Aštuntą nėštumo mėnesį ne viena būsimoji mama skundžiasi padidėjusiu nuovargiu, nerangumu, dideliu pilvuku, kuris trukdo susilenkti ar greičiau paėjėti. Tačiau bėgikei Alysiai Montano tai nė motais. Likus 7 savaitėms iki gimdymo ji dalyvavo lengvosios atletikos čempionate....
Apie tai, kad sportas sveika, žinome visi. Tačiau tik neseniai Lietuvoje išpopuliarėjo aktyvių tėvų sportas su kūdikiais....
Laukiame jūsų istorijų mūsų istorijų konkurse „Kaip aš sulieknėjau po gimdymo". Pasidalinkite savo patirtimi ir įkvėpkite kitas jaunas mamas, kurios šiandien sprendžia „sumažėjusių rūbų problemą". Juk kas geriau gali suprasti, negu mama - mamą....
Laukiantis mūsų kūnas ima keistis, kaip ir įpročiai bei poreikiai. Norime išsaugoti tai, kas sukelia džiaugsmą. Tai – gera savijauta ir, žinoma, grožis....
Vilniaus miesto savivaldybė sostinėje apgyvendintiems vaikams iš Ukrainos siūlo nemokamas treniruotes Vilniaus sporto mokyklose. Vaikai galės rinktis iš 24 sporto šakų užsiėmimų. Skaičiuojama, kad sporto mokyklos iš viso galės priimti apie 700 moksleivių, pranešė Vilniaus m. savivaldybė....
Dubens raumenų sveikata – ar kada pagalvojote, kad šie raumenys gali turėti įtakos jūsų kasdieniam komfortui, judėjimo laisvei ar net emocinei gerovei?
Iki mokslo metų pabaigos liko vos keli mėnesiai, o tai reiškia, kad moksleiviams artėja atsiskaitymų ir egzaminų metas, kuris daugumai jaunuolių kelią didelį stresą. Daugybė atliktų tyrimų rezultatų parodė, kad su padidėjusia įtampa kovoti galima užsiimant fizine veikla, o atsipalaiduoti padeda net ir paprasčiausias vaikščiojimas. Vis tik, duomenys rodo, kad moksleiviai kasdien juda mažiau nei rekomenduojama. ...
Visuomenėje, kur vaikų fizinio aktyvumo ir sveikatingumo svarba tampa vis labiau akcentuojama, Sveikatukai.lt platforma išsiskiria kaip inovatyvi ir veiksminga priemonė, skirta skatinti fizinio aktyvumo įpročius ikimokyklinio amžiaus vaikų tarpe.
Daugiau nei pusė (55 proc.) suaugusių Lietuvos gyventojų mano, kad iki 2020 metų kovo mėnesį paskelbto karantino mokiniams mokyklose nepakako fizinio ugdymo pamokų, rodo „Baltijos tyrimai“ apklausa....
Šį rudenį daugelis moksleivių pradės dalyvauti tam tikroje sportinėje veikloje, tačiau tėvai turėtų daugiau dėmesio skirti sprendžiant, kokią sporto šaką pasirinks jų vaikas....
Jei laukiatės ir norite gimdyti natūraliai, ko gero, laikas eiti į sporto salę....