Kūdikių mitybos klausimai dažnai kelia daug diskusijų tėvams. Vieni iš pirmųjų papildomų produktų yra daržovės, vaisiai, košės.
primaitinimas
Naujausias
Primaitinimas – svarbus ir jautrus etapas kūdikio vystymesi. Jis turi būti pradėtas tinkamu metu – nei per anksti, nei per vėlai, kad būtų palanki tiek sveikata, tiek ilgalaikiai mitybos įpročiai.
Kai kūdikis artėja prie pirmųjų šešių gyvenimo mėnesių, vien motinos pieno ar pieno mišinio jam nebeužtenka. Tam, kad gautų visas reikalingas maisto medžiagas, vaikui reikia pradėti ragauti įprastą maistą. Šiuo laikotarpiu tėvams kyla daugybė klausimų, kurių dažniausias – kodėl mano kūdikis nevalgo? Šio ir kitų klausimų paklausėme Santaros klinikų gydytojos Justės Parnarauskienės ir gydytojos dietologės Linos Barauskienės....
Penki receptai, kuriuos skiriame patiems mažiausiems košių valgytojams....
Kokia mėsa sveikiausia ir turtingiausia vitaminais? Kokią mėsą ruošti kūdikiui? Profesorius Vaidotas Urbonas sako, kad pirmoje vietoje renkantis mėsą turėtų būti ekologiškumas, o antroje - kokio galvijo mėsa valgoma....
Trys patiekalai patiems mažiausiems – sriubos, kurioms pagaminti reiks mėsos ir kruopų....
Kiaušinis – vienas iš dažniausiai pasirenkamų pirmųjų baltymų šaltinių kūdikio mityboje. Jis yra itin maistingas, turtingas baltymais, geležimi, vitaminais A, D, E, B12 ir sveikaisiais riebalais, svarbiais augančiam organizmui.
Kūdikių primaitinimas – svarbus etapas jų vystymesi, todėl tėvams kyla daug klausimų: kada pradėti, kokius produktus rinktis ir kaip tai daryti teisingai?
Košės aprūpina mažylį daugeliu jam naudingų medžiagų. Geriausia, kai košes gaminate iš „tikrų" kruopų, o ne jau apdirbtų jų dribsnių. Suvalgius košės, vaikas gauna energijos iš angliavandenių, todėl košė itin tinkamas patiekalas dienos pradžiai....
Ar reikia mokyti kūdikį kramtyti? Ar labai svarbu kūdikiui laiku pasiūlyti košės su gabaliukais?...
Baby-led weaning (sutrumpintai BLW) – gana populiarus primaitinimo būdas, kuomet kūdikis, vos pradėjus primaitinimą kietu maistu, ragauja produktų, supjaustytų ganėtinai stambiais gabaliukais, ir yra visiškai praleidžiamas primaitinimas trintu maistu (tyrėmis ir košėmis)....
Kūdikį maitinti košytėmis rekomenduojama ne anksčiau nei ketvirtą gyvenimo mėnesį, žinoma, kada konkrečiai - pataria kūdikį prižiūrintis gydytojas, taigi panašiu metu dauguma kūdikių susipažįsta su šaukšteliu. Specialistai rekomenduoja leisti žaisti su šiuo svarbiu daiktu, net jei kūdikis dar nemaitinamas košėmis....
