

Sunkiausiam pasaulyje kūdikiui paskirta dieta FOTO

2014-03-20

Mažylis Santiago Mendoza iš Kolumbijos, ko gero, yra sunkiausias kūdikis pasaulyje. Jam tėra aštuoni mėnesiai, o jis sveria beveik 21 kilogramą....

Skaityti toliau

Kokia mityba padės ištrūkti iš cukraus spąstų?

Sveikata

·Skaityta 5 min

Kokia mityba padės ištrūkti iš cukraus spąstų?

2023-05-09

Apie keto dietą jau tikriausiai esate girdėję. Ši angliavandenius ribojanti, alkio hormonus balansuojanti ir efektyviai kūno riebalus deginanti dieta išpopuliarėjo prieš kelerius metus. Nors keto yra moksliškai patikrinta dieta, ilgai jos laikantis iškyla inkstų sutrikimo pavojus, todėl, nusprendus pasukti keto keliu, būtina medikų ar dietologų priežiūra. Tačiau ar žinote, kad labai panašių svorio ir priklausomybės nuo greitųjų angliavandenių kontrolės rezultatų galima...

Skaityti toliau

Inga: kaip atsikračiau per nėštumą priaugtų 20 kg

Mamos kertelė Skaitytojų istorijos

·Skaityta 2 min

Inga: kaip atsikračiau per nėštumą priaugtų 20 kg

2014-09-28

Mums parašiusi dviejų dukryčių mama Inga pasakoja, kaip jai sekėsi atsikratyti per nėštumą priaugto dviženklio kilogramų skaičiaus....

Skaityti toliau

Veidai

·Skaityta 4 min

Liepa Rimkevičienė – apie motinystę, saiką ir naujausią aistrą

2014-05-28

Elegantiška, visada besišypsanti, trykštanti sveikata ir energija - tokią esame įpratę matyti žurnalistę ir viešųjų ryšių specialistę Liepą Rimkevičienę. Du berniukus auginanti žavi moteris neslepia, kad sveika mityba ir sportas yra seniai tapę neatsiejama jų šeimos gyvenimo dalimi, tačiau teigia į kraštutinumus nepuolanti....

Skaityti toliau