Šiuolaikinis pasaulis pilnas ekranų, sėdimo gyvenimo būdo ir greitai praeinančių pramogų. Tuo tarpu fizinis aktyvumas vis dar išlieka vienu iš pagrindinių sveikatos ir geros savijautos šaltinių tiek vaikams, tiek suaugusiems.
tėtis
Straipsniai tėčiams apie ryšį su vaiku nuo kūdikystės, bendravimą ir ribas, žaidimus ir lavinimą, sveikatą, emocinę gerovę bei darbo–šeimos balansą. Ekspertų patarimai.
Naujausias
Vis daugiau vyrų Lietuvoje atsigręžia į kokybišką odos ir plaukų priežiūrą – ne dėl mados, o dėl noro jaustis gerai ir atrodyti tvarkingai kiekvieną dieną. Kosmetika vyrams šiandien nebeapsiriboja skutimosi putomis ir dezodorantu – rinkoje gausu priemonių, sukurtų atsižvelgiant į vyriškos odos ir plaukų specifiką.
Ilgus dešimtmečius visuomenėje vyravo įsitikinimas, kad tėvas turi būti stiprus, tvirtas, santūrus ir emocijų nerodantis šeimos ramstis.
Vaiko gimimas – vienas gražiausių, bet kartu ir iššūkių kupinų etapų kiekvienai porai. Net ir stipriausi santykiai gali susidurti su sunkumais, kai dėmesys nuo romantikos ir artumo pereina prie sauskelnių keitimo, bemiegių naktų ir kasdienių rūpesčių.
Paauglystė yra metas, kai vaikai pradeda siekti savarankiškumo, eksperimentuoti su savo identitetu ir natūraliai reikalauti daugiau laisvės. Tėvams tai gali kelti nerimą, nes kyla klausimų, kaip užtikrinti, kad vaikas turėtų reikalingą laisvę, tačiau kartu liktų saugus ir atsakingas. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip suprasti paauglio poreikį laisvei ir kaip tinkamai į tai reaguoti.
supraskite laisvės poreikį
Paaugliai siekia daugiau laisvės ne todėl, kad nori nutolti nuo tėvų, o todėl, kad stengiasi atrasti savo vietą pasaulyje. Tai natūralus augimo procesas, kuris padeda jiems tapti savarankiškais. Pradėkite nuo klausimų sau: „Ko mano paauglys siekia? Ar jam reikia daugiau pasitikėjimo? Ar jis tiesiog nori parodyti, kad gali pats priimti sprendimus?“
atvirai kalbėkitės
Atviras bendravimas yra svarbiausias žingsnis, kai sprendžiate laisvės klausimą. Užmegzkite dialogą su paaugliu ir išklausykite jo nuomonę. Vietoj kaltinimų ar griežtų taisyklių sakykite: „Suprantu, kad tau svarbu daugiau laiko praleisti su draugais. Papasakok, kaip tu tai įsivaizduoji?“ Tai leis vaikui jaustis išgirstam ir skatins pasitikėjimą.
nustatykite aiškias ribas
Laisvė turi būti derinama su atsakomybe. Aiškios ribos padeda paaugliui suprasti, ko iš jo tikimasi ir kokios pasekmės laukia, jei taisyklės bus pažeistos. Pavyzdžiui, jei paauglys nori ilgiau būti su draugais, galite sutarti, kad jis privalo informuoti, kur yra, ir grįžti nustatytu laiku. Taisyklės turėtų būti pagrįstos ir logiškos, kad jos būtų lengviau priimtinos.
pasitikėkite ir leiskite mokytis iš klaidų
Pasitikėjimas yra pagrindinis veiksnys, kai suteikiate daugiau laisvės. Jei paauglys jaučiasi, kad juo pasitikite, jis dažniau stengsis pateisinti jūsų lūkesčius. Tačiau nepamirškite, kad klaidos yra mokymosi proceso dalis. Kai vaikas suklysta, kalbėkite apie tai ramiai, padėkite jam suprasti pasekmes ir kartu rasti sprendimus ateičiai.
parodykite empatiją
Paaugliai dažnai jaučiasi nesuprasti, todėl labai svarbu parodyti empatiją. Stenkitės suprasti jų jausmus ir poreikius. Pavyzdžiui, jei paauglys nori dalyvauti vakarėlyje, bet jūs nerimaujate dėl jo saugumo, pasakykite: „Aš suprantu, kad tau labai norisi dalyvauti, bet aš noriu įsitikinti, kad ten bus saugu. Gal galime kartu aptarti, kaip tai galėtume suderinti?“
skatinkite atsakomybę
Daugiau laisvės turėtų būti derinama su daugiau atsakomybės. Pavyzdžiui, jei paauglys nori grįžti vėliau vakare, galite susitarti, kad jis privalės pranešti apie savo buvimo vietą arba pats pasirūpinti grįžimu namo. Tai padeda vaikui suprasti, kad laisvė yra susijusi su tam tikrais įsipareigojimais.
būkite lankstūs
Paauglystė yra pokyčių metas, todėl svarbu prisitaikyti prie situacijos. Kai kurie paaugliai greičiau įrodo, kad yra atsakingi, kitiems reikia daugiau laiko. Būkite pasiruošę peržiūrėti taisykles ir laisvės ribas, kai vaikas įrodo, kad gali su jomis susitvarkyti.
pabaigai
Kai paauglys siekia daugiau laisvės, svarbiausia yra atviras bendravimas, pasitikėjimas ir aiškios ribos. Laisvė yra ne tik galimybė, bet ir atsakomybė, kurią vaikas mokosi prisiimti per jūsų palaikymą ir vadovavimą. Padėkite paaugliui suprasti, kad laisvė nėra tik nepriklausomybė nuo tėvų, bet ir gebėjimas priimti išmintingus sprendimus. Tik taip galėsite užmegzti stipresnį ryšį ir padėti vaikui augti atsakingu bei savimi pasitikinčiu žmogumi.
Paauglystė – tai laikotarpis, kai vaikai pereina į suaugusiųjų pasaulį, patirdami daugybę fizinių, emocinių ir socialinių pokyčių. Šis etapas gali būti iššūkių kupinas ne tik paaugliui, bet ir jo tėvams.
Sekmadienį visa Lietuva sveikins tėčius, o Vilniaus meras Valdas Benkunskas sveikinimų lauks iš dviejų dukrų – dvejų metų Agotos ir paskutinę praėjusių metų dieną gimusios Marcelės.
Tėvystė – tai didžiausia gyvenimo kelionė, kupina iššūkių, džiaugsmo, augimo ir, žinoma, meilės.
Kas gali būti akivaizdžiau ir natūraliau už tėvų meilę? Tačiau ir ji gali pakenkti, kad ir kaip paradoksaliai ir neįtikinamai iš pirmo žvilgsnio tai skambėtų....
Šiuolaikinėje visuomenėje vis daugiau kalbama apie tai, kaip svarbu abiem tėvams aktyviai dalyvauti vaikų auklėjime. Nors tradiciškai motinos buvo laikomos pagrindinėmis vaikų ugdytojomis, moksliniai tyrimai ir praktinė patirtis rodo, kad tėčio vaidmuo yra ne mažiau reikšmingas.
Dvejų metų vaikas nekalba ir nelabai domisi žaislais. Ar tai normalu, ar jau reikia kreiptis pagalbos? Šį klausimą uždavėme psichologei Vilmai Petrikienei....
Savarankiškumas yra svarbus gebėjimas, kuris vaikui suteikia pasitikėjimo savimi, skatina atsakomybę ir padeda pasiruošti gyvenimo iššūkiams. Mokyti vaiką savarankiškumo verta pradėti nuo mažens, palaipsniui ugdant gebėjimus, kurie atitinka jo amžių ir galimybes.
