mankšta po gimdymo

atsitiktinis

·Skaityta 1 min

Nėščiosios kviečiamos į nemokamas mankštas Vilniuje

2015-09-30

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai siūlo nemokamus nėščiųjų kineziterapijos užsiėmimus. Specialią pratimų programą sudaro laikysenos korekcijos pratimai, tempimo ir stiprinimo pratimai nugaros, pečių juostos, kojų bei rankų raumenims, dubens dugno raumenų stiprinimo pratimai ir atsipalaidavimo technikos....

Skaityti toliau

Mamos ir vaiko sportas po gimdymo: trenerės patarimai

6-12 mėnesių

·Skaityta 5 min

Mamos ir vaiko sportas po gimdymo: trenerės patarimai

2016-03-24

Apie tai, kad sportas sveika, žinome visi. Tačiau tik neseniai Lietuvoje išpopuliarėjo aktyvių tėvų sportas su kūdikiais....

Skaityti toliau

Mamos kertelė

·Skaityta 4 min

5 būdai, kaip sulieknėti po gimdymo

2013-05-20

Gimus mažyliui moteris spinduliuoja laime, bet... neretai bijo prieiti prie veidrodžio. Šią laimės akimirką veidrodis tampa panašus į priešą: veide - nuovargis, iki tol susižavėjimą kėlęs apvalutis pilvelis dabar it koks maišas, svarstyklės rodo ne tai, ką norėtume matyti, o ryte ir vėl tenka rengtis tuos pačius nėščiosios drabužėlius... Nusprendžiate pasigražinti, tačiau vos atsisėdusi kirpėjos kėdėje išgirstate: "Kada turite gimdyti?". Taigi, amžinas klausima...

Skaityti toliau

Mamos kertelė

·Skaityta 1 min

Nuotrauka, sukiršinusi mamas: ar įmanoma TAIP atrodyti po gimdymo? Foto- viduje

2013-12-02

Šiomis dienomis Norvegijos mamų bendruomenė ūžia, ir to priežastis – viena žurnalistė, prieš savaitę pagimdžiusi dukrytę....

Skaityti toliau

Planuojame kūdikį

·Skaityta 2 min

5 dalykai, kuriuos meluojame norintiems vaikų

2014-03-17

Kaip ten sako lietuvių liaudies patarlė - geriau kartą pačiam pabandyti, negu šimtą kartų apie tai išgirsti. Ir tai labai tiesa, kai mes kalbame apie nėštumą ir gimdymą. Sunku įsivaizduoti, kaip viskas vyks arba kaip pasikeis gyvenimas, kol patys nesame to patyrę....

Skaityti toliau

Tėvai kviečiami nemokamai pasimokyti kūdikio masažo paslapčių

Įdomybės

·Skaityta 2 min

Tėvai kviečiami nemokamai pasimokyti kūdikio masažo paslapčių

2015-10-20

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Tėvai kviečiami apsilankyti nemokamuose seminaruose ir mokymuose....

Skaityti toliau

Lina: kaip atsikračiau per nėštumą priaugtų 16 kg

Mamos kertelė

·Skaityta 1 min

Lina: kaip atsikračiau per nėštumą priaugtų 16 kg

2014-07-05

Laukiame jūsų istorijų mūsų istorijų konkurse „Kaip aš sulieknėjau po gimdymo". Pasidalinkite savo patirtimi ir įkvėpkite kitas jaunas mamas, kurios šiandien sprendžia „sumažėjusių rūbų problemą". Juk kas geriau gali suprasti, negu mama - mamą....

Skaityti toliau

Kaip susigrąžinti formą po gimdymo: pataria kineziterapeutė

Mamos kertelė

·Skaityta 3 min

Kaip susigrąžinti formą po gimdymo: pataria kineziterapeutė

2015-01-17

Kol šimtai jaunų mamų suka galvą, kaip susigrąžinti bent per pus tokį liauną liemenį, kokiu džiaugėsi dar iki nėštumo, tokios Holivudo mamytės kaip Eva Mendes ir Scarlett Johansson, sūpuodamos vos kelių savaičių sulaukusias atžalas, jau demonstruoja nepriekaištingą figūrą ir naujus aukštakulnius. Kaip joms tai pavyksta? Tačiau, pasak kineziterapijos specialistų, greitas organizmo (ir figūros) atsistatymas po gimdymo nėra jokia paslaptis....

Skaityti toliau

Mamos kertelė

·Skaityta 2 min

5 įrodymai, kad moters kūnas po gimdymo yra ypatingas ir vertas meilės

2019-07-27

Apie tai, kaip "susigrąžinti buvusias formas" po gimdymo, patarimų apstu: ir apie nėštumo metu atsiradusias strijas, ir apie likusius papildomus kilogramus... O ar susimąstėte, kad pagimdžiusios moters kūnas yra ypatingas. 5 priežastys, kodėl jums tapus mama, jūsų kūnas yra ypatingas ir vertas meilės....

Skaityti toliau

Baletą šoka su kūdikiu nešynėje - įsitikinkite patys FOTO

Įdomybės

·Skaityta 1 min

Baletą šoka su kūdikiu nešynėje – įsitikinkite patys FOTO

2014-07-22

Auginant kūdikį namuose, užsidaryti tarp keturių sienų nebūtina. Netgi su visai mažais vaikučiais galima surasti įdomių užsiėmimų....

Skaityti toliau

Kūdikį auginanti mama ryžosi įdomiam eksperimentui

Mamos kertelė

·Skaityta 4 min

Kūdikį auginanti mama ryžosi įdomiam eksperimentui

2014-12-11

Beveik metukų sūnų auginanti tinklaraštininkė Laura ryžosi nekasdieniam eksperimentui: praleisti savaitę su kūdikiu ant rankų apsiavus... aukštakulnius. Skaitom, kaip jai sekėsi....

Skaityti toliau

Atviras pokalbis su 3 vaikų mama: kaip po gimdymo pamilti netobulą kūną

Mamos kertelė

·Skaityta 3 min

Atviras pokalbis su 3 vaikų mama: kaip po gimdymo pamilti netobulą kūną

2014-03-12

„Kaip jautiesi?" - kūdikio susilaukusios moters to klausia visi. „Esu be galo laiminga, juk turiu savo stebuklą!" - taip atsako visos mamytės. Ir tik reta išdrįsta būti atvira iki galo: „Bet man nepatinka mano naujas kūnas."...

Skaityti toliau

Įkelti daugiau

Paieška

SKAITOMIAUSI

TavoVaikas.lt naujienos