Mankšta

A to Z

·3 min read

3 pratimai po gimdymo, kurie reikalingi kiekvienai moteriai

2014-02-15

Dalis moterų po gimdymo patiria įvairių rūpesčių: prasideda šlapimo nelaikymas, sumažėja lytinis jautrumas. Nespręsdamos šių problemų moterys laikui bėgant užsidaro savyje, apsimesdamos, kad viskas yra gerai. Tačiau daugelis jų nežino, kad dubens dugno raumenų pratimai gali padėti susitvarkyti su kylančiomis problemomis ir turėti tvirtus dubens dugno raumenis....

Skaityti toliau

Vaiko iki 3 metų lavinimas

·1 min read

5 žaidimai su kūdikiais namuose

2023-01-10

Kai už lango lyja arba kokia niūri diena, kad nosies kišti nesinori, pažaiskime su savo mažyliu tiesiog namuose, ant kilimo....

Skaityti toliau

Įkalinta lovoje: patarimai gresiant persileidimui

3 nėštumo trimestras (29-40 sav.)

·4 min read

Įkalinta lovoje: patarimai gresiant persileidimui

2013-05-03

Kartais, kai nėštumui kyla rimtas pavojus, gydytojas ginekologas skiria lovos režimą. Dažniausiai sunkiausios būna pirmos kelios dienos, kurias reikia kaip nors išgyventi. Kaip nepamesti galvos šiuo sunkiu laikotarpiu, klausiame gydytojos genetikės ginekologės Ingridos Kravčenkienės....

Skaityti toliau

Jovitos nėštumo dienoraštis. 32 savaitė: mankšta gryname ore

Nėštumo kalendorius

·2 min read

Jovitos nėštumo dienoraštis. 32 savaitė: mankšta gryname ore

2017-06-27

Jovita laukiasi antrojo vaikelio ir kas savaitę savo nėštumo potyrius pasakoja internetiniame dienoraštyje. 32 nėštumo savaitę ji tęsia nėščiųjų mankštas gamtoje....

Skaityti toliau

Nėštukės sveikata ir savijauta

·6 min read

Kaip sau padėti, jei skauda nugarą: pataria specialistė

2016-03-28

9 mėnesius nešioti papildomą svorį tam nepasiruošusiam kūnui gali būti sudėtinga. Net ir sportuojančios moterys paskutiniais nėštumo mėnesiais ima jausti nepatogumą nugaros srityje....

Skaityti toliau

Mamos kertelė

·3 min read

Lieknėjimo būdas, kuris idealiai tinka moterims po gimdymo

2018-10-03

Kiekviena neseniai mama tapusi moteris patvirtins: kūdikio gimimas ne tik apdovanoja pačiomis stipriausiomis ir prasmingiausiomis emocijomis gyvenime, bet neretai palieka ir šiek tiek kitokių dovanų – vieną kitą nereikalingą kilogramą, kurių atsikratyti daugumai būna ne taip jau ir paprasta....

Skaityti toliau

4-6 mėnesių kūdikio mankšta: žingsnis po žingsnio FOTO

Vystymasis ir raida

·1 min read

4-6 mėnesių kūdikio mankšta: žingsnis po žingsnio FOTO

2014-08-31

Kaip mankštinti tokio amžiaus kūdikį namie, konsultuoja vaikų ligų gydytoja konsultantė Audra Leipuvienė....

Skaityti toliau

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio FOTO

Vystymasis ir raida

·1 min read

9-12 mėnesių mankšta: žingsnis po žingsnio FOTO

2014-09-23

Kaip mankštinti tokio amžiaus mažylius, konsultuoja vaikų ligų gydytoja konsultantė Audra Leipuvienė....

Skaityti toliau

Jovitos nėštumo dienoraštis. 26 savaitė: kodėl aš reguliariai sportuoju

Nėštumo kalendorius

·1 min read

Jovitos nėštumo dienoraštis. 26 savaitė: kodėl aš reguliariai sportuoju

2017-05-16

Jovita laukiasi antrojo vaikelio ir kas savaitę savo nėštumo potyrius pasakoja internetiniame dienoraštyje. Kas naujo nutiko 26 nėštumo savaitę?...

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·4 min read

Kaip išrinkti vaikui batus, kurie nedarytų žalos jo pėdutei

2017-08-30

Kiekvienas vaikas yra individualus ne tik savo pomėgiais, charakteriu, būdo savybėmis, tačiau ir savo fiziologiniais procesais....

Skaityti toliau

Kineziterapeutė: dėl tėvų egoizmo kenčia vaikai

Vystymasis

·7 min read

Kineziterapeutė: dėl tėvų egoizmo kenčia vaikai

2015-03-23

Vilniuje įsikūrusiame socialinės raidos ir reabilitacijos centre AVEVITUS įvairių sričių vaikų sveikatos specialistai teikia efektyvų papildomą specialųjį ugdymą neįgaliesiems vaikams. Čia ateina ir tėvai su negalės neturinčiais vaikais, kuriems reikia logopedo, kineziterapeuto, psichologo ar kito specialisto pagalbos. AVEVITUS daugiafunkciame raidos ir terapijų centre dirbanti kineziterapeutė Kristina Bliūdžiuvienė savo mažuosius pacientus gydo judesiu....

Skaityti toliau

Nemokamos paskaitos ir mankštos Vilniuje

Įdomybės

·2 min read

Nemokamos paskaitos ir mankštos Vilniuje

2015-04-24

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamos konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos, besilaukiančios arba auginančios vaikučius. Visos paskaitos ir užsiėmimai – nemokami....

Skaityti toliau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos