Nėštumo metu moteris prakaituoja labiau, negu įprastai, todėl šiltuoju metų laiku tai sukelia nemažai nepatogumų. Praktiški patarimai, kaip padėti sau tokiu atveju....
Nėštumas
Nėštumas yra vienas iš svarbiausių ir gražiausių gyvenimo etapų, tačiau kartu ir laikotarpis, kupinas mitų ir klaidingų įsitikinimų.
Nėštumas – tai laikotarpis, kupinas džiaugsmo, tačiau kartu ir daugybės klausimų bei neaiškumų. Dažnai būsimos mamos susiduria su mitais ir klaidingais patarimais, kurie gali sukelti nerimą arba net neteisingus sprendimus.
Nėštumas yra viena iš didžiausių gyvenimo džiaugsmų, tačiau kai kurios moterys gali susidurti su sunkumais bandydamos pastoti. Nors kiekvienas nėštumas yra unikalus, yra keletas būdų ir žingsnių, kurie gali padėti padidinti pastojimo galimybes. Jei esate pasiruošusi tapti mama, šie 8 vertingi patarimai padės pasiruošti ir optimizuoti savo šansus pastoti.
Nors ir mėgstama garsiai sakyti, kad "nėštumas - ne liga" ir niekas nesikeičia, nori ar nenori, pasikeitimų bus. Jūsų dėmesiui - 9 dalykai, kurie jūsų laukia pastojus....
Sakoma, kad yra būdų kompensuoti nakties miego trūkumą, apgauti organizmą. Pavyzdžiui, numigti dieną ne ilgiau nei 20 min. arba pamedituoti. Ar tai tinka ir nėščiosioms?...
Laukiant mažylio gimimo, viena gražiausių tradicijų tapo baby shower – šilta, jauki ir kupina meilės šventė, kurią draugės ar artimieji organizuoja būsimai mamytei.
Nėštumas – ypatingas gyvenimo laikotarpis, reikalaujantis ne tik emocinio, bet ir fizinio pasiruošimo. „Kūnas yra išmintingas – jei jam padedame pasiruošti, jis atsilygina lengvesniu gimdymu“, – teigia Vilniaus miesto klinikinės ligoninės kineziterapeutė Edita Daunoravičienė.
Per 2020 -uosius Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) ligoninėje Kauno klinikose 152 moterys pagimdė dvynius, o trynių susilaukė šešios gimdyvės. Užpernai Lietuvoje gimdė daugiau nei 24 tūkstančiai moterų, iš kurių 1,6 proc. susilaukė dvynių....
Nėštumas – vienas didžiausių gyvenimo pokyčių, ir nors daugiausiai kalbama apie fizinius šio etapo iššūkius, negalima pamiršti ir emocinio aspektų.
Psichologės atsakymas į būsimos mamos laišką, kuriame ji skundžiasi pablogėjusiais santykiais su vaikinu. Moteris nepatenkinta, kad jos išrinktasis klauso tik savo mamos ir sesers, o jos nuomonė nesvarbi....
Besilaukiančią būsimą mamą apima patys įvairiausi jausmai – nuo begalinės euforijos iki nepaaiškinamo nerimo. Laukianti didžiulė atsakomybė už naują žmogų gali sukelti net nemigą, o geras miegas nėščiajai yra tiesiog būtinas. Ką daryti, kad nėščiosios miegas būtų sklandus, saldus ir ramus?...
