Dviejų dukterų mamos ir tinklaraštininkės Dalios Babkovos pamąstymai apie meilę savo kūnui. Kaip neperduoti vaikams turimų kompleksų, kaip auginti sveikas ir savimi pasitikinčias asmenybes?...
dukra
atsitiktinis
Jokių saldumynų, maistas be druskos ir gaminamas specialiai. Tokiomis mitybos taisyklėmis vadovaujasi dainininkė, televizijos laidos „Mes pačios" vedėja Nijolė Pareigytė-Rukaitienė gamindama maistą 2,2 m. dukrai Patricijai. Kaip dukrą maitino kūdikystėje, ką mergaitė mėgsta valgyti dabar ir kokie moters patarimai kitoms jaunoms mamoms, sužinosite perskaitę šį interviu....
Paauglystė yra metas, kai vaikai pradeda siekti savarankiškumo, eksperimentuoti su savo identitetu ir natūraliai reikalauti daugiau laisvės. Tėvams tai gali kelti nerimą, nes kyla klausimų, kaip užtikrinti, kad vaikas turėtų reikalingą laisvę, tačiau kartu liktų saugus ir atsakingas. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip suprasti paauglio poreikį laisvei ir kaip tinkamai į tai reaguoti.
supraskite laisvės poreikį
Paaugliai siekia daugiau laisvės ne todėl, kad nori nutolti nuo tėvų, o todėl, kad stengiasi atrasti savo vietą pasaulyje. Tai natūralus augimo procesas, kuris padeda jiems tapti savarankiškais. Pradėkite nuo klausimų sau: „Ko mano paauglys siekia? Ar jam reikia daugiau pasitikėjimo? Ar jis tiesiog nori parodyti, kad gali pats priimti sprendimus?“
atvirai kalbėkitės
Atviras bendravimas yra svarbiausias žingsnis, kai sprendžiate laisvės klausimą. Užmegzkite dialogą su paaugliu ir išklausykite jo nuomonę. Vietoj kaltinimų ar griežtų taisyklių sakykite: „Suprantu, kad tau svarbu daugiau laiko praleisti su draugais. Papasakok, kaip tu tai įsivaizduoji?“ Tai leis vaikui jaustis išgirstam ir skatins pasitikėjimą.
nustatykite aiškias ribas
Laisvė turi būti derinama su atsakomybe. Aiškios ribos padeda paaugliui suprasti, ko iš jo tikimasi ir kokios pasekmės laukia, jei taisyklės bus pažeistos. Pavyzdžiui, jei paauglys nori ilgiau būti su draugais, galite sutarti, kad jis privalo informuoti, kur yra, ir grįžti nustatytu laiku. Taisyklės turėtų būti pagrįstos ir logiškos, kad jos būtų lengviau priimtinos.
pasitikėkite ir leiskite mokytis iš klaidų
Pasitikėjimas yra pagrindinis veiksnys, kai suteikiate daugiau laisvės. Jei paauglys jaučiasi, kad juo pasitikite, jis dažniau stengsis pateisinti jūsų lūkesčius. Tačiau nepamirškite, kad klaidos yra mokymosi proceso dalis. Kai vaikas suklysta, kalbėkite apie tai ramiai, padėkite jam suprasti pasekmes ir kartu rasti sprendimus ateičiai.
parodykite empatiją
Paaugliai dažnai jaučiasi nesuprasti, todėl labai svarbu parodyti empatiją. Stenkitės suprasti jų jausmus ir poreikius. Pavyzdžiui, jei paauglys nori dalyvauti vakarėlyje, bet jūs nerimaujate dėl jo saugumo, pasakykite: „Aš suprantu, kad tau labai norisi dalyvauti, bet aš noriu įsitikinti, kad ten bus saugu. Gal galime kartu aptarti, kaip tai galėtume suderinti?“
skatinkite atsakomybę
Daugiau laisvės turėtų būti derinama su daugiau atsakomybės. Pavyzdžiui, jei paauglys nori grįžti vėliau vakare, galite susitarti, kad jis privalės pranešti apie savo buvimo vietą arba pats pasirūpinti grįžimu namo. Tai padeda vaikui suprasti, kad laisvė yra susijusi su tam tikrais įsipareigojimais.
būkite lankstūs
Paauglystė yra pokyčių metas, todėl svarbu prisitaikyti prie situacijos. Kai kurie paaugliai greičiau įrodo, kad yra atsakingi, kitiems reikia daugiau laiko. Būkite pasiruošę peržiūrėti taisykles ir laisvės ribas, kai vaikas įrodo, kad gali su jomis susitvarkyti.
pabaigai
Kai paauglys siekia daugiau laisvės, svarbiausia yra atviras bendravimas, pasitikėjimas ir aiškios ribos. Laisvė yra ne tik galimybė, bet ir atsakomybė, kurią vaikas mokosi prisiimti per jūsų palaikymą ir vadovavimą. Padėkite paaugliui suprasti, kad laisvė nėra tik nepriklausomybė nuo tėvų, bet ir gebėjimas priimti išmintingus sprendimus. Tik taip galėsite užmegzti stipresnį ryšį ir padėti vaikui augti atsakingu bei savimi pasitikinčiu žmogumi.
Kai vaikai įžengia į paauglystės amžių, daug tėvų pastebi jų elgesio pasikeitimus. Kyla klausimų, kaip nuo šiol elgtis: palaukti, kol šis laikotarpis savaime praeis, ar kaltinti save, kad „kažką padariau ne taip, ir tai yra mano auklėjimo spraga"?...
Paprastai sulaukiame laiškų, kad vaikai nelabai noriai eina į darželį, jiems sunku priprasti prie jų pradėjus lankyti. Tačiau šįkart mama papasakojo priešingą situaciją....
Dažnai manoma, kad karjera yra suaugusio žmogaus reikalas, o maži vaikai niekaip su tuo nėra susiję. Tačiau pastarųjų metų tyrimai leidžia drąsiai tvirtinti, kad vaikystę galima laikyti laikotarpiu, kada padedami pagrindai tam, ką vėliau savo karjeros kelyje pavyksta pasiekti suaugusiam žmogui....
Atslūgus pirmajam džiaugsmui dėl šeimos pagausėjimo, dažnai tėvams iškyla klausimas, kaip suderinti darbus ir vaiko auginimą....
Susirūpinusi mama parašė redakcijai laišką, kuriame pasakoja apie skirtingus savo vaikus. Vienas – ramus, kitas – „pasiutęs“. „Kartais pagalvoju, kad juos myliu nevienodai, ar taip normalu?“, - klausia ji....
Atlikėjos Dianos Dargienės aštuonmetė dukra Unė pristato pirmą savo solinę dainą - „Sninga". Anksčiau mergaitė dainuodavo kartu su mama, jos įrašė ir išleido vaikiškų dainelių albumą....
Prieš trejus metus profesionalią sportininko karjerą baigęs olimpietis Edvinas Krungolcas su dideliu azartu pasinėrė į tėvystės rūpesčius....
Jessicos Simpson gerbėjai buvo šokiruoti, kai išvydo dainininkę kartu su savo dukra, kuri dėvėjo trumpą, korseto tipo palaidinę.
Nereta situacija Lietuvoje, kai vienas ar keli šeimos nariai dirba užsienyje, tuo tarpu jų vaikai auga Lietuvoje. Taip gyvena ir skaitytoja, uždavusi klausimą apie pasikeitusį dukters elgesį psichologei....
