Pistacijos – tai ne tik skanus užkandis, bet ir maistingas produktas, kuris gali būti naudingas visai šeimai. Šie mažyčiai riešutai yra ne tik puikus skonių ir tekstūrų derinys, bet ir turi daugybę sveikatai naudingų savybių.
Mityba ir sveikata
Naujausias
Oranžinė morka ir ryškia spalva barščius nudažantis burokėlis – vaizdas, kuris įsitvirtinęs mūsų sąmonėje dar nuo vaikystės.
Ar tikrai perkate tikrą medų? Medus – vienas labiausiai klastojamų produktų pasaulyje. Kai kuriose Europos šalyse net 80 procentų prekybos centruose parduodamo „medaus“ su tikru medumi turi mažai ką bendro. Tai ne tik apgaulė vartotojams, bet ir didžiulis smūgis sąžiningiems bitininkams, kurie stengiasi užtikrinti natūralų, kokybišką medų.
Sužinokite, ką daryti, jei vaikas karščiuoja – kaip sumažinti temperatūrą, kokių priemonių imtis ir ko vengti siekiant užtikrinti vaiko sveikatą.
Mes, mamos, gana dažnai patenkame į fronto liniją, kai „susikryžiuoja" kelios ugnys: apie tą patį vaiko poelgį žmonės neretai turi visiškai kitokią ir net viena kitai prieštaraujančią nuomonę. Klausyti savęs ar kitų?...
Tėvai dažnai susiduria su problema, kai vaikas atsisako valgyti ar jo apetitas būna labai nepastovus. Tai gali kelti nerimą, ypač jei mažylis yra išrankus maistui ar negauna pakankamai maistinių medžiagų.
Vaikų mityba turi didelę įtaką jų gebėjimui susikaupti, mokytis ir išlaikyti informaciją. Tinkamai subalansuota mityba padeda smegenims efektyviai dirbti, suteikia energijos ir gerina atmintį.
Daugelis būsimių mamų žino, kad mityba nėštumo metu yra svarbi, todėl būtina žinoti, kas tiksliai turėtų būti įtraukta į racioną, o ko reikėtų vengti.
Mama Saulė teiraujasi, kaip jai sukaupti mamos pieno atsargų. Į jos klausimą atsako gydytojas ir žindymo konsultantas Kazimieras Vitkauskas....
Šiondien minima Duonos diena, svarbu ne tik pasidžiaugti šiuo kasdieniu, bet kartu ir itin vertingu produktu, bet ir prisiminti, kokią reikšmę duona turi mūsų mitybai ir sveikatai.
Nėštumas – ypatingas etapas moters gyvenime, kupinas pokyčių ir naujų iššūkių. Vienas svarbiausių aspektų šiuo laikotarpiu – tinkama mityba, kuri tiesiogiai veikia tiek būsimos mamos, tiek kūdikio sveikatą
Žiema – tai metas, kai organizmui reikia daugiau maistingų medžiagų, kad išliktume sveiki, energingi ir atsparūs peršalimams. Šaltuoju sezonu dažnai norisi šildančio, jaukaus maisto, tačiau svarbu užtikrinti, kad jis būtų subalansuotas ir naudingas organizmui.
