Nėštukės sveikata ir savijauta

Patarimai nėštukių sveikatai ir savijautai: sužinokite, kaip rūpintis savo fizine ir emocine gerove nėštumo metu, užtikrinant sveiką nėštumą ir gerą savijautą.

A iki Z

Prasta psichinė savijauta nėštumo metu. Kaip pasirūpinti gera nuotaika nėštumo metu ir po gimdymo?

·Skaityta 1 min

Prasta psichinė savijauta nėštumo metu. Kaip pasirūpinti gera nuotaika nėštumo metu ir po gimdymo?

2024-04-03

Daugelis moterų kenčia nuo prastos psichinės savijautos nėštumo metu ir po gimdymo. Nėštumas yra iššūkis, o hormoniniai pokyčiai, stresas, baimė imtis naujo vaidmens ir pogimdyvinis skausmas, nuovargis gali sukelti prastą nuotaiką, nerimą. Kaip ištverti šį laiką?...

Skaityti toliau

Prof. A. Utkus: 3 proc. moterų paskutinėmis nėštumo savaitėmis vartojo alkoholį

Nėštukės sveikata ir savijauta

·Skaityta 1 min

Prof. A. Utkus: 3 proc. moterų paskutinėmis nėštumo savaitėmis vartojo alkoholį

2019-02-28

Alkoholį paskutinėmis nėštumo savaitėmis vartojo 3 proc. moterų, o 0,15 proc. vartojo alkoholį dideliais kiekiais, sako Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto dekanas prof. dr. Algirdas Utkus. ...

Skaityti toliau

Nėštukės sveikata ir savijauta

·Skaityta 2 min

Progesteronas nėštumo metu: kodėl jis toks svarbus ir ką rodo jo lygis?

2025-05-12

Progesteronas – vienas svarbiausių hormonų moters organizme, ypač nėštumo laikotarpiu. Dar vadinamas „nėštumo saugotoju“, šis hormonas užtikrina palankias sąlygas embriono įsitvirtinimui ir augimui, reguliuoja gimdos veiklą ir palaiko vaisiaus vystymąsi. Būtent dėl progesterono nėštumas tęsiasi saugiai ir stabiliai.

Skaityti toliau

Nėštukės sveikata ir savijauta

·Skaityta 9 min

Psichologės patarimai, kaip pasiruošti gimdymui

2017-05-03

Likus mėnesiui ar dviem iki prognozuojamos vaiko gimimo dienos, daugelis nėščiųjų ne tik pradeda krautis daiktus, kurių prireiks ligoninėje, tačiau vis dažniau paskęsta apmąstymuose, kas jos ir vaikelio laukia, kokia bus ta didžioji diena?...

Skaityti toliau

Nėštukės sveikata ir savijauta

·Skaityta 4 min

Psichologės patarimas, kurį įsidėmėti turėtų visos nėščiosios ir pagimdžiusios

2016-03-07

9 mėnesiai laukimo gali gerokai prailgti, jei nuotaika bus slogi. Keičiantis moters kūnui ir fizinei savijautai, viduje, tarsi veidrodyje, atsispindi ir jos psichologinė būsena. Klaidinga manyti, kad nevaldomi jausmų ir emocijų virsmai yra visų nėščiųjų bruožas, o laikyti tai vien moters reikalu - ne tik nesąžininga, bet ir žalinga....

Skaityti toliau

Pykinimas nėštumo metu: kas padeda efektyviausiai

Nėštukės sveikata ir savijauta

·Skaityta 4 min

Pykinimas nėštumo metu: kas padeda efektyviausiai

2018-01-15

Vienas nėštukes pykina taip smarkiai, kad net gyvenimas tampa nemielas, kitoms pasiseka labiau ir blogumą jaučia tik retkarčiais, o dar kitos džiaugiasi visai to prasto jausmo nepatyrusios. Kaip gelbėjasi mamos, kai būna labai negera?...

Skaityti toliau

Nėštukės sveikata ir savijauta

·Skaityta 1 min

Ramunė: esu nėščia, o vyras manęs nesupranta

2014-10-26

Vaikelio besilaukianti moteris klausia psichologės, kaip elgtis, jei paskutiniuoju metu pašlijo santykiai su vyru. Moteris piktinasi, kad sutuoktinis jos visai nepalaiko, o netgi morališkai žlugdo. Išklausykime abi puses....

Skaityti toliau

Romualdas Šemeta: būsimo vaiko sveikata formuojasi dar iki fizinio jo gyvybės užsimezgimo

Nėštukės sveikata ir savijauta Planuojame kūdikį

·Skaityta 8 min

Romualdas Šemeta: būsimo vaiko sveikata formuojasi dar iki fizinio jo gyvybės užsimezgimo

2018-04-06

Rytų šalyse nuo seno teigiama, jog vaikas pas mamą pirmiausia ateina dvasiniu pavidalu, likus 3-4 mėnesiams iki nėštumo pradžios, todėl sąmoningas tėvų požiūris į vaikelio auginimą turi prasidėti dar prieš planuojant naują gyvybę....

Skaityti toliau

Romualdas Šemeta: kas iš tiesų yra sąmoninga tėvystė

Nėštukės sveikata ir savijauta

·Skaityta 1 min

Romualdas Šemeta: kas iš tiesų yra sąmoninga tėvystė

2018-04-14

Romualdas Šemeta – gydytojas akušeris – ginekologas, turintis 30 m. klinikinės praktikos patirtį, daugiau nei 20 m. ruošiantis besilaukiančias šeimas gimdymui. Gydytojas yra konferencijos „Sveika ir laiminga mama“ ambasadorius ir diskusijos dalyvis....

Skaityti toliau