Pogimdyvinė depresija – tai subtili, bet rimta būklė, su kuria susiduria daugelis moterų po gimdymo. Nors tapti mama yra didžiulė laimė, tačiau hormonų pokyčiai, miego trūkumas ir nauji iššūkiai gali sukelti stiprius emocinius svyravimus.
Mamos kertelė
„Mamos kertelė“ – vieta, kur rasite patarimus, palaikymą ir įkvėpimą mamoms. Sužinokite apie sveikatą, savijautą ir kasdienius iššūkius, su kuriais susiduria kiekviena mama.
Naujausias
Būsimoms mamoms, ypač besilaukiančioms pirmojo vaiko, kyla daug klausimų ir abejonių, kas yra leistina nėštumo metu, o nuo ko geriau susilaikyti....
Žindymo metu moteriai svarbu pasirinkti tinkamus maisto produktus, kad moteris ne tik pati jaustųsi gerai, bet ir užtikrintų sveiką pieno gamybą bei aprūpintų kūdikį visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis.
Turbūt daugeliui yra žinomas antikinis mitas apie labai gražų vaikiną Narcizą, atstūmusį tuos, kurie jį mylėjo. Dievai jį nubaudė taip, kad jis įsimylėjo savo atvaizdą vandenyje, nesuprasdamas, kad tai jis pats. Taip jis pražuvo negalėdamas atsitraukti nuo savo atvaizdo grožio....
Gimus vaikui, daugelis mamų patiria įvairias emocines ir fiziologines permainas. „Baby blues“ – tai terminas, kuris dažnai naudojamas apibūdinti emocinį diskomfortą, su kuriuo susiduria kai kurios moterys po gimdymo.
Gimus kūdikiui, svarbiausi tampa jo poreikiai, ypač jei tai pirmasis vaikelis ir viskas, kas susiję su jo priežiūra, yra nauja ir nepatirta. Pamažu, kai naujo gyvenimo ritmas nusistovi, moterys prisimena ir save. Tada joms ir kyla daug klausimų apie savo kūną: ar jis bus toks, kaip buvęs? Kada bus? Kodėl nedingsta nereikalingi kilogramai?...
Miego problemos vaikams yra dažnas reiškinys, su kuriuo susiduria daugelis šeimų. Nepakankamas ar prastos kokybės miegas gali paveikti vaiko nuotaiką, elgesį ir bendrą sveikatą.
Paauglystė – tai laikotarpis, kai vaikai pereina į suaugusiųjų pasaulį, patirdami daugybę fizinių, emocinių ir socialinių pokyčių. Šis etapas gali būti iššūkių kupinas ne tik paaugliui, bet ir jo tėvams.
Emocinis intelektas – tai gebėjimas atpažinti, suprasti ir tinkamai valdyti savo bei kitų žmonių emocijas. Ši savybė yra itin svarbi tiek vaikystėje, tiek suaugus, nes padeda užmegzti tvirtus santykius, spręsti konfliktus ir jaustis emociškai stabiliais.
Kūdikio smegenyse telpa milijardai neuronų. Per pirmuosius gyvenimo metus išsivysto trilijonai smegenų ląstelių jungčių, o jų taisyklė – „naudokis arba prarask“. Bijodami, kad tik kas nors nenueitų perniek, skubame savo kūdikėlį lavinti. Ar tikrai tai būtina? Apie tai kalba vaikų psichologė-psichiatrė Goda Bačienė....
Motinos pienas yra idealus maistas naujagimiui ir kūdikiui. Jis atitinka visus augančio vaiko poreikius....
Yra situacijų, kai vaiko elgesys išveda iš kantrybės, ir mama ar tėtis supyksta taip, kad vėliau dėl to patiems būna gėda. Ką daryti tokiu atveju, kai apėmus emocijoms, prieš mylimą vaiką norisi pakelti ranką, pataria specialistė....
