Rugsėjis daugeliui šeimų yra pereinamojo laikotarpio metas, kai vaikai sugrįžta į mokyklą ar darželį.
stresas
Daugelyje šalies mokyklų mokiniai į klases sugrįžo po itin ilgos pertraukos, išsiilgę gyvo bendravimo su mokytojais ir bendraamžiais. Vis dėlto rugsėjis pareikalauja iš vaikų nemažai pastangų ir iššūkių, kaip prisitaikyti prie naujos rutinos, anksčiau keltis, pasivyti praėjusių metų žinių spragas. Apie tai, kiek laiko prireiks adaptacija ir kas tokių pokyčių metu vyksta vaikų smegenyse, komentuoja Kembridžo universiteto tyrėja, neuromokslininkė dr. Roma Šiugždait...
Psichologo Vyčio Valantino trumpa atmintinė tėvams, kurie augina mokyklinio amžiaus vaikus ir šiais metais jų laukia egzaminai....
Nuolatinis skubėjimas, dažnai patiriamas stresas, nuovargis, nemiga – visa tai neretai tampa šiandieninio žmogaus palydovais. Vienas iš būdų, galinčių padėti sulėtinti tempą, dažniau būti esamame momente – gamtos terapija. Psichologė-psichoterapeutė, Kauno kolegijos Menų ir ugdymo fakultete psichologiją dėstanti Rasa Vaitkienė dalinasi, kuo gamtos terapija gali būti naudinga bei kaip ją integruoti į kasdienį gyvenimą....
Baimė, kad miršti, ištiko infarktas, kad gali netekti sąmonės, išprotėti. Taip panikos atakos metu gali jaustis žmogus. Depresijos gydymo centro psichologės Rimantės Ancelės teigimu, panikos atakos dažniausiai kyla staiga, atrodo nenuspėjamos ir nekontroliuojamos, paprastai trunka 5-20 minučių....
Pirmoką sūnų auginanti mama parašė klausimą psichologei apie pasikeitusį sūnaus elgesį. Pradėjus lankyti mokyklą ir sulaukus gimusio brolio, berniuko elgesys pasikeitė – tapo agresyvesnis, dažnai šaukia, pyksta, tranko daiktus ir kitaip nesivaldo. Mama klausia patarimo, kaip elgtis tokioje situacijoje ir padėti vaikui?...
Vaikas stebina jus ir aplinkinius idealiu auklėjimu ir tobulu charakteriu? O gal tiesiog neleidžiate savo vaikui išreikšti valios ir norų? Atsakymą sužinosite įvertinę kelis tipinius vaiko, kuris patiria didelį tėvų spaudimą, požymius....
Atvėrę itin plačias galimybes sužinoti, domėtis, bendrauti, žaisti ir kurti, kompiuteriai, išmanieji įrenginiai ir internetas, manoma, yra tikroji šiandienos vaikų priklausomybė. Specialistų nuomone, net 70 proc. šiuolaikinių vaikų bendravimo vyksta būtent internete, o dažnas tėvas prieš technologijas jaučiasi bejėgis ir su baime stebi, kaip jo atžala pasineria į kitą pasaulį....
Vaikams, kaip ir suaugusiesiems, kiekvieną dieną daugybė dalykų gali kelti stresą: santykiai su bendraamžiais, užduotys darželyje, tėvų barniai ir kt. Dažnai vaikai nemoka žodžiais išreikšti savo nerimo ir jausmų, taip pat jie ne visada žino, kas sukelia jiems tuos jausmus. Dėl šių priežasčių vaikai neretai išreiškia nerimą savo elgesiu: nagų kramtymu, pirštų čiulpimu, nosies krapštymu ar plaukų pešiojimu. Konsultuoja psichologė Eglė KURAITĖ-ŽIČKĖ....
Vienoms šeimoms persikraustymas iš buto į butą yra natūralus procesas, kitoms – stresas ir nežinomybė. Vieni vaikai ateinančius į šį pasaulį mažesnius brolius ar seseris sutinka be galo džiaugsmingai, kiti – užsisklendžia savyje. Kaip tėvams nepasiklysti tarp begalės straipsnių, seminarų ir pamokymų, kaip auginti vaikus?...
Dažnai emigracija paliečia ne tik suaugusiuos, bet ir vaikus. Jeigu tėvai nusprendžia emigruoti į kitą šalį, jų sprendimas paliečia ir vaikus, nepriklausomai nuo to, ar vaikai yra paliekami gimtoje šalyje, ar išvežami kartu į naują šalį....
Stresas – šiais laikais nuolatinis žmogaus palydovas. Norėdami stresą panaudoti tinkamai, tai yra įgalinti organizmą veikti, ir išvengti ilgalaikio streso poveikio sveikatai, turime mokytis jį valdyti....
