Vaikų mityba turi didelę įtaką jų gebėjimui susikaupti, mokytis ir išlaikyti informaciją. Tinkamai subalansuota mityba padeda smegenims efektyviai dirbti, suteikia energijos ir gerina atmintį.
produktai
Naujausias
Kūdikių primaitinimas – svarbus etapas jų vystymesi, todėl tėvams kyla daug klausimų: kada pradėti, kokius produktus rinktis ir kaip tai daryti teisingai?
Geros vaikų savijautos pagrindas - tinkamas mokymosi ir poilsio režimas bei pilnavertė mityba. Būtent dėl mitybos tėvams dažniausiai ir kyla klausimų: kaip išvengti menkaverčių produktų ir užkandžių, kaip žinoti, kad vaikas tikrai pilnavertiškai pavalgys tiek mokykloje, tiek tarp užklasinių veiklų?...
Žiema – tai metas, kai organizmui reikia daugiau maistingų medžiagų, kad išliktume sveiki, energingi ir atsparūs peršalimams. Šaltuoju sezonu dažnai norisi šildančio, jaukaus maisto, tačiau svarbu užtikrinti, kad jis būtų subalansuotas ir naudingas organizmui.
Suaugusieji žino – dauguma ligų kyla dėl netinkamos mitybos. Deja, žalingi produktai labai dažnai patenka į mūsų mažylių racioną. Tada kyla pavojus – juk jau vaikystėje susiformuoja pagrindas vėlesnėms vaiko ligoms, tam daug įtakos turi nesveikas maistas....
Jeigu neturite laiko ir noro vargti su mieline tešla, tokį senį labai greitai pasigaminsite iš šaldytos mielinės tešlos, kurią rasite bet kuriame prekybos centre. Tačiau, jeigu norite šviežio ir namuose gaminto kepinio, lengvai pasidarysite ir patys....
