Dažniausiai daug dėmesio skiriame veido odai, tačiau kaklas neretai lieka pamirštas. Būtent čia oda yra plona, jautri ir linkusi greičiau prarasti stangrumą. Suglebusi kaklo oda išduoda amžių net labiau nei veido raukšlės. Laimei, yra būdų, kaip ją prižiūrėti ir atgauti jaunatvišką išvaizdą.
Kodėl oda kaklo srityje greičiau suglemba?
- Plona oda ir mažai riebalinių liaukų – ji greitai praranda elastingumą.
- Saulės poveikis – UV spinduliai pažeidžia kolageną ir spartina senėjimą.
- Netinkama laikysena – nuolatinis žiūrėjimas į telefoną („tech kaklas“) skatina odos raukšlėjimąsi.
- Amžius – mažėjant kolageno bei elastino gamybai, oda natūraliai tampa laisvesnė.
Specialistų patarimai, kaip pagerinti kaklo odos būklę
1. Kasdienė priežiūra namuose
- Drėkinimas ir maitinimas – naudokite kremus su hialurono rūgštimi, peptidais, vitaminu C.
- Apsauga nuo saulės – SPF reikalingas ne tik veidui, bet ir kaklui.
- Švelnus masažas – kasdien švelniai masažuokite kremą į kaklą judesiais iš apačios į viršų.
2. Gyvenimo būdo pokyčiai
- Gerkite pakankamai vandens – hidratacija palaiko odos elastingumą.
- Venkite rūkymo ir perteklinio alkoholio – jie skatina ankstyvą odos senėjimą.
- Įtraukite į mitybą produktus, turinčius kolageno (lašišą, sultinius, kiaušinius) bei vitaminų C ir E.
3. Namų procedūros ir natūralūs metodai
- Šalti kompresai ar ledo kubeliai – skatina kraujotaką ir stangrina.
- Kaklo pratimai – paprasti tempimai ir tonizuojantys judesiai stiprina raumenis, o tai padeda palaikyti odos stangrumą.
4. Profesionalios procedūros
Jei oda jau stipriai suglebusi, specialistai rekomenduoja procedūras, kurios skatina kolageno gamybą:
- Lazerinės procedūros – stangrina odą ir mažina raukšles.
- Ultragarsas (HIFU) – pakelia ir sutvirtina audinius be skalpelio.
- Mikroadatų terapija – skatina odos atsinaujinimą.
- Injekcijos (biorevitalizacija, kolageno stimuliatoriai) – suteikia ilgalaikį rezultatą.
Kada kreiptis į specialistą?
Jeigu pastebite, kad namų priežiūros priemonės neduoda norimo rezultato, verta apsilankyti pas dermatologą ar estetinės medicinos gydytoją. Ankstyvas problemos sprendimas gali užkirsti kelią didesniems pokyčiams ateityje.
