Visuomenėje, kur vaikų fizinio aktyvumo ir sveikatingumo svarba tampa vis labiau akcentuojama, Sveikatukai.lt platforma išsiskiria kaip inovatyvi ir veiksminga priemonė, skirta skatinti fizinio aktyvumo įpročius ikimokyklinio amžiaus vaikų tarpe.
sportas
atsitiktinis
Iki mokslo metų pabaigos liko vos keli mėnesiai, o tai reiškia, kad moksleiviams artėja atsiskaitymų ir egzaminų metas, kuris daugumai jaunuolių kelią didelį stresą. Daugybė atliktų tyrimų rezultatų parodė, kad su padidėjusia įtampa kovoti galima užsiimant fizine veikla, o atsipalaiduoti padeda net ir paprasčiausias vaikščiojimas. Vis tik, duomenys rodo, kad moksleiviai kasdien juda mažiau nei rekomenduojama. ...
Sportiniai kostiumai – tai patogumo, funkcionalumo ir stiliaus derinys. Kaip išsirinkti geriausią aprangą fizinio ugdymo pamokoms mokykloje?
Jei laukiatės ir norite gimdyti natūraliai, ko gero, laikas eiti į sporto salę....
Kas septinta mergaitė Lietuvoje nustojo sportuoti arba sumažino sporto intensyvumą brendimo laikotarpiu, atskleidė tyrimas.
Ši informacija skirta šviežiai iškeptoms mamoms, kurios šalia motinystės džiaugsmo sprendžia ir dar vieną dilemą: kaip susigrąžinti prieš nėštumą buvusias formas?...
Visuotinai žinoma, kad fizinis aktyvumas pagerina psichologinę asmens būseną, teigiamai veikia centrinės nervų sistemos procesus, pagerina nuotaiką. Tačiau sutrikusios raidos, ypač turintys autizmą, vaikai sportinėse veikose dalyvauja žymiai rečiau, tai tampa dideliu išbandymu. Fizinį aktyvumą apsunkina neurologiniai trikdžiai, didelis energijos ir ištvermės poreikis, emocinės problemos. Daugeliui vaikų dėl sensorinės integracijos sutrikimų sunku prisitaikyti naujoje...
Ne tik profesionalūs sportininkai, bet ir pradedantys sporto klubų lankytojai žino, jog aktyvus gyvenimo būdas reiškia ir didesnius vitaminų bei mineralų poreikius organizmui.
Šiuolaikiniai vaikai dažnai dalyvauja ne tik formaliojo ugdymo procese mokykloje, bet ir lanko įvairias papildomas edukacines veiklas – menų būrelius, sporto treniruotes, kalbų kursus ar STEAM užsiėmimus.
Vis mažėjantis fizinis aktyvumas ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje siunčia pavojaus signalus, todėl mokslininkai ir fizinio aktyvumo ekspertai ragina suklusti ir telkti visas jėgas sprendžiant šią problemą.
Sporto psichologės Linos Vaisetaitės patarimai, kaip išrinkti sporto būrelį vaikui....
