Daugybė moterų stengiasi atrasti pusiausvyrą augindamos sveikus, laimingus vaikus, būdamos mylinčios žmonos, rūpindamosi namais ir dirbdamos....
Mamos kertelė
„Mamos kertelė“ – vieta, kur rasite patarimus, palaikymą ir įkvėpimą mamoms. Sužinokite apie sveikatą, savijautą ir kasdienius iššūkius, su kuriais susiduria kiekviena mama.
atsitiktinis
Kviečiame perskaityti dažnai pasitaikančias jaunų mamų klaidas, kurios apsunkina jų gyvenimą....
Mano vaikai tebetiki Kalėdų Seneliu... Bent jau man taip atrodo. Ir nors žinau, kad iki saldžios iliuzijos išsklaidymo liko visai nedaug, vis dar noriu, kad ta pasaka tęstųsi....
Julia Roberts, Johnny Depp, Angelina Jolie – tai tik kelios įžymybės, ant savo odos įamžinusios vaikelių vardus, gimimo vietas ir kitus su atžalų atsiradimu susijusius simbolius. Tačiau tokios tatuiruotės populiarios ne tik tarp žvaigždžių : „Manau, tai mados reikalas“, – teigia Ernestas, vienas žinomiausių tatuiruočių meistrų Lietuvoje, vaiko vardą įamžinęs ne vienos mamytės ar tėvelio odoje....
Kokia būsite mama? Kaip priimsite naujieną apie nėštumą ir kas jums bus svarbiausia auginant mažylį? Į šiuos klausimus atsako nėštumo ir gimdymo horoskopas 12 Zodiako ženklų....
Nėštumas – vienas iš svarbiausių etapų moters gyvenime. Nėštumo metu ji susiduria tiek su maloniais jausmais: laime, pakylėjimu, tiek ir su nemaloniais – kyla nerimas, abejonės, baimė. Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos medicinos psichologė Vaiva Karaliūnaitė-Skrickienė pataria, kaip pasirūpinti moters psichologine sveikata nėštumo metu ir po gimdymo....
Dalis moterų po gimdymo patiria įvairių rūpesčių: prasideda šlapimo nelaikymas, sumažėja lytinis jautrumas. Nespręsdamos šių problemų moterys laikui bėgant užsidaro savyje, apsimesdamos, kad viskas yra gerai. Tačiau daugelis jų nežino, kad dubens dugno raumenų pratimai gali padėti susitvarkyti su kylančiomis problemomis ir turėti tvirtus dubens dugno raumenis....
Tikriausiai teko girdėti, kad lėktuve stiuardesė pateikdama saugumo instrukcijas sako: „Jei su jumis skrenda vaikas, deguonies kaukę pirmiausia užsidėkite sau, o po to, uždėkite vaikui...". Norėdami tinkamai rūpintis savo vaiku, turite mokėti pirmiausia pasirūpinti savimi ir savo gerove, kad būtumėte pajėgūs atlaikyti įvairius iššūkius, kuriuos teks patirti auginant vaiką....
Laukiantis mažylio užklumpa daug klausimų dėl nėštumo, gimdymo, taip pat ir karjeros reikalų: kuriam laikui išeiti vaiko priežiūros atostogų, kada sugrįžti į darbą ir kt. Kai kurioms moterims vaiko gimimas yra nauja pradžia imtis naujų darbų, verslo ar mėgstamo hobio. Žurnalas TAVO VAIKAS pakalbino mamas apie jų grįžimo į darbą aplinkybes....
Moters kūno galimybės – neišmatuojamos. Nėštumas ir gimdymas – puikūs to įrodymai. Vis dėlto, kiekvienas nėštumas tame stebuklingame kūne palieka pėdsaką. Tad sūpuojant kūdikį ne vieną moterį neramina klausimas, kaip susigrąžinti buvusią figūrą ir pasitikėjimą. ...
Kada pagimdžius galima pradėti mankštintis, kodėl iškart po gimdymo negalima stiprinti pilvo preso raumenų, ir ką reikia žinoti apie dubens dugną? Apie visa tai pasakoja Danguolė Venslavičė-Mykolaitienė, „Pilates centro" instruktorė, Integruotos kūno judesio terapijos terapeutė....
