vitaminai

A iki Z

·Skaityta 3 min

Kaip įprastą košę paversti vitaminų bomba? Produktai, turintys daugiausia vitaminų

2020-02-03

Citrina, imbieras, medus ir česnakas – produktai, kuriuos prisimename visi, kai tik užklumpa peršalimo ligos. Tačiau imunitetui ir kovai su virusais veiksmingi ne tik jie. Specialistai įvardijo, kokie produktai yra sveikiausi ir turtingiausi natūraliais vitaminais ir kas turėtų dominuoti mūsų kasdienėje mityboje, jei norime stiprinti savo organizmą. ...

Skaityti toliau

Kaip patenkinti vitaminų poreikį nesuvalgant nė vienos tabletės

Nėštukės sveikata ir savijauta

·Skaityta 2 min

Kaip patenkinti vitaminų poreikį nesuvalgant nė vienos tabletės

2015-04-24

Nėštumo metu svarbūs ne vien vitaminai, bet ir mineralai bei mikroelementai. Kokių jų reikia ir kokiuose produktuose jų daugiausia?...

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 3 min

Kas nutinka vaikams, jei jie nevalgo mėsos?

2014-01-21

Viešumoje vis dažniau ir garsiau pasigirsta kalbų apie vegetarinį vaikų maitinimą. Tokį gyvenimo būdą gyvenantys tėvai pageidauja, kad vegetarinis maitinimas būtų įmanomas ir vaikų darželiuose ar mokyklose. Ką apie vaikų vegetarizmą mano specialistai?...

Skaityti toliau

Būsiu mama Planuojame kūdikį

·Skaityta 2 min

Kodėl įprasti vitaminai nėštumo metu netinka?

2024-10-15

Nėštumo metu būtina užtikrinti reikalingą vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekį. Moksliniai tyrimai rodo, kad jų trūkumas gali lemti nėštumo ir gimdymo komplikacijas bei įvairias kūdikio ligas....

Skaityti toliau

Lietuvos vaisius Nr.1 – kodėl jį valgyti sveika? Gydytojos komentaras

Mityba ir sveikata

·Skaityta 2 min

Lietuvos vaisius Nr.1 – kodėl jį valgyti sveika? Gydytojos komentaras

2014-08-18

Vaisiai ir uogos - skaniausia priemonė siekiant stiprinti vaiko sveikatą. Sode užaugęs derlius turi ne tik daug vitaminų ir kitų augančiam vaikui būtinų medžiagų, bet ir ląstelienos, kuri yra... organizmo šluota, išvalanti nuodingąsias medžiagas. Aišku, vaisiai ir uogos privalo būti gerai sunokę - nuo žalių kyla skrandžio ir žarnyno uždegimas....

Skaityti toliau

Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

Sveikata

·Skaityta 3 min

Norintiems pasijausti laimingesniems kartais tereikia vitamino C

2024-03-16

Norint pasijausti laimingesniems kartais tereikia išgerti apelsinų sulčių – jose esantis vitaminas C gali ne tik pagerinti savijautą, bet ir pakelti nuotaiką, sako ekspertai....

Skaityti toliau

Kaip padėti vaiko imunitetui natūraliomis priemonėmis?

Vaiko sveikata

·Skaityta 3 min

Kaip padėti vaiko imunitetui natūraliomis priemonėmis?

2014-01-27

Tamsaus metų laiko pasekmes savo organizmui jaučiame visi, o itin skaudžiai - vaikai ir itin daug dirbantys žmonės, nes jų imuninė sistema ypač jautri....

Skaityti toliau

Būsiu mama

·Skaityta 1 min

Kas nutiks vaisiui, jei nėštukės organizme trūks vitaminų?

2020-02-04

Jeigu nėščiosios valgiaraštyje trūksta kokių nors medžiagų, tai vaisius jų paima iš moters organizmo. Tarkime, nėščiosios racione trūksta kalcio, vaisius gaus jo iš mamos kaulų. Teko juk girdėti, kaip moterys skundžiasi, kad joms per nėštumą gedo dantys, slinko plaukai, lūžinėjo nagai....

Skaityti toliau

Kodėl brokolis vadinamas viena sveikiausių daržovių +3 receptai

Vaiko sveikata

·Skaityta 2 min

Kodėl brokolis vadinamas viena sveikiausių daržovių +3 receptai

2014-02-12

Ką reikia apie šią žalią daržovę, kuri bet kokią sriubą ar košę nudažo pavasarine spalva? Parengėme jums naudingos informacijos apie brokolius....

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 2 min

Kokią košę valgyti naudingiausia?

2015-10-10

Šiuo sveiku ir naudingu patiekalu verta mėgautis ne tik rytais....

Skaityti toliau

Vaiko sveikata

·Skaityta 1 min

Naudingosios uogos, kurios nepelnytai užmirštamos

2019-08-30

Puikiomis miško uogomis bruknėmis gardžiuotis galima visą žiemą, nes surinktas rugpjūčio-spalio mėnesiais galima išsaugoti šviežias iki pavasario (laikant sausai ir vėsiai). Kai kurios bruknių veislės gali augti ir sode....

Skaityti toliau

Nuo kada kūdikiui galima duoti žuvų taukų?

Mityba ir sveikata

·Skaityta 1 min

Nuo kada kūdikiui galima duoti žuvų taukų?

2022-01-24

Viena didžiausių vertybių, esančių žuvų taukuose - nepakeičiamos polinesočiosios riebalų rūgštys omega-3, kurių organizmas pats nepasigamina. Šios rūgštys naudingos visam mūsų organizmui ir jo vystymuisi, o ypač reikalingos smegenims, nervų sistemai, širdžiai ir regėjimui. Žuvų taukai didina atsparumą infekcijoms, apsaugo nuo autoimuninių ligų, gerina dėmesio koncentravimą, teigiamai veikia emocijų ir nuotaikų kaitą....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos