Vaikų fizinis aktyvumas – tema, apie kurią dažnai kalbama kalbant apie sveikatą, tačiau vis dar per mažai pabrėžiama, kiek judėjimas veikia emocinę ir psichinę vaiko gerovę. Pasak prof. dr. Arūno Emeljanovo, aktyvūs vaikai yra ne tik sveikesni fiziškai – jie pasižymi ir geresne nuotaika, socialiniais įgūdžiais bei stipresne psichologine savijauta.
Populiariausi
Naujausias
Atostogos su vaikais – tai viena prasmingiausių investicijų į šeimos santykius. Nors pasiruošimas gali kelti stresą, o kelionės metu tenka derintis prie mažųjų poreikių, psichologai vieningai sutaria – bendros patirtys formuoja vaikų emocinį saugumą ir stiprina šeimos ryšį.
Vasara – laukiamiausias metų laikas vaikams: atostogos, ledai, maudynės ir begalė pramogų. Tačiau kartu tai ir iššūkių metas tėvams, ypač kai už lango – 30 laipsnių ir daugiau.
Rugpjūčio pradžioje daugelis tėvų ir vaikų jau ruošiasi naujiems mokslo metams – ieškoma geriausių kuprinių, sąsiuvinių ir penalų. Tačiau specialistai bei patyrę tėvai vieningai sutaria: kai kurių pirkinių tikrai neverta įsigyti iš anksto. Kodėl?
Nuo malonaus spragtelėjimo, pasigirstančio sujungus dvi detales, iki pasididžiavimo pojūčio baigus sudėtingą konstrukciją, LEGO rinkiniai pavergė visų amžiaus grupių statytojų širdis. Visgi, su nepaliaujamai naujai kuriamais įvairiausių temų ir sudėtingumo lygių rinkiniais, išsirinkti tą, kuris geriausiai tiks būtent jums, gali būti sudėtinga.
Darželio pradžia – svarbus ir jautrus etapas mažam vaikui. Tiesa, šis laikas ne ką mažiau jautrus ir tėvams, tai žymi naują etapą ir, ko gero, primena kaip greitai bėga laikas auginant mažylius. Nors kiekvienas vaikas skirtingas, vasara gali tapti puikiu laikotarpiu švelniai ir palaipsniui ruoštis šiam žingsniui.
Vasara – tai metas, kai cukinijų darže dažnai tiek daug, kad ima trūkti idėjų, ką iš jų gaminti. Jei norite ko nors lengvo, greito, gardaus ir dar tinkamo tiek pietums, tiek vakarienei ar net užkandžiui – cukinijų vafliai bus puikus pasirinkimas! Receptu dalinasi Lengva virtuvė.
Vasara – puikus metas ne tik poilsiui, bet ir svarbių įgūdžių ugdymui. Kai rutina atlaisvėja, vaikai turi daugiau erdvės tyrinėti, bandyti ir mokytis būti savarankiški.
Edukacinės veiklos su vandeniu būtent tokios – jos skatina smalsumą, padeda suprasti fizikos ar gamtos dėsnius ir kartu atgaivina.
Pastaruoju metu socialiniuose tinkluose, „TikTok“, „Instagram“ ar net mokyklų koridoriuose vis dažniau girdime vieną žodį – Labubu.
Kai orai tokie permainingi, keičiasi ir mūsų planai: jei tikėjomės gamtoje išsikepti mėsainių, bet prapliupo lyti, galime pasiruošti gardžią vakarienę namuose. Prekybos tinklo „Rimi“ mėsos technologas Vidas Nadzeika sako, kad šis puikus patiekalas puikiai tinka pietums ar vakarienei, taip pat paruošę mėsainius pigiai pamaitinsite būrį svečių. Anot technologo, skaniausi mėsainiai – sultingi, tad mėsa turėtų būti truputį riebesnė.
Vasarą tėveliai pradeda saugių ir smagių lauko žaidimų savo mažiesiems paieškas. Kur krypsta jų dėmesys? Žinoma, kad į smėlio dėžes! Šis klasikinis pasirinkimas ne tik džiugins ilgomis vaizduotę lavinančių žaidimų valandomis, bet ir skatins kūrybiškumą, lavins pojūčius ir motorinius gebėjimus, o ką jau kalbėti apie socialinius įgūdžius.