Vienas dažniausių naujagimių tėvų nerimo šaltinių – pilvo diegliai. Viskas atrodo puiku: kūdikis sveikas, pavalgęs, švarus, tačiau ima staiga verkti, raudonuoti, susiriesdamas traukti kojytes prie pilvuko… Ir tai tęsiasi ilgai, dažnai vakarais, o kartais net kelias valandas.
Kas yra pilvo diegliai?
Pilvo diegliai (dar vadinami kūdikio kolikomis) – tai staigūs, stiprūs, bet nekenksmingi pilvo skausmai, kuriuos patiria kai kurie kūdikiai pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.
Statistiškai diegliai pasireiškia apie 20–30 % kūdikių, dažniausiai nuo 2 iki 3 gyvenimo savaitės ir praeina iki 3–4 mėnesio.
Kaip atpažinti, kad tai – diegliai?
Pagrindiniai požymiai:
- Staigus ir stiprus verksmas, dažniausiai vakare ar naktį
- Kūdikis atrodo įsitempęs, traukia kojytes prie pilvo
- Pilvukas būna kietas, girdisi garsūs virškinimo garsai
- Verkimas trunka ilgiau nei 3 valandas, nors nėra jokios aiškios priežasties (nealkanas, švarus, neserga)
Svarbu: jei kūdikis karščiuoja, vemia, viduriuoja ar atrodo neįprastai vangus – būtina kreiptis į gydytoją. Tai gali būti ne diegliai, o kita sveikatos problema.
Kodėl atsiranda diegliai?
Tiksli priežastis iki šiol nėra žinoma, tačiau įtariama, kad dieglius sukelia:
- Nesubrendusi virškinimo sistema (žarnynas dar „mokosi“ dirbti)
- Prarijamas oras maitinimo metu
- Mamos mityba (jei žindoma)
- Pieno mišinys (jei kūdikis maitinamas dirbtinai)
- Nervų sistemos jautrumas
Kaip padėti kūdikiui? Veiksmingi ir natūralūs būdai
1. Pilvuko masažas
Švelnus masažas laikrodžio rodyklės kryptimi aplink bambą padeda atpalaiduoti įsitempusį pilvuką.
💡 Galite naudoti švelnų aliejuką (pvz., migdolų arba kūdikių masažo aliejų).
💡 Kartokite kelis kartus per dieną, net kai kūdikis neverkia – prevencijai.
2. Šiluma
Lengvai pašildytas vystyklas ar šilta ranka ant pilvuko gali padėti sumažinti spazmus.
Nenaudokite karštų šildyklių! Šiluma turi būti vos šilta, maloni.
3. Pratimai kojytėmis
Padeda išleisti susikaupusias dujas.
Guldykite kūdikį ant nugaros ir švelniai lenkite kojytes prie pilvo, tarsi „dviračio“ judesiu.
4. Nešiokite ant rankų ar pilvuku žemyn
- Laikykite kūdikį pilvuku ant savo dilbio (vadinamoji „ant rankos“ poza)
- Nešiojimas vertikalioje padėtyje po maitinimo padeda sumažinti pilvo pūtimą
5. Atkreipkite dėmesį į maitinimą
Jei žindote:
- Pabandykite pašalinti dujas keliančius produktus iš savo mitybos: pupeles, kopūstus, svogūnus, pieno produktus.
- Maitinkite ramioje aplinkoje, kad kūdikis neprarytų oro.
Jei kūdikis maitinamas mišinuku:
- Pasitarkite su gydytoju dėl mišinio pakeitimo – yra specialūs mišiniai nuo dieglių.
6. Baltasis triukšmas ir supimas
Ramūs, monotoniški garsai (pvz., fono muzika, šnabždesys, net plaukų džiovintuvas) dažnai ramina jautrius kūdikius.
Supimas, švelnus lingavimas ar važinėjimas vežimėliu.
7. Homeopatinės ar žolinės priemonės (tik pasitarus su gydytoju)
Kai kurios mamos naudoja raminančias arbatas (pvz., pankolio ar ramunėlių) – tačiau kūdikiui jų duoti be gydytojo leidimo nerekomenduojama. Kai kurios žolelės gali sukelti alergiją ar būti per stiprios.
