Nėštumas – ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai kūnas patiria daug pokyčių. Tačiau kartu su džiaugsmu neretai atsiranda ir tam tikrų nemalonių sveikatos iššūkių.
Nėštukės sveikata ir savijauta
Patarimai nėštukių sveikatai ir savijautai: sužinokite, kaip rūpintis savo fizine ir emocine gerove nėštumo metu, užtikrinant sveiką nėštumą ir gerą savijautą.
Naujausias
Nėštumas – ypatingas ir jautrus laikotarpis moters gyvenime. Kiekvienas fizinis pokytis, ypač kraujavimas, gali sukelti nerimą. Nors kraujavimas nėštumo metu ne visada reiškia grėsmę būsimai mamai ar vaisiui, svarbu žinoti, kada tai gali būti normali būklė, o kada – rimto sutrikimo požymis.
Savaiminis persileidimas – tai itin jautri, skausminga ir emociškai sudėtinga patirtis, su kuria gali susidurti bet kuri nėščioji.
Nėštumo metu moters kūnas patiria daugybę pokyčių, o vienas jų – padidėjęs makšties išskyrų kiekis. Tai natūralus procesas, padedantis apsaugoti tiek mamą, tiek besivystantį kūdikį nuo infekcijų.
Kokių rekomendacijų nėščiosios sulaukdavo iš gydytojų maždaug prieš 150 metų ar dar seniau? Į dabartinius – sveikai maitintis, saikingai judėti, nevartoti alkoholio – jie anaiptol nelabai panašūs......
Devynis nėštumo mėnesius lydi daug prietarų ir paslapčių. Dauguma iš jų šiandien kelia šypseną, tačiau gerai pagalvojus, grūdas tiesos kiekviename, ko gero, yra....
Gydytojai atskleidžia, kokie odos pakitimai gali pasireikšti nėštumo metu ir kaip su jais susidoroti, siekiant išlaikyti sveiką odą.
Lytinis poros gyvenimas nėštumo metu apipintas daugeliu mitų. Pabandykime kelis populiariausius aptarti....
9 mėnesius nešioti papildomą svorį tam nepasiruošusiam kūnui gali būti sudėtinga. Net ir sportuojančios moterys paskutiniais nėštumo mėnesiais ima jausti nepatogumą nugaros srityje....
Galvos skausmas nėštumo metu – gana dažnas reiškinys, kuris gali pasireikšti tiek pirmąjį, tiek antrąjį ar trečiąjį nėštumo trimestrą.
Pasak medikų, kūdikio laukimas ir žalingi įpročiai yra visiškai nesuderinami dalykai....
Nėštumas – vienas didžiausių gyvenimo pokyčių, ir nors daugiausiai kalbama apie fizinius šio etapo iššūkius, negalima pamiršti ir emocinio aspektų.
