Šį savaitgalį baigėsi pirmieji Lietuvoje dulų, kitaip dar vadinamų gimdyvių padėjėjomis, mokymai. Daugiau nei metus juos lankiusios moterys gaus gimdymo dulos kvalifikacijos pažymėjimus ir nuo šiol oficialiai galės vadintis dulos vardu....
kvėpavimo pratimai
Seniausias
Kas padeda nusiraminti, kai kūdikis ir mažas vaikas išveda iš kantrybės? Kai nuovargis ima viršų ir mamai nebesinori nieko... Jūsų dėmesiui - pačių mamų patarimai....
Visi žino, kad fiziniai pratimai yra naudingi, tačiau gana dažnai pamirštama, kad netaisyklingai atliekami judesiai gali sukelti sveikatos problemų....
Ne visada pavyksta atžalą apsaugoti nuo peršalimo. Kai tik pastebite pirmuosius peršalimo simptomus, imkitės veiksmų – tiks masažai ir mankšta....
