Apie tai, kaip "susigrąžinti buvusias formas" po gimdymo, patarimų apstu: ir apie nėštumo metu atsiradusias strijas, ir apie likusius papildomus kilogramus... O ar susimąstėte, kad pagimdžiusios moters kūnas yra ypatingas. 5 priežastys, kodėl jums tapus mama, jūsų kūnas yra ypatingas ir vertas meilės....
Mamos kertelė
„Mamos kertelė“ – vieta, kur rasite patarimus, palaikymą ir įkvėpimą mamoms. Sužinokite apie sveikatą, savijautą ir kasdienius iššūkius, su kuriais susiduria kiekviena mama.
Naujausias
Užsienyje gyvenanti mama augina beveik 2 metų vaiką ir laukiasi antro. Laiškas, kurį gavome, yra liūdnas – nėščia moteris skundžiasi jaučianti baimę dėl ateities, yra vieniša. „Nežinau, gal man jau depresija“, – rašo ji. Skaitytojos laišką komentuoja psichologė Živilė Kraujalė....
Bipolinis afektinis sutrikimas – tikrai labai dažnas Lietuvoje, sako „Asmens sveikatos klinikos“ gydytoja psichiatrė Jolita Žurauskienė. Tik, anot gydytojos, neretai šis sutrikimas painiojamas su kitais nuotaikos, šizofreninio spektro sutrikimais arba apskritai nėra diagnozuojamas – kelis kartus per dieną drastiškai kintančios nuotaikos „nurašomos“ asmens charakterio ypatumams....
Bent kartą bloga mama turbūt esate pasijautusi kiekviena. Ir tai visiškai normalu. Bėda, kai šis jausmas apima ir nebepaleidžia. Konsultuoja psichologė Rosita Pipirienė. ...
Seimas yra nusprendęs, kad gausios ir neįgalų vaiką, nepaisant jo amžiaus, prižiūrinčios šeimos šiais metais įgis galimybę pasinaudoti Šeimos kortele, kuri garantuos specialias lengvatas, paslaugas, privilegijas ar nuolaidas prekėms bei renginiams. Planuojama, kad kortelė šeimas pasieks paštu rugsėjo mėnesį, naudotis ja galės visi šeimos nariai....
Tikra istorija, liudijimas apie sunkią vaikystę, kelią į Vilniaus arkivyskupijos Carito Vaikų dienos centrą „Vilties angelas“, atrastą „kitokį“ gyvenimą ir jėgą, vedančią pirmyn....
Vilniečių informatikų Rasos (45 m.) ir Aido (44 m.) Vaitekūnų šeimoje – keturi sūnūs: Povilas (17 m.), Vilius (9 m.), Linas (6 m.) ir Ainis (5 mėn.). Praėjusiame žurnalo numeryje rašėme apie tėčius, apdovanotus dukterimis, o šiame kalbiname mamas, kurios augina daug sūnų....
Motinos diena jau šį sekmadienį, o dar nežinote, ką dovanoti mamai? Nors šią dieną kasmet minime tuo pačiu metu, pažadai dovanomis pasirūpinti iš anksto, o ne paskutinę minutę, neretai taip ir lieka pažadais. Dalijamės 6 idėjomis, iš kurių tikrai išsirinksite bent vieną, tinkančią kaip tik jūsų mamai. ...
Artėjant Motinos dienai dažniau nei įprastai susimąstome, ką mums duoda buvimas mama, kokius jausmus jaučiame savo mamoms. TAVO VAIKO feisbuko paskyroje paklausėme mūsų bičiulių, kas joms yra motinystė. Sulaukėme daugybės atsakymų, atrinkome pačius įsimintiniausius....
Devyni mėnesiai – ne tik išbandymas moters fiziniam kūnui, bet ir jos vidiniam pasauliui. Keičiasi iki tol nusistovėjęs gyvenimo ritmas, prioritetai, santykiai su vyru. O kada moteriai prabunda motiniška meilė? Konsultuoja psichologė psichoterapeutė Marija Vaštakė....
„Kalbant apie sveiką mitybą – svarbu nustoti ieškoti stebuklų, o keisti netinkamus mitybos įpročius po truputį“ – teigia sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė, knygos „Liekna visam gyvenimui“ autorė, konferencijos „Sveika ir laiminga mama“ pranešėja. ...
„Būti sveiku – tai kur kas daugiau, nei nesirgti įvairiomis ligomis ar valgyti kūnui tinkamus produktus. Mūsų kūnas – kuo puikiausiai suderintas „mechanizmas". Vienu metu jame vyksta tūkstančiai įvairiausių procesų“, - teigia pasaulinio naujosios medicinos klinikų tinklo „Health Optimizing Clinics“ vienos iš klinikų steigėja Suzanne Lundborg, konferencijos „Sveika ir laiminga mama“ pranešėja. ...