Vaisiai – svarbi ir nepakeičiama vaikų mitybos dalis. Jie ne tik skanūs, bet ir aprūpina augančius organizmus svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis, kurios prisideda prie sveiko augimo, stiprios imuninės sistemos ir bendros sveikatos.
patarimai
atsitiktinis
Žiema – tai metas, kai organizmui reikia daugiau maistingų medžiagų, kad išliktume sveiki, energingi ir atsparūs peršalimams. Šaltuoju sezonu dažnai norisi šildančio, jaukaus maisto, tačiau svarbu užtikrinti, kad jis būtų subalansuotas ir naudingas organizmui.
Renkantis kūdikio lovytę, labai svarbu atsižvelgti į įvairius aspektus, kad užtikrintumėte ne tik mažylio saugumą, bet ir komfortą bei sveiką miegą. Kūdikių lovytė – tai ne tik miego vieta, bet ir erdvė, kurioje kūdikis praleis daug laiko, todėl svarbu rinktis ją atsakingai.
Pasitikėjimas savimi – vienas svarbiausių įgūdžių, kurį tėvai gali padėti ugdyti savo vaikui. Vaikas, kuris tiki savo jėgomis, lengviau sprendžia problemas, nebijo iššūkių ir drąsiai bendrauja su kitais.
Kiekvienas vaikas turi unikalių gebėjimų ir potencialą, tačiau ne visada lengva iš karto atpažinti, kur slypi jo tikrasis talentas.
Vaikų vystymasis yra sudėtingas ir daugialypis procesas, kurį formuoja fizinė, emocinė ir socialinė veikla. Šiandien, kai daugelis vaikų praleidžia vis daugiau laiko prie ekranų, lauko veiklos tampa ypač svarbios jų sveikatai ir gerovei.
Tinkamai subalansuotas dienos režimas vaikui yra labai svarbus, nes padeda ne tik pasiekti gerų mokymosi rezultatų, bet ir išvengti pervargimo.
Vaikų sveikata, valgymo įpročiai ir kūno linijos priklauso tik nuo tėvų, nors apkūnių vaikų tėvai dažnai tik skėsčioja rankomis, nežinodami, ko griebtis. Dietologai pataria patyrinėti savo valgymo įpročius ir nebedaryti svarbiausių klaidų, kurios tukina jūsų atžalas....
Kelionė su vaikais gali būti nuostabi patirtis, tačiau tam reikia tinkamo pasiruošimo. Nesvarbu, ar planuojate trumpą išvyką, ar ilgesnį atostogų nuotykį, gerai apgalvotas planas padės išvengti streso ir užtikrins, kad visa šeima smagiai praleistų laiką.
Pagausėjus šeimai, naujagimis apgaubiamas meile ir rūpesčiu, o jo sveikatai skiriamas ypatingas dėmesys. Visgi „Eurovaistinės“ farmacininkė Miglė Kazakevičienė pataria mamoms nepamiršti pasirūpinti ir savimi, o tai pradėti galima nuo sveikatos ir bendros savijautos puoselėjimo. Todėl ji dalinasi patarimais, kokios priemonės palengvins pirmąsias naujos mamos dienas....
Mokyklinių prekių paklausa rugpjūtį pasiekia didžiausią piką. Kasdien parduodama tūkstančiai sąsiuvinių, rašiklių, penalų, kuprinių ir kitų prekių. Visa tai – tonos nešulių, kasdien užgulančių moksleivių pečius ir nugaras. Kineziterapeutė Milda Navaslauskaitė pataria, kaip nešiojant kuprinę išsaugoti taisyklingą laikyseną ir sveiką nugarą....
