daržovės

A iki Z

·Skaityta 3 min

Kūdikių iki metų mityba: ko duoti pirmiausia, o ko – ypač privengti

2016-02-15

Auginant kūdikį, ypač pirmąjį, mamoms kyla daug klausimų, į kuriuos dažna atsakymų ieško internete. Deja, informacija internete nėra vieninga, o kartais - net ir klaidinga. Šiame straipsnyje glaustai išdėstysime tai, ko vengti kūdikių iki vienerių metų mitybos racione. Mūsų pašnekovė -klinikos „Pagalba mažyliui" vaikų ligų gydytoja Solveiga Umbrasaitė....

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Naminiai barščiai iš šviežių rudeninių daržovių

2025-09-12

Barščiai – viena mėgstamiausių lietuviškos virtuvės sriubų, kuri vilioja sodria spalva, turtingu skoniu ir kvapu.

Skaityti toliau

Mityba ir sveikata

·Skaityta 3 min

Primaitinimo meniu – brokolis, salieras, pankolis ir kiti eksperimentai. Liepos valgymo dienoraštis.

2019-06-27

Liepos valgymo dienoraštis – tai portalo TavoVaikas.lt projektas, kurio metu mama Gražina sutiko aprašyti ir įamžinti įdomiausias dukrytės primaitinimo akimirkas ir jas aprašyti. Liepa – trečiasis vaikelis, tad patirties jau yra, tačiau juk žinome, kad kiekvienas vaikas ir jo augimas yra unikalus....

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 3 min

Rukola virtuvėje: 3 paprasti marinatai, maistingosios savybės ir netikėtas poveikis sveikatai

2025-06-10

Rukola – tai švelniai aitri, riešutų poskonį turinti žalioji daržovė, kuri Lietuvoje jau tapo tikra virtuvės pažiba. Ji puikiai tinka ne tik salotoms, bet ir sumuštiniams, makaronams ar net picos papuošimui.

Skaityti toliau

Pradinukas

·Skaityta 3 min

Užkandžiai vaikams: kas yra sveikiausia, o ko – neduoti

2015-09-23

Geros vaikų savijautos pagrindas - tinkamas mokymosi ir poilsio režimas bei pilnavertė mityba. Būtent dėl mitybos tėvams dažniausiai ir kyla klausimų: kaip išvengti menkaverčių produktų ir užkandžių, kaip žinoti, kad vaikas tikrai pilnavertiškai pavalgys tiek mokykloje, tiek tarp užklasinių veiklų?...

Skaityti toliau

Mityba Vaiko iki 3 metų lavinimas Vystymasis

·Skaityta 1 min

Vaikų darželiuose – nemokama naujiena

2024-10-01

Nuo šiandien į šalies ugdymo įstaigas grįžta vaikų pamėgti vaisiai, daržovės, pienas ir jo produktai – visi šie skanūs ir...

Skaityti toliau

Uncategorised

·Skaityta 2 min

Lietuvos vaikų mitybos tendencijos nedžiugina

2024-09-25

Naujausias Lietuvos moksleivių gyvensenos ir sveikatos tyrimas (toliau – HBSC) atskleidė, kad Lietuvoje kas penktas mokinys turi antsvorį arba nutukimą,...

Skaityti toliau

Paslėptos daržovės kepiniuose? 3 gardūs Beatos Nicholson receptai visai šeimai

Įdomybės

·Skaityta 4 min

Paslėptos daržovės kepiniuose? 3 gardūs Beatos Nicholson receptai visai šeimai

2021-12-14

Kaip pasigaminti ne tik kažką gardaus, bet ir palankaus sveikatai? Kulinarinių knygų autorė Beata Nicholson pataria – „paslėpkite“ daržoves kepiniuose! Manėte, kad burokėliai, morkos, cukinijos, kalafiorai ar saldžiosios bulvės puikiai dera tik salotose? O kaip jums pasiūlymas – daržovės desertui? Pabandykite daržoves integruoti keksiukuose, kurie patiks tiek mažiems, tiek dideliems. Daržovės kepinius suminkština, suteikia natūralaus saldumo, daugiau spalvų, o svarbi...

Skaityti toliau

R. Bogušienė: „Vaikai turi valgyti daugiau daržovių

Receptai Vystymasis ir raida

·Skaityta 4 min

R. Bogušienė: „Vaikai turi valgyti daugiau daržovių, bet neverskime jų vegetarais“

2024-05-03

Šiuolaikiniai žmonės valgo per daug mėsos ir neretai visiškai pamiršta daržoves ir vaisius. Dėl tokių įpročių daugelis suserga lėtinėmis ligomis – širdies ir kraujagyslių, diabetu ir daugeliu kitų. Todėl jau nuo vaikystės būtina valgyti kuo daugiau augalinio maisto ir formuoti tinkamus įgūdžius. „Tačiau kraštutiniam vaikų vegetarizmui – griežtas ne!“– nukerta dietistė, sveikataipalankus.lt įkūrėja Raminta Bogušienė. ...

Skaityti toliau

Sveikuoliškas užkandis: šviežios daržovės su užtepėle

Receptai

·Skaityta 1 min

Sveikuoliškas užkandis: šviežios daržovės su užtepėle

2013-08-29

Šiuo metu daržuose skiname šių metų derlių, džiaugiamės daržovių bei vaisių teikiama nauda. Kaip įdomiau pasiūlyti daržovių vaikams?...

Skaityti toliau

Vaiko lėkštėje – morka: svarbiausi patarimai tėvams

Mityba ir sveikata

·Skaityta 2 min

Vaiko lėkštėje – morka: svarbiausi patarimai tėvams

2019-08-21

Morka – viena iš pirmųjų daržovių kūdikio valgiaraštyje. Kuo ji turtinga, kaip ją patiekti vaikui? Svarbiausi patarimai mažųjų smaližių tėvams....

Skaityti toliau

Vaikų dietologė: kaip nepadaryti klaidų maitinant mažus vaikus?

Vaikas – ne suaugęs!

·Skaityta 2 min

Vaikų dietologė: kaip nepadaryti klaidų maitinant mažus vaikus?

2016-09-02

Kad vaikas augtų sveikas, o jo organizmas gautų visas reikiamas medžiagas, tinkama mažylių mityba yra labai svarbi. Dietologai pastebi, kad tėvai Lietuvoje pastaruoju metu skiria vis daugiau dėmesio savo mažamečių vaikų racionui, tačiau taip pat atkreipia dėmesį, kad kartais maitinant vaikus daroma klaidų. Apie dažniausiai pasitaikančias klaidas ir kaip jų išvengti pasakoja gydytoja vaikų dietologė Daiva Čižauskaitė....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos