dienos receptas

Naujausias

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: prancūziškas šokoladinis varškės pyragas

2024-03-08

Pusryčiai dažnai įvardijami svarbiausiu dienos valgymu, nuo jų prasideda mūsų diena, tad ryte valgomas maistas yra itin svarbus formuojant sveikatai palankius mitybos įpročius. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, dienos pradžiai puikiai tinka valgyti varškę – produktą, kuriame gausu baltymų, užtikrinančių energijos pliūpsnį visam rytui. ...

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: batatų ir morkų sriuba

2024-03-06

Kai beveik pusmetį gyvename pilkoje darganoje, pasiilgstame spalvų ne tik aprangoje, interjere, bet ir lėkštėse. Todėl tokie ryškūs patiekalai, kaip oranžinė sriuba iš batatų bei morkų, suvilios net nemėgstančius tradicinių sriubų. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pažymi, kad batatai yra itin maistinga daržovė: joje daug skaidulų, mikroelementų, vitaminų C ir D, taip pat itin daug vitamino A, kuris ypač naudingas regėjimu...

Skaityti toliau

Dienos receptas: ukrainietiški varškėtukai

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: ukrainietiški varškėtukai

2024-02-29

Labai purūs ukrainietiški varškėtukai, kuriuos rekomenduojame paragauti kiekvienam! Receptas lengvas, greitas ir ne per daug saldus, todėl puikiai tiks visiems šeimos nariams. Siūlome pagardinti uogiene arba grietine....

Skaityti toliau

Dienos receptas: lėkštėje – Santorinio „fava“

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: lėkštėje – Santorinio „fava“

2024-02-27

Santorinio sala garsi ne vien tik saulėlydžiais ir baltais nameliais su mėlynais stogais, bet ir savo autentiškais patiekalais. Vienas tokių – „fava“, arba skaldytų žirnių piurė, gaminamas tik iš ten augančių ir netgi turinčių saugomos kilmės vietos nuorodą žirnių – vulkaninės kilmės saloje jie auga jau per 3,5 tūkst. metų....

Skaityti toliau

Dienos receptas: kitokia kepta avižinė košė su bananais

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: kitokia kepta avižinė košė su bananais

2024-02-23

Avižiniai dribsniai pusryčiams – vienas populiariausių pasirinkimų: vieni brinkina juos per naktį ir valgo su įvairiais priedais, kiti verda košę....

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: šokoladinis braunis

2024-02-21

Jei po pietų užsimanote ko nors saldaus, nebūtina traukti iš spintelių miltų ir cukraus – patikėkite, gardų pyragą išsikepsite ir be jų, be to, nesigraušite, kad gerokai viršijote paros kalorijų normą. ...

Skaityti toliau

Dienos receptas: biskvito vyniotinis su uogomis

Receptai

·Skaityta 2 min

Dienos receptas: biskvito vyniotinis su uogomis

2024-03-07

Sulaukus pavasario, jau norime pakeisti įprastą žiemos meniu ir ieškome gaivesnių, sveikatai palankesnių, mažiau apkraunančių valgių bei užkandžių. Šiuo laikotarpiu dažnai prisimename ir įvairias vasaros gėrybes: valgome daugiau daržovių, žalumynų. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, keičiant savo meniu nereikėtų pamiršti ir šviežių uogų, kuriose gausu įvairių vitaminų bei mineralų....

Skaityti toliau

Receptai

·Skaityta 2 min

Dienos receptas: naminis „tinginys“

2024-03-01

Turbūt dažnas jį pamėgino gaminti dar mokykliniais metais – tam tikrai nereikia nei daug pastangų, nei kulinarijos subtilybių išmanymo. „Tinginys“ yra pigus desertas, jis turi begalę gerbėjų ir leidžia kaskart improvizuoti: skaninti jį džiovintais vaisiais, riešutais ar šokoladu....

Skaityti toliau

Dienos receptas: čanachai su vištiena ir daržovėmis

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: čanachai su vištiena ir daržovėmis

2024-02-28

Pasiilgome pavasario, bet orai dar tokie žvarbūs, kad vakarais taip ir norisi aromatingo šildančio maisto, tad prisiminkime dar vaikystėje mamų ruoštus čanachus. Nors šis gruziniškas patiekalas autentiškai ruošiamas su aviena, ją galite keisti ir vištiena – taip be galo skanią vakarienę paruošite pigiau, vos už kelis eurus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad vištiena laikoma sveikatai palankesne mėsa, nes joje yra ...

Skaityti toliau

Šeštadienį skubėkite į „Lidl“: pigi kiauliena ir bananai (+receptas)

Receptai

·Skaityta 2 min

Šeštadienį skubėkite į „Lidl“: pigi kiauliena ir bananai (+receptas)

2024-02-24

Atėjus savaitgaliui taip ir norisi visus artimuosius sukviesti prie vieno stalo ir neskubant mėgautis gardžiu, naminiu maistu. Kokybiškais ir piniginei draugiškais maisto produktais, kaip visuomet, pasirūpins prekybos tinklas „Lidl“. Čia „Superšeštadienio“ proga jau šį savaitgalį bus taikomos itin mažos kainos trims pirkėjų pamėgtiems produktams. Iš jų galėsite pasigaminti kreminį kiaulienos troškinį ir taip palepinti savo artimuosius....

Skaityti toliau

Dienos receptas: šokoladinis pyragas su kriaušėmis

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: šokoladinis pyragas su kriaušėmis

2024-02-22

Kriaušės yra vienas iš seniausių pasaulyje auginamų vaismedžių, savo išskirtiniais vaisiais žavintis ištisas kartas. Nesvarbu, ar tai vasaros popietė, ar žiemos metas – šie vaisiai tampa puikiu užkandžiu išalkus, puošia kepinius bei desertus. Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, kriaušės itin praturtina žmogaus mitybą, kadangi savyje turi daug vitamino C. ...

Skaityti toliau

Dienos receptas: prancūziškas žiedinio kopūsto apkepas

Receptai

·Skaityta 1 min

Dienos receptas: prancūziškas žiedinio kopūsto apkepas

2024-02-20

Žiedinis kopūstas – brokolio ir mums labiau įprasto gūžinio kopūsto giminaitis, savo išskirtiniu skoniu pagardinantis tiek žiemos metu gaminamus troškinius, tiek ir gaivias daržovių salotas. Jo panaudojimo galimybių tikra galybė: prancūzai jį mėgsta dėti į sriubas, italai – kepti kartu su kitų rūšių daržovėmis, o vokiečiai iš jo gamina net vegetariškus šnicelius....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos