Vaikų fizinis aktyvumas – tema, apie kurią dažnai kalbama kalbant apie sveikatą, tačiau vis dar per mažai pabrėžiama, kiek judėjimas veikia emocinę ir psichinę vaiko gerovę. Pasak prof. dr. Arūno Emeljanovo, aktyvūs vaikai yra ne tik sveikesni fiziškai – jie pasižymi ir geresne nuotaika, socialiniais įgūdžiais bei stipresne psichologine savijauta.
Emocijos
atsitiktinis
Artėjant Tarptautinei vaikų gynimo dienai, psichologai primena, kad tai puiki proga savo vaikams parodyti, jog jie yra mylimi. Ekspertų teigimu, šią dieną atžalas pradžiuginti dovanomis nėra perdėtas lepinimas - priešingai, dovanos, paskatinančios tėvus praleisti daugiau laiko su vaikais, padeda pajusti tėvų besąlygišką meilę....
Paprastai tiek vaikai, tiek suaugusieji moka išreikšti savo teigiamas emocijas. Tačiau kai užvaldo negatyvūs jausmai - neretai kyla problemų, ypač mažiesiems, kurie dar gerai nesupranta, kaip apibūdinti išgyvenamą ir patiriamą jausmą....
Auginant vaikus nuobodu niekada nebūna. Gali būti linksma, gali būti lyg įtempto siužeto filme, tačiau nuobodu - niekada.
Kai vaikas šaukia: „Aš tavęs nekenčiu!“, tai dar nereiškia, kad jis iš tikrųjų taip jaučiasi. Esu psichologė, mama ir pati tai patyriau „savo kailiu“.
"Mama, kokia ji sena!", - nuoširdžiai nustebęs mano ketverių metų sūnus garsiai pasakė sutikęs laiptinėje kaimynę iš antro aukšto. Net nutirpau. Suprantu, kad vaikas sako tai, kaip jam atrodo, bet tuo pačiu man gėda dėl tokių žodžių, kurie, galbūt, įžeidė ponią kaimynę....
Emocinio intelekto ugdymas padeda vaikams geriau suprasti ir kontroliuoti savo emocijas. Taip pat vaikai pradeda drąsiau kurti naujus santykius su kitais žmonėmis, būna empatiškesni kitiems, optimistiškesni, lengviau adaptuojasi....
Vilniaus vaikų lopšelio - darželio „Pilaitukas" vyr. auklėtoja Raminta Užusienienė pateikia 5 pozityviosios tėvystės vaikų auklėjimo principus....
Ar žinojote, kad nuo galvos skausmo padėti gali ir paprasčiausias pasivaikščiojimas? Profesorius Albertas Skurvydas sako, kad vaikštant gerėja kraujotaka, sumažėja skausmas bei įtampa, todėl įsiskaudus galvai jis rekomenduoja bent iki pusvalandžio praleisti žingsniuojant. Be to, anot specialisto, vaikščiojimas mažina stresą, gerina atmintį, todėl moksleiviams pasivaikščioti jis rekomenduoja ir prieš egzaminus ar kitus svarbius atsiskaitymus....
Kiekvienam tėčiui ar mamai yra tekę susidurti su tokia akimirka, kuomet vaikas taip išveda iš kantrybės, jog norisi šaukti, trenkti per stalą ar trenkti durimis. Visgi, geriausia konfliktus spręsti taikiai, tad kaip atsitraukti ir ramiai išsiaiškinti kiekvienoje situacijoje?...
Stresas nėra vien suaugusiųjų problema – net vaikai gali jausti įtampą dėl mokyklos, draugų, šeimos ar kitų situacijų. Tačiau svarbu suprasti, kad vaikai dažnai nesugeba tinkamai atpažinti ar išreikšti savo emocijų.
Ilgus dešimtmečius visuomenėje vyravo įsitikinimas, kad tėvas turi būti stiprus, tvirtas, santūrus ir emocijų nerodantis šeimos ramstis.