Po buvusių sočių žiemos švenčių dažnai jaučiamės apsunkę, todėl ieškome, kaip mitybą praturtinti nekaloringomis, bet maistingomis daržovėmis.
Receptai
Naujausias
Žagarėliai su kefyru - tai tie patys senoviniai močiutės žagarėliai, tik vietoj grietinės naudojau kefyrą
Artėjant Užgavėnėms, visi ieškome netradicinių blynų ir lietinių receptų, kuriais galėtume maloniai nustebinti artimuosius....
Ieškote paprasto, bet įspūdingo deserto, kuris pripildytų namus citrusinių vaisių aromato ir pradžiugintų artimuosius? Itališkas apelsinų pyragas „torta all'arancia“ – tai klasikinis receptas, atkeliavęs iš saulėtosios Sicilijo
Pikantiški keksiukai su sūriu ir spanguolėmis dar kartą patvirtino seną tiesą – vaikams maisto pavadinimas ir forma yra laaabai svarbūs....
Be to, tai desertas, kurį galima greitai paruošti iš vakaro ir mėgautis jau kitą dieną. Tai puikus užkandis po mokyklos arba sveikas pusryčių pasirinkimas.
Chia sėklos – tai maistingas supermaistas, kuris ne tik puikiai papildo suaugusiųjų mitybą, bet ir gali tapti naudingas ir vaikams.
Meluosiu sakydama, kad kaneles įsimylėjau iš pirmo kąsnio, reikėjo jas prisijaukinti. Ir dabar šis gardumynas garbingai rikiuojasi šalia gurmaniškų macaroons'ų, tikro gero juodojo šokolado bei triufelių. Saldūs gabalėliai, kurių vos vienas kitas suteikia mmmm kokį malonumą!...
Puikus skanėstas negalintiems ar nenorintiems valgyti kviečių miltų ar tiesiog norintiems paįvairinimo. Desertas panašus į keksiukus, bet be tradicinės jų tešlos....
Šokoladinis kokteilis su riešutų sviestu ir Nutella yra mūsų mėgstamiausias. Vaikai alpsta dėl šio kokteilio. Jo skonis toks geras, mmm. Iš jo galite gaminti ledus, ar mėgautis tiesiog ką tik išplaktu. Šis receptas išties geras.
Žinomas keliautojas ir kulinaras Vytaras Radzevičius sako, kad nereikia imtis drastiškų pokyčių ir keisti visko iškart. Pradžiai užtenka į lėkštę įsidėti daugiau daržovių ar ankštinių augalų garnyro.
Sveikuoliškas, lengvas, tačiau labai skanus – avokadų ir humuso užkandžiai su traškiomis daržovėmis. Tai puikus būdas pasimėgauti filmu su visais namiškiais ir tuo pačiu maitinti kūną sveikais, energiją suteikiančiais produktais.
