Nors tėvai nori palaikyti sveiką savo vaikų gyvenimo būdą, vien intensyvaus sporto ir fizinio aktyvumo nepakanka – neretai vaikams trūksta maistingųjų medžiagų....
maistas
atsitiktinis
Kūdikių primaitinimas – svarbus etapas jų vystymesi, todėl tėvams kyla daug klausimų: kada pradėti, kokius produktus rinktis ir kaip tai daryti teisingai?
Artėja pavasaris, kuris dažnam mūsų reiškia ne tik nuostabius vaizdus bei šylantį orą, bet ir niežtinčias akis ar net bronchinę astmą, sukeltą pražydėjusių augalų, kuriems esame alergiški....
Pagimdžiusios ir pradėjusios krūtimi maitinti kūdikį susimąstome, ką valgyti, kad jam nepūstų pilvuko ir pan. Ar tikrai žindyvė gali valgyti viską? Konsultuoja tarptautinė žindymo konsultantė (IBCLC), VšĮ „Pradžių pradžia" „mama - mamai" savanorė 4 vaikų mama Rasa Siudikienė....
Vaiko mityba – itin svarbi tema, kelianti tėvams daugybę klausimų. Į dažniausius iš jų padės atsakyti gydytoja dietologė....
Ar vaiko dantys vaikystėje ir vėliau bus sveiki, labai daug priklauso nuo tėvų. Itin svarbu pasirūpinti tinkama vaiko mityba. Tėvai turėtų atkreipti dėmesį į tai, ką ir kaip dažnai vaikas valgo....
Specialistų teigimu, nuo pat pirmųjų mažylio dienų šiame pasaulyje, naujagimio mityba turėtų būti visavertė, užtikrinti individualius poreikius, kuri lems tolesnę imuninės, širdies ir kraujagyslių, centrinės nervų, kvėpavimo sistemų bei skeleto, raumenų brandą....
Ši plačiai Lietuvoje auginama daržovė naudojama troškiniams, kepiniams, sriuboms ir net desertams. Šį kartą siūlome išbandyti cukinijų blynus su varške. Šie minkšti, purūs blynai tinka ne tik pusryčiams, bet ir pietums ar sočiai vakarienei....
Uostamiestyje visą mėnesį vyko Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro inicijuotas konkursas „Mano sveikiausi pusryčiai/priešpiečiai". Juo siekta sveika mityba sudominti vaikus, paskatinti juos ruošti visaverčius patiekalus sau ir savo šeimai bei nepamiršti svarbaus dienos pradžios ritualo, kuris suteikia energijos mokslams, sportui ar žaidimams....
Natūralu, kad jauniems tėveliams dažnai kyla klausimų dėl mažiausiųjų mitybos. Pirmieji mėnesiai - ne tik tėvų išbandymas, bet ir svarbus kūdikio vystymosi periodas. Šiuo laikotarpiu ypač svarbu tinkamai parinkti pirmąjį maistuką, neskubėti bei pasikaustyti kantrybe. Gydytojos doc. Rūtos Kučinskienės patarimai jauniems tėvams....
Pilvo pūtimas, pilnumo, tempimo jausmas pažįstamas daugeliui. Kartais šiuos pojūčius lemia aiškios priežastys, pavyzdžiui, persivalgymas ar tam tikri maisto produktai, o kartais jie kyla tarsi iš niekur.
Tamsaus metų laiko pasekmes savo organizmui jaučiame visi, o itin skaudžiai - vaikai ir itin daug dirbantys žmonės, nes jų imuninė sistema ypač jautri....
