Manoma, kad suaugusiam žmogui reikia 7-9 valandų miego. Tačiau vaiko ar paauglio organizmas reiklesnis ir miego jam gali reikėti gerokai daugiau.
Prisijungė2024-07-31
Straipsniai14 812
Šiandien, kai apie patyčias kalbama daug ir dažnai, itin svarbu ne tik žinoti, ką reiškia žeminantis elgesys, bet ir išmokti į jį reaguoti taip, kad iš tiesų būtų kuriama saugesnė mokyklos aplinka. Jau antrus metus iš eilės „Vaikų linija“ kartu su prekės ženklu „Head&Shoulders“ vykdo iniciatyvą #SuremkimePečius, kurios metu organizuojami praktiniai mokymai Lietuvos mokyklų darbuotojams.
Išleidžiant vaiką į vasaros stovyklą – ypač jei tai pirmas kartas – gali kilti daug klausimų: ar jam ten gerai seksis, ar nesijaus vienišas, ar ras draugų, ar tikrai bus saugus. „Vaikų linijos“ psichologė dr. Jurgita Smiltė Jasiulionė sako, kad pirmiausia svarbu suaugusiems patiems rasti būdų, kaip nusiraminti ir neperduoti savo jaudulio vaikams – verčiau padėti jiems pasijusti galintiems, mokantiems ir gebantiems savarankiškai priimti sprendimus.
Jei anksčiau alerginės reakcijos buvo retas reiškinys, dabar jos tampa kasdieniu iššūkiu vis didesnei visuomenės daliai. Ypač daug pacientų į gydytojus kreipiasi vasarą, kai ore padaugėja žolių ir piktžolių žiedadulkių, dirginančių kvėpavimo takus.
Ryšių reguliavimo tarnyba (RRT) primena tėvams, kad vasaros atostogos – metas, kai vaikai ypač daug laiko praleidžia prie ekranų. Nors tai gali būti ir poilsio, ir mokymosi forma, internete netrūksta vaikams netinkamos ar net žalingos informacijos.
Atostogos su vaikais – tai viena prasmingiausių investicijų į šeimos santykius. Nors pasiruošimas gali kelti stresą, o kelionės metu tenka derintis prie mažųjų poreikių, psichologai vieningai sutaria – bendros patirtys formuoja vaikų emocinį saugumą ir stiprina šeimos ryšį.
„Senatvė prasideda nuo tingėjimo", – įsitikinusi 75 metų trenerė ir lektorė Joana Bartaškienė, savo aktyvumu tapusi pavyzdžiu daugeliui.
Vasaros atostogų metu vaikų kasdienybė pastebimai keičiasi – žadintuvai nebetrukdo rytais, pamokų nėra, o laisvo laiko padaugėja su kaupu.
Lietuvoje, kaip ir daugelyje pasaulio šalių, daugėja vyresnio amžiaus porų, planuojančių susilaukti vaikų vėlesniame amžiuje. Nors toks nėštumas dažnai asocijuojamas su didesne vaisiaus vystymosi sutrikimų rizika, įvairios kūdikių sveikatos komplikacijos gali pasitaikyti ir tarp jaunų porų.
Kai termometro stulpeliai kyla, vaikų sveikatos rizikos auga: šilumos smūgiai, nudegimai, infekcijos ir dehidratacija – tai tik dalis problemų, su kuriomis dažniausiai susiduria tėvai.
Vasara – tai metas, kai cukinijų darže dažnai tiek daug, kad ima trūkti idėjų, ką iš jų gaminti. Jei norite ko nors lengvo, greito, gardaus ir dar tinkamo tiek pietums, tiek vakarienei ar net užkandžiui – cukinijų vafliai bus puikus pasirinkimas! Receptu dalinasi Lengva virtuvė.
Vasara – puikus metas ne tik poilsiui, bet ir svarbių įgūdžių ugdymui. Kai rutina atlaisvėja, vaikai turi daugiau erdvės tyrinėti, bandyti ir mokytis būti savarankiški.
