Nuomonė, kad nėštumo metu moteris negali arba neturi aktyviai sportuoti, yra visiškai pasenusi. „Dabar gydytojai šiuo moterų gyvenimo laikotarpiu ne tik nedraudžia (išskyrus nėštumą su komplikacijomis), bet net rekomenduoja aktyvias treniruotes, nes pratimai gerina bendrą sveikatą, palaiko emocinį stabilumą ir paruošia moters organizmą gimdyti. Svarbiausia pasirinkti tinkamą sporto rūšį ir pratimų skaičių“, – sako „4F“ prekės ženklo ambasadorė ir patyrusi tre...
Būsiu mama
Nėštumo kalendorius, naudinga informacija ir patarimai būsimoms mamoms.
Naujausias
Nėštumo metu būtina užtikrinti reikalingą vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekį. Moksliniai tyrimai rodo, kad jų trūkumas gali lemti nėštumo ir gimdymo komplikacijas bei įvairias kūdikio ligas....
„COVID pandemija buvo laikotarpis, kurį savo šeimoje iki šiol vadinu auksiniu. Nurimus nuolatiniam stresui ir sulėtinus gyvenimo tempą, po mano širdimi užsimezgė daugiau nei metus laukta gyvybė.
Grožio terapeutė, televizijos laidų vedėjo Mindaugo Stasiulio žmona Milda gyvena džiugu pirmojo vaikelio laukimu. Po poros mėnesių Stasiulių šeimą papildysiant sūnui, Milda švyti ir neslepia pozityvaus nusiteikimo.
22-ejus metus su vyru Gediminu Imbrasu santuokoje gyvenanti vaikų darželio „Išdykęs vėjas“ įkūrėja Laura Imbrasienė daugiau nei prieš dešimtmetį prabilo tema, kuri daugeliui porų anuomet buvo tabu.
Seniai įrodyta, kad žindyti yra naudinga vaiko sveikatai, nesvarbu, kaip ilgai jis yra ar buvo žindomas. Žinoma, naudos koeficientas didėja ilgėjant žindymo trukmei. Šiame straipsnyje apžvelgsime žindymo naudas mamai....
Būsimos mamytės labai jautrios ne tik išorės dirgikliams, bet ir savo kūno signalams. Kas jas verčia nerimauti? Surinkome dažniausiai užduodamus nėščiųjų klausimus ir gydytojų atsakymus....
Norite gimdyti be nuskausminamųjų? Neskubėkite vykti į ligoninę, kuo ilgiau likite namuose, ypač jei gimdysite pirmą kartą. Geriausia strategija norint gimdyti kuo natūraliau – judėjimas, vanduo, atsipalaidavimas ir kantrybė, o įgyvendinti šią strategiją geriausiai pavyksta namuose....
Per devynis laukimo mėnesius pas gydytojus jums gali tekti apsilankyti ne kartą ir net ne penkis. Atsakiusi į šio testo klausimus, sužinosite, kokia esate pacientė – klusni ar turinti savo nuomonę. ...
Ne viena būsima mama pastebi, kad nėštumo metu tapo išrankesnė. Parduotuvėje į pirkinių krepšį deda sveikesnius, šviežesnius produktus, dažnai – ekologiškus. Juk beveik visos maisto medžiagos per virkštele tekantį kraują patenka į vaisiaus kraujotaką. Būsimasis vaikas valgo kartu....
Šį kartą – apie tyrimą ultragarsu ne tik iš medicininės pusės...
Besilaukianti vaikelio moteris, apsilankiusi vizito pas gydytoją, kartais sužino, kad jos būsimasis mažylis gimdoje „sėdi“, tai yra netaisyklinga vaisiaus padėtis. Moteris nerimauja, ar galės pagimdyti pati ir klausia patarimų, kokius pratimus ji gali atlikti, kad mažylis natūraliai pakeistų kūno padėtį pats....