„Sumaišė dieną su naktimi“, „Visiškai nemiega“, „Kada jis pailsi?“, „Lai šaukia, vis tiek pavargs ir užmigs“, „Turi išmokti užmigti savarankiškai“ – kūdikių miego tema neišsemiama. Blogiausia tai, kad išsekusios „nemiegiukų“ mamos pervargsta ir tampa lengvu masalu įvairiems miego ekspertams, kūdikio dienotvarkės konsultantams, kurie kartais duoda naudingų patarimų, o kartais nuvaro mamas į dar didesnę neviltį ir beviltiškumo būseną. ...
Miegas
Naujausias
Kūdikių verksmas gali pasiekti net 120 decibelų - tai daugiau nei skleidžia pneumatinis plaktukas. Mokslininkai įrodė, kad vyrai ir moterys vaikų verkimą girdi nevienodai. Ir tai nėra joks pasiteisinimas!...
Apie du trečdalius besilaukiančių moterų kankina miego sutrikimai, kaip jų išvengti, kaip miegoti saldžiai?...
Gerai išsimiegoję tėvai, neabejotinai yra geresnės nuotaikos, energingesni ir sveikesni. O tam, kad tėvelių miegas būtų ramus, turi gerai miegoti ir vaikai....
Gimus kūdikiui staiga pasikeičia, atrodo, viskas: šeimoje nebe du, o trys žmonės, vienas iš jų – vaikelis, kuris negali savimi pasirūpinti, todėl pareigą juo rūpintis turi tėvai. ...
Medikai rekomenduoja suaugusiems žmonėms miegoti 8 valandas per parą, visgi dauguma nesilaiko miego higienos taisyklių ir miega kur kas mažiau. Kovo 21-ąją, minint Tarptautinę miego dieną, yra siekiama atkreipti dėmesį į miego bei žmogaus biologinio laikrodžio reikšmę ir svarbą sveikatai....
Turbūt kiekvienas esame girdėję apie pozityvią muzikos naudą besivystančioms vaikų smegenims, tačiau ar muzika lygiai taip pat teigiamai veikia ir vyresnius, suaugusius? Muzikos klausytis einant, dirbant, sportuojant ar važiuojant automobiliu daugumai yra įprasta, tačiau nuomonės dažnai išsiskiria, kai kalbama apie miegą. Visgi miego specialistai tikina, kad teisingai pasirinkus miego garsus, ne tik galima lengviau užmigti, bet ir prailginti giliojo miego laiką, kuris yra tiesio...
Kūdikio verksmas naktį iš vėžių gali išmušti net ir ramiausią mamą. Ypač kai mažylis dieną saldžiai miega, o naktį verčia apie jį šokinėti. Kodėl supainioja dieną su naktimi?...
Viena didžiausių šiuolaikinių kūdikių ir mažų vaikų bėda – sutrikęs miegas. Kūdikiams sunkiai sekasi užmigti, vyresniems vaikams trūksta miego. Neretai vaikai naktį pradėję klykti ar vaikščioti išgąsdina savo tėvus. Kodėl vaikai turi miego bėdų? Konsultuoja medicinos mokslų daktarė, gydytoja vaikų neurologė dr. Rūta Praninskienė....
Tik į šį pasaulį atkeliavęs mažylis miega net apie 20 val. per parą, tad beveik visa kūdikio diena ir naktis prabėga lovelėje, ant vaikiško čiužinio. Pasirūpinkite, kad šios miego valandos būtų kokybiškos ir ramios – palydėkite savo mažylį į saldaus miego karalystę su DORMEO!...
Prireikia laiko, kol imame suprasti savo kūdikio elgesį. Kodėl jis verkia, kodėl mažai miega? Tad nenuostabu, kad pirmi mėnesiai dažnai kelia nerimą....