Kaip mankštinti tokio amžiaus kūdikį namie, konsultuoja vaikų ligų gydytoja konsultantė Audra Leipuvienė.
Kūdikio mankštą pradedame švelniu masažu glostydami jo kūnelį. Mankštiname tik sveiką, geros nuotaikos kūdikį 1,5-2 val. po maitinimo.
Kryžiuojame rankytes
Kūdikis guli ant nugaros. Suimame rankytes per riešus ir leidžiame jam įsikibti į savo nykščius. Tada kūdikio rankytes pakaitomis skečiame į šonus ir kryžiuojame ant krūtinės. Daryti 4-6 k.
Lenkiame ir tiesiame kojytes
Kūdikis gulis ant nugaros. Kojytes suimame per čiurnos sąnarius taip, kad mūsų nykštys liestų blauzdos priekinę dalį, o kitaip pirštais apimame visą pėdą. Tada kiekvieną kojytę atskirai ir abi kartu pakaitomis sulenkiame ir ištiesiame per kelių ir klubų sąnarius. Daryti 4-6 k.
Nuo nugaros ant pilvuko
Kūdikis guli ant nugaros. Viena ranka suimame jo kairės rankos riešo, o kita prilaikydami už kairio klubo apverčiame kūdikį nuo nugaros ant pilvo. Kūdikį taip pat apverčiame suimdami ir prilaikydami už dešinės rankos riešo ir dešinio klubo. Verčiant kūdikį galvytę jis pasuka pats. Po 2 k. kartus į kiekvieną pusę.
„Plaukiame”
Kūdikis guli ant pilvo. Abu savo delnus pakišame jam po pilvu ir pakeliame kūdikį virš stalo. Jaunesniame kūdikiui savo vieną plaštaką galima laikyti po krūtine. Jis turi atlošti galvą ir ištiesti kojas per klubo sąnarius. Kūdikis kojytėmis gali remtis į mamos ar tėčio krūtinę. Daryti 2-3 k.
Sodiname
Kūdikis guli ant nugaros. Rankytes suimame per riešus, leisdami jam įsikibti į savo nykščius. Tada kūdikio rankytes tiesiame į šonus kartu jas traukdami savęs link ir taip leisdami kūdikiui sėstis. Daryti 2-3 k.
„Žingsniuojame”
Kūdikį vertikalioje padėtyje suimame per pažastis ir alkūnių sąnarius bei leidžiame jam žingsniuoti. Daryti 2-4 k.
Svarbu atminti:
– Kūdikį mankštiname gerai išvėdintame kambaryje, kuriame oro temperatūra siekia 20-22 laipsnius.
– Pratimai atliekami kasdien tomis pačiomis valandomis.
– Mankštos trukmė – 8-10 min.
– Jeigu kūdikis serga, verksmingas ar irzlus, tą dieną mankštos geriau nedaryti.
