Tris mėnesius mama migdė kūdikėlį ant rankų. Jei bando paguldyti į lovytę nesuptą – mažylė ima verkti. Ar ignoruoti mažylės norą būti panešiotai ir leisti verkti? O gal nevirkdyti ir nešioti?...
Miegas
Naujausias
Apie pietų miegą vaikams visada kyla daug diskusijų. Vieni tėvai įsitikinę, kad jo reikia, kiti sako, kad sunku užmigdyti mažuosius, todėl jo atsisako. Kuris požiūris teisingas?...
Vaikiškos patalynės pasirinkimas dažnai neatrodo labai sudėtingas, kol nepraveriame pirmosios parduotuvės durų. Žvilgsnį traukia spalvos ir audinių raštai, o galvoje vis kirba įvairiausi klausimai: kokio minkštumo pagalvė reikalinga naujagimiui? Pirkti antklodę vienam sezonui ar ieškoti variantų ir vėsesniems orams? Kokie užvalkalai užtikrintų saldų mažylio miegą ir būtų lengvai prižiūrimi? Kam dar skirti dėmesio, o į ką geriau net nežiūrėti? Šiam galvosūkiui i...
Turbūt kiekvienas esame girdėję apie pozityvią muzikos naudą besivystančioms vaikų smegenims, tačiau ar muzika lygiai taip pat teigiamai veikia ir vyresnius, suaugusius? Muzikos klausytis einant, dirbant, sportuojant ar važiuojant automobiliu daugumai yra įprasta, tačiau nuomonės dažnai išsiskiria, kai kalbama apie miegą. Visgi miego specialistai tikina, kad teisingai pasirinkus miego garsus, ne tik galima lengviau užmigti, bet ir prailginti giliojo miego laiką, kuris yra tiesio...
Kūdikio verksmas naktį iš vėžių gali išmušti net ir ramiausią mamą. Ypač kai mažylis dieną saldžiai miega, o naktį verčia apie jį šokinėti. Kodėl supainioja dieną su naktimi?...
Sakoma, kad yra būdų kompensuoti nakties miego trūkumą, apgauti organizmą. Pavyzdžiui, numigti dieną ne ilgiau nei 20 min. arba pamedituoti. Ar tai tinka ir nėščiosioms?...
Žiemą tėvams neretai kyla rūpesčių dėl to, kad atžala yra neatspari ligoms, dažnai suserga. Tačiau ne veltui sakoma, kad žiemai ruoštis reikia vasarą....
„Sumaišė dieną su naktimi“, „Visiškai nemiega“, „Kada jis pailsi?“, „Lai šaukia, vis tiek pavargs ir užmigs“, „Turi išmokti užmigti savarankiškai“ – kūdikių miego tema neišsemiama. Blogiausia tai, kad išsekusios „nemiegiukų“ mamos pervargsta ir tampa lengvu masalu įvairiems miego ekspertams, kūdikio dienotvarkės konsultantams, kurie kartais duoda naudingų patarimų, o kartais nuvaro mamas į dar didesnę neviltį ir beviltiškumo būseną. ...
Kūdikių verksmas gali pasiekti net 120 decibelų - tai daugiau nei skleidžia pneumatinis plaktukas. Mokslininkai įrodė, kad vyrai ir moterys vaikų verkimą girdi nevienodai. Ir tai nėra joks pasiteisinimas!...
Apie du trečdalius besilaukiančių moterų kankina miego sutrikimai, kaip jų išvengti, kaip miegoti saldžiai?...
Gerai išsimiegoję tėvai, neabejotinai yra geresnės nuotaikos, energingesni ir sveikesni. O tam, kad tėvelių miegas būtų ramus, turi gerai miegoti ir vaikai....
