Mityba

atsitiktinis

·Skaityta 4 min

Mitybos specialistė griauna mitus apie žuvį: kas tiesa, o kas – ne

2014-11-27

Ne vienas esame girdėję, kad žuvis gerina nuotaiką, stiprina širdį, imunitetą, suteikia energijos, mažina diabeto riziką. Tačiau iki šiol lietuvių mityboje žuvis niekaip nenurungia mėsos. Galbūt viena iš priežasčių – mitai? Su mitybos specialiste Vaida Kurpiene bandysime išsklaidyti mitus apie žuvį vaiko mityboje....

Skaityti toliau

Nevalgus vaikas: gydytoja įvardija dažnas priežastis ir pateikia patarimų

Vaiko sveikata

·Skaityta 4 min

Nevalgus vaikas: gydytoja įvardija dažnas priežastis ir pateikia patarimų

2024-11-27

Mano vaikas nevalgus – šia problema skundžiasi tikrai nemažai šeimų. Ką apie vaikų nevalgumą mano specialistai? Konsultuoja gydytoja dietologė Aušra Jauniškytė -Ingelevičienė....

Skaityti toliau

Mityba ir sveikata Sveikata

·Skaityta 3 min

Virškinimo problemos atvėsus orams: atskleidė faktą, nepalankų patiriantiems daug streso

2024-11-08

Sezoniniai pokyčiai atsiliepia ne tik mūsų nuotaikai, bet ir virškinimo sistemai: atvėsus orams, sulėtėjus gyvenimo tempui, sulėtėja ir medžiagų apykaita, o nesirūpinant mitybos įvairove, gali varginti pilvo pūtimas, sunkumo jausmas ir kiti virškinimo sutrikimai.

Skaityti toliau

Mityba

·Skaityta 3 min

Ar vaikai turėtų valgyti veganinę dietą? Ekspertų nuomonės

2025-01-12

Veganizmas tampa vis populiaresnis visame pasaulyje, tačiau kyla diskusijų, ar toks mitybos būdas tinkamas vaikams. Atsisakius visų gyvūninės kilmės produktų, svarbu užtikrinti, kad vaiko organizmas gautų visų reikalingų maistinių medžiagų.

Skaityti toliau

Vystymasis ir raida

·Skaityta 3 min

Kaip nuo mažens skatinti sveikos mitybos įpročius vaikams?

2025-01-15

Sveikos mitybos įpročiai formuojasi dar vaikystėje ir gali turėti ilgalaikį poveikį vaiko sveikatai bei gyvenimo kokybei. Tėvai ir globėjai vaidina svarbų vaidmenį ugdant vaikų požiūrį į maistą, todėl svarbu pradėti kuo anksčiau.

Skaityti toliau

Kaip atsirinkti tinkamus užkandžius vaikams?

Vaiko sveikata

·Skaityta 2 min

Kaip atsirinkti tinkamus užkandžius vaikams?

2018-11-15

Kaimynė Monika savo dukrelei į priešpiečių dėžutę sudeda įvairių užkandžių: pačios keptą keksiuką, skiltelėmis supjaustytų obuolių, liofilizuotų uogų. Ji sako, kad pati rūpinasi, kuo jos vaikas užkandžiaus mokykloje. ...

Skaityti toliau

Ar tikrai nevalgus vaikas visada yra „nevalgus“: naudingi patarimai tėvams

Mityba Sveikata

·Skaityta 2 min

Ar tikrai nevalgus vaikas visada yra „nevalgus“: patarimai tėvams

2024-09-17

„Man atrodo, kad mano vaikas per mažai valgo“. „Mano dvejų metukų berniukas – nevalgiukas“. „Mano vaikas labai išrankus maistui“. Tokių ir labai panašių apibūdinimų esame girdėję daugybę kartų. Ar tikrai dauguma nevalgių vaikų iš tiesų yra „nevalgūs“. O gal priežastis čia visai kita?...

Skaityti toliau

Naujas meniu darželiuose: dietistės patarimai

Vaiko sveikata

·Skaityta 4 min

Naujas meniu darželiuose: dietistės patarimai, kaip lengviau pereiti prie lengvesnio maisto

2018-09-25

Vaikų maitinimas pastaruoju metu ir tėvus, ir ugdymo įstaigas padalijo į dvi stovyklas. Kol vieni piktinasi, kad vaikai nieko nebevalgo ir lieka alkani, kiti po truputį pradeda pratintis prie kitokio – sveikesnio – maisto....

Skaityti toliau

Kaip šviežių vaisių derlių paversti džiovintomis gėrybėmis

Receptai

·Skaityta 3 min

Kaip šviežių vaisių derlių paversti džiovintomis gėrybėmis

2017-09-02

Ruduo – pokyčių metas ne tik gamtoje, bet ir kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Neseniai tikra atgaiva buvę švieži vaisiai rudens sezoną įgaus visai kitą atspalvį ir dar ryškesnį skonį....

Skaityti toliau

Gydytojas griauna mitus apie vaikų mitybą

Vaiko sveikata

·Skaityta 4 min

Gydytojas griauna mitus apie vaikų mitybą

2017-03-08

Kiek tėvų, tiek ir nuomonių, kokį maistą turėtų valgyti jų vaikas. Tačiau problemos atsiranda tuomet, kai sprendimus dėl vaiko mitybos raciono tėvai priima vadovaudamiesi nepagrįstais ir dažnai net klaidinančiais mitais....

Skaityti toliau

Agnė Grigaliūnienė: abu nėštumai buvo labai skirtingi

Nėštukės sveikata ir savijauta Veidai

·Skaityta 6 min

Agnė Grigaliūnienė: abu nėštumai buvo labai skirtingi

2014-12-03

Verslininkė, dainininkė, TV laidų ir renginių vedėja, rugpjūtį antrą kartą mama tapusi Agnė Grigaliūnienė neslepia, kad moteris yra jei ne šeimos galva, tai jos „kaklas". Būtent moteris turi apgalvoti ir pasirūpinti, kad šeimos mityba būtų visavertė ir racionali. Didelė atsakomybė suplanuoti maisto racioną ir, jei reikia, jį papildyti vitaminais, kad šeima būtų sveika ir laiminga. Juo labiau, kad nuo rugpjūčio mėnesio Agnė rūpinasi ne tik vyru Simu bei dešimties...

Skaityti toliau

Sveikata

·Skaityta 2 min

Gudrybės, kad vaikai pamėgtų daržoves

2023-07-21

2-5 metų vaikai yra tikri konservatoriai. Maisto konservatoriai. Bet koks bandymas jiems pasiūlyti naujo produkto dažniausiai baigiasi net neprasidėjęs. „Aš nevalgysiu, man neskanu", – rėkia vaikas, kuris net neparagavo siūlomo maisto....

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos