Žurnalo MANO NAMAI metinė prenumerata su 53% NUOLAIDA!
Dienos receptas: morkų saldainiai-rutuliukai

Dienos receptas: morkų saldainiai-rutuliukai

Šie morkų rutuliukai pagaminami vos per kelias minutes, naudojant tik 4 paprastus ingredientus. Rutuliukai yra veganiški, be glitimo, aliejaus ir riešutų!

10 rutuliukų reikės:

½ puodelio avižinių dribsnių

½ puodelio minkštų datulių be kauliukų

½ puodelio džiovintų spanguolių

½ puodelio smulkiai tarkuotos morkos

½ puodelio kokosų drožlių

1 šaukštelio cinamono

¼ šaukštelio druskos

 

Virtuviniu kombainu (trintuvu) susmulkiname avižas.

Į kombainą sudedame likusius ingredientus ir triname, kol susidarys tiršta, lipni tešla. Jei tešla nelimpa, įmaišome šaukštą šilto vandens.

Drėgnomis rankomis formuojame rutuliukus.

Šaldytuve laikome iki 1 savaitės arba šaldiklyje iki 3 mėnesių.

Mano išsaugoti straipsniai