Vis daugiau kalbama apie antioksidantų naudą, kurie mūsų organizmą gali sustiprinti iš vidaus bei pagražinti iš išorės. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė pasakoja, kad nors antioksidantų galima lengvai pasisavinti iš augalinio maisto, visgi, neretas žmogus, ypač, kurio mityba yra nesubalansuota, gali susidurti su jų trūkumu. Vaistininkė atskleidžia, kokią žalą organizmui sukelia antioksidantų trūkumas, bei įvardija, kokiuose maisto produktuose daugiausiai...
Receptai
atsitiktinis
„Samčio užrašų" šeimininkė Odeta gamino visų mėgstamą "Tinginį". Tačiau šiek tiek kitaip negu įprasta - be kondensuoto pieno....
Varškėčiai – mėgstamas vaikų patiekalas. Kad nenusibostų kas kartą gaminti vis tuos pačius, siūlome pagerintų varškėtukų receptą....
Pyragėliai su grybais Kūčioms – vienas gardžiausių patiekalų.
Humuso receptas atkeliavo iš Jeruzalės. Rašytiniai šaltiniai rodo, kad Egipte jį valgė dar XIII amžiuje. Tradicinis humusas receptas gaminamas iš avinžirnių, sezamų pastos, alyvuogių aliejaus, citrinos sulčių, vandens, druskos ir česnako.
Artėjant savaitgaliui mintys sukasi ne tik apie tai, kaip praleisime laisvadienius, bet ir kuo palepinsime save bei artimuosius. Juk savaitgaliais dažniausiai norime neskubėti ir rytą pradėti nuo maistingų pusryčių: o jeigu įvairiais pavidalais paruošti kiaušiniai ar blynai kiek pabodo – siūlome namuose pasigaminti ir viso pasaulio pusryčiautojų pamėgtą granolą, sveikesnį ir maistingesnį sausų pusryčių variantą. ...
Parodykite mums vaiką, kuris nemėgsta nesveikų dalykų! Majonezas yra vienas iš jų. Tačiau jei pažiūrėtume į parduotuvėje esančių majonezų sudėtį, jo tikrai nenorėtume duoti savo vaikams, o ir patys neragautume. Pabandykite majonezą pasidaryti patys....
Koldūnai – tai vienas iš populiariausių ir mėgstamiausių patiekalų tiek Lietuvoje, tiek kitose šalyse. Jie gali būti ruošiamas įvairiais būdais, tačiau užkepti koldūnai yra puikus pasirinkimas, kai norite išbandyti kažką ypatingo.
Moliūgas kepiniams suteikia gražią spalvą bei saldų skonį. Šįkart siūlome pyrago su moliūgais ir varškės sūriu receptą....
Nekeptas pyragas „Tinginys“ yra daugelio šeimų mėgstamas desertas, kurį iš tiesų labai lengva pagaminti. Tinklaraštininkės „Lieknos bitės“ išbandė patobulintą tinginį, kaip jos pačios sako – „su mažiau nuodėmių, bet nemažiau skanų“....
Greitai paruošiamas citrinų pyragas - desertas Jūsų verdiktui!...
Po buvusių sočių žiemos švenčių dažnai jaučiamės apsunkę, todėl ieškome, kaip mitybą praturtinti nekaloringomis, bet maistingomis daržovėmis.