Mums galbūt atrodo, kad nėštumas neigiamai paveikė mūsų kūną, bet iš tiesų tai, kad pagimdėme vaiką, greičiausiai palankiai paveikė mūsų tolesnę sveikatą....
nėštumas
atsitiktinis
Visų būsimų tėvų didžiausia svajonė – sulaukti sveiko vaikelio. Dabar motinystė atidėliojama vis vyresniam amžiui (nuo 35 m.). Medicina nestovi vietoje, jau nuo dešimtos nėštumo savaitės galite tiksliai sužinoti, ar jūsų būsimam kūdikiui negresia kokie pavojai....
Nuomonė, kad nėštumo metu moteris negali arba neturi aktyviai sportuoti, yra visiškai pasenusi. „Dabar gydytojai šiuo moterų gyvenimo laikotarpiu ne tik nedraudžia (išskyrus nėštumą su komplikacijomis), bet net rekomenduoja aktyvias treniruotes, nes pratimai gerina bendrą sveikatą, palaiko emocinį stabilumą ir paruošia moters organizmą gimdyti. Svarbiausia pasirinkti tinkamą sporto rūšį ir pratimų skaičių“, – sako „4F“ prekės ženklo ambasadorė ir patyrusi tre...
Papasakosiu, kaip man sekėsi „susidraugauti" su savo gimdymo baime, kuri, kaip ir kitos žmoniškosios baimės, yra įveikiama. Jei pati mamytė jaučiasi pasiruošusi, nesijaudina, gyvena laukimu, geromis emocijomis ir optimizmu - tą baimę galima prisijaukinti....
Apatinės nugaros dalies ir dubens skausmai yra dažniausiai pasitaikančios kaulų bei raumenų sistemos problemos nėštumo metu. Pulti į sporto salę, sėsti ant dviračio minti pedalus ar ramiai gulėti ant sofos tikintis, kad skausmai apleis susilaukus kūdikio? Į šiuos klausimus atsako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kineziterapeutė Viltė ŠTRAPENSKAITĖ....
Laukiame ir Jūsų gimdymo istorijų! Rašykite jas, linksmas ir liūdnesnes, įkvepiančias, el. paštu [email protected]. Mėnesio gale įdomiausio pasakojimo autorę apdovanojame grožio dovanėle. Na, o dabar suteikiame žodį mums parašiusiai Violetai....
Kai tau septyni mėnesiai nėštumo, pilvas siekia nosį, priaugti 10 kilogramų ir dėl padidėjusio pilvo kartais sunku išlaikyti pusiausvyrą, apie šokius galvoti mažiausiai norisi. Na, kokį lėtą valsiuką dar galima būtų pabandyti, bet ne daugiau....
Jau kuris laikas Lietuvoje gimdančios moterys gali naudotis dulų pagalba. Apie tai kalbamės su dulomis Vilma Kraelskaite bei Lina Gabrijolavičiene....
Norite papasakoti savo gimdymo istoriją? Nedelskite, laukiame jūsų laiškų el.paštu [email protected]....
Ne visada nėštumas moteriai atneša tik džiaugsmo ir laimės akimirkų, kartais jis tampa ilgais abejonių ir liūdesio mėnesiais. Trijų moterų laiškus komentuoja psichologė Karolina Gurskienė....
„Niekada nepavarkite laukti“, – taip prasidėjo mūsų skaitytojos laiškas, kuriame ji pasidalijo savo motinystės istorija. Jeigu savąja norite pasidalinti ir jūs, rašykite el.p. [email protected]....
Kiek vyrų Lietuvoje dalyvauja gimdant jų moterims, statistikos nėra, tačiau kai kurių Europos šalių patirtimi, gimdyme dalyvauja apie 90 procentų tėčių. Tai nuostabi patirtis, ypač, jei tėtis prieš tai jau šį tą žino ir yra pasiruošęs gimdymui....
