Kiekvienas vaikas yra individualus ne tik savo pomėgiais, charakteriu, būdo savybėmis, tačiau ir savo fiziologiniais procesais....
Mankšta
atsitiktinis
Kiekviena neseniai mama tapusi moteris patvirtins: kūdikio gimimas ne tik apdovanoja pačiomis stipriausiomis ir prasmingiausiomis emocijomis gyvenime, bet neretai palieka ir šiek tiek kitokių dovanų – vieną kitą nereikalingą kilogramą, kurių atsikratyti daugumai būna ne taip jau ir paprasta....
Vilniuje įsikūrusiame socialinės raidos ir reabilitacijos centre AVEVITUS įvairių sričių vaikų sveikatos specialistai teikia efektyvų papildomą specialųjį ugdymą neįgaliesiems vaikams. Čia ateina ir tėvai su negalės neturinčiais vaikais, kuriems reikia logopedo, kineziterapeuto, psichologo ar kito specialisto pagalbos. AVEVITUS daugiafunkciame raidos ir terapijų centre dirbanti kineziterapeutė Kristina Bliūdžiuvienė savo mažuosius pacientus gydo judesiu....
Lietingą ar niūrią dieną linksminkitės namuose! Rekomenduojami 5 smagūs žaidimai su kūdikiais namuose, kurie lavina ir džiugina mažylius.
Pažvelkite pro langą ir pasakykite, kiek matote lakstančių, žaidžiančių vaikų? O kiek jų būdavo, kai patys buvote vaikai?...
Body Control Pilates instruktorė Gintarė Motiekaitienė ilgokai mąsto paklausta, ar yra vaikų, kuriems pilateso treniruotės nebūtų naudingos. „Ko gero, nėra, – sako trenerė, – juk pilatesas tuo ir ypatingas, kad yra absoliučiai universalus: pratimai gali būti palengvinami ir pasunkinami priklausomai nuo kiekvieno fizinių galimybių. ...
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamos konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos, besilaukiančios arba auginančios vaikučius. Visos paskaitos ir užsiėmimai – nemokami....
Dalis moterų po gimdymo patiria įvairių rūpesčių: prasideda šlapimo nelaikymas, sumažėja lytinis jautrumas. Nespręsdamos šių problemų moterys laikui bėgant užsidaro savyje, apsimesdamos, kad viskas yra gerai. Tačiau daugelis jų nežino, kad dubens dugno raumenų pratimai gali padėti susitvarkyti su kylančiomis problemomis ir turėti tvirtus dubens dugno raumenis....
Tą rytą, kai išvydau dvi juosteles testo lazdelėje, nulėkiau į sporto klubą – emocijų buvo tiek daug, kad žūtbūt reikėjo jas kur nors palikti. Ir tai nebuvo paskutinė intensyvi treniruotė per 9 nėštumo mėnesius....
Kaip mankštinti tokio amžiaus kūdikį namie, konsultuoja vaikų ligų gydytoja konsultantė Audra Leipuvienė....
Studijos „Enso“ mitybos ir sveikatingumo trenerė Diana Černevskienė šiandien pademonstruos kelis nesunkius pratimus pagrindinėms raumenų grupėms....
Kartais, kai nėštumui kyla rimtas pavojus, gydytojas ginekologas skiria lovos režimą. Dažniausiai sunkiausios būna pirmos kelios dienos, kurias reikia kaip nors išgyventi. Kaip nepamesti galvos šiuo sunkiu laikotarpiu, klausiame gydytojos genetikės ginekologės Ingridos Kravčenkienės....
